Die 8 besten Kalorienzähler-Apps im Jahr 2023

Planen Sie einen gesunden Lebensstil? Hier sind einige der besten Kalorienzähler-Apps, denen Sie folgen können.

Wenn es darum geht, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, Ihre Trainingsroutine, die von Ihnen konsumierten Lebensmittel und die Anzahl der Kalorien, die Sie zu sich nehmen, im Auge zu behalten.

Es kann für die Planung von Trainingsprogrammen, Gewichtszunahme oder -abnahme und das Lernen über gesunde Ernährung verwendet werden. Wenn Ihr Hauptaugenmerk auf dem Abnehmen liegt, ist es am besten, Kalorien mit einigen Top-Apps und Websites zu zählen.

Sie werden jedoch möglicherweise von den Optionen überwältigt, die auf dem Markt für Kalorienzähl-Apps verfügbar sind. Es ist ein ähnliches Gefühl, wenn es um die Wahl eines geht Lebensmittel-API-Lösung.

Hier sind einige der besten auf dem Markt erhältlichen Kalorien-Tracking-Apps, die den Benutzern großartige Einblicke bieten.

Cronometer

Besser und innovativer leben mit Chronometer App, mit der Benutzer Kalorien verfolgen, Gesundheitsdaten, Biometrie und Trainingsmuster aufzeichnen können. Cronometer bietet eine breite Palette von Funktionen, die helfen können, den Nährwert dessen zu entdecken, was man über das Zählen von Kalorien hinaus zu sich nimmt. Die Benutzer können die Kontosicherheits- und Datenschutzrichtlinien nutzen und genaue Ernährungsdaten aus dem Lebensmittelprotokoll abrufen.

Ziel ist es, den Verbrauchern zu helfen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, ihre Fortschritte zu sehen, ihre Ziele zu erreichen und Ernährungsziele zu erreichen. Es bietet Funktionen wie:

• Aufzeichnung von Mahlzeiten, Biometrie und Übungsdetails
• Holen Sie sich benutzerdefinierte Rezepte, um zu versuchen, ein Gesundheitsziel zu erreichen
• Verfolgung von 82 Mikronährstoffen und Makronährstoffen
• Benutzerdefinierte Diäteinstellungen, um die Ziele zu erreichen
• Wertvolle Diagramme und Berichte, die im Laufe der Zeit korrelieren
• Befolgen Sie die Diätunterstützung gemäß den Empfehlungen
• Nach intermittierendem Fasten und deren Wirkung

Es ist auch möglich, die Anwendung mit anderen Geräten und Apps zu synchronisieren, um bessere Einblicke zu erhalten, wie z. B. Google Fit, Apple Health, Samsung Health und andere Tracker.

Lifesum

Beginnen Sie ein gesundes Leben mit a Lifesum Self-Care-App zum Erreichen von Gewichts- und Gesundheitszielen.

Lifesum ist vollgepackt mit mehreren Vorteilen, wie zum Beispiel:

• Benutzern helfen, die ideale nahrhafte Ernährung wie proteinreiche und saubere Ernährung zu finden.
• Barcode-Scanner zur Identifizierung von Lebensmitteln und deren Protokollierung im System zur Aufbewahrung Überblick über ihre Ernährung Informationen.
• Entscheiden Sie sich für mehrere nahrhafte und schmackhafte Rezepte, um Nährwerte für die tägliche Energieaufnahme zu gewinnen.
• Vereinfachte Speisepläne wie Vegan und Keto Burn hängen von den Gesundheitszielen der Benutzer ab.
• Einfach zu erstellen und eine gesunde Reise anzupassen, um die Ziele zu erreichen.
• Wählen Sie aus der umfangreichen Lebensmitteldatenbank mit wichtigen Ernährungsdetails wie Kohlenhydraten, Fett, Kalorien und Proteingehalt.
• Verfolgen Sie kleine Gewohnheiten wie das Trinken von Wasser und den Verzehr von Gemüse/Obst, um gesunde Gewohnheiten zu fördern.

Die Essenspläne sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Reise zu einer gesunden Reise mit 7-21 Tagen vorgeplanter Mahlzeiten, digitalen Einkaufslisten, Top-Zutaten und maßgeschneiderten Plänen nach Ihren Anforderungen zu starten. Es kommt mit Protein-Gewichtsverlust, Keto-Verbrennung, Paläo, Zuckerentgiftung und vielem mehr.

MyFitnessPal

Unter dem Motto „Fitness beginnt beim Essen“ MyFitnessPal arbeitet kontinuierlich am Abbau von Inhaltsstoffen. Es enthält auch Funktionen wie das Verfolgen von Kalorien und das Protokollieren von Aktivitäten, damit Sie Ihre Ziele erreichen können. MyFitnessPal bietet mehrere Funktionen wie Informationen über wichtige Nährwerte in der Nahrung, Kalorienzählen und Portionsgröße für die jeweilige Mahlzeit.

Die App bietet Einblicke in den BMI, strafft und verliert Gewicht, um in die Gesundheit zu investieren, mit den richtigen Funktionen wie einfacher Protokollierung, Speicherung von Mahlzeiten, Scannen von Barcodes und Verfolgung von Lebensmitteln. Man kann ein Ernährungstagebuch führen, um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, Ernährungsgewohnheiten zu verstehen und Tipps von der Community zu erhalten. Man kann MyFitnessPal mit anderen Anwendungen wie FitBit und Samsung Health für ein besseres Leben integrieren.

MyNetDiary

Beginnen Sie ein gesundes Leben mit einer richtigen Ernährung, Gewichtsabnahme und Unterstützung bei der Ernährung MyNetDiary. MyNetDiary bietet eine wissenschaftlich erprobte Möglichkeit, zusätzliches Gewicht zu verlieren und einen gesunden Lebensstil zu führen.

Es ist vollgepackt mit Funktionen wie:

• Legen Sie ein Ziel fest, um das gewünschte Zieldatum, die Gewichtsabnahmerate und Kalorien wie Proteine, Kohlenhydrate und Fett auszuwählen.
• Überwachen Sie Ihre Ziele, um Ihre gewünschten Ziele zu erreichen, während Sie Ratschläge erhalten. Man kann Ihre Gewichtsverlustprognose überprüfen, um bessere Entscheidungen zu treffen.
• Finden Sie die richtige Ernährung wie Low-Carb, Vegetarisch, Kalorienzählen, Vegan und Keto.
• Melden Sie sich bei Ihren Übungen und Mahlzeiten an, um Ihre Ernährung, Lebensmittel und körperlichen Aktivitäten für eine bessere Planung im Auge zu behalten.

MyNetDiary ermutigt Sie, Ihre Ziele zu erreichen, Lebensmittel schnell zu katalogisieren und Rezepte zu nutzen, die Ihnen helfen können, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten.

Lose It!

Befolgen Sie den richtigen Gewichtsverlustplan, um den Überblick über Ihre Ernährung zu behalten Es verlieren! Dazu gehören Funktionen wie das Festlegen Ihrer Ziele, das Verfolgen von Lebensmitteln und das Erzielen gesünderer Ergebnisse.

Es verlieren! bietet weitere Funktionen wie Makro-Tracking (Kohlenhydrate, Protein), Wasser-Tracking, Verhaltensberichte, Geräteintegration, eine intelligente Kamera und einen Scanner. Die Benutzer können schnell ein gesundes Gewicht erreichen, während sie Ziele festlegen, die verbrauchten Kalorien zählen und sich über die konsumierten Lebensmittel informieren.

Die App konzentriert sich auf den bewährten Ansatz, der den Mitgliedern helfen kann, Gewicht zu verlieren und ein gesundes Leben zu führen, indem sie die besten Lösungen entwickelt und sich an signifikante Veränderungen anpasst. Es verlieren! bietet schnelle Lösungen für die Gewichtsabnahme, inspiriert Benutzer dazu, über den Tellerrand hinauszublicken, und ermutigt sie, ihre Reise ins Gleichgewicht zu bringen. Man kann ganz einfach das Essen verfolgen, Kalorien zählen und mit dem Abnehmen beginnen.

Carb Manager

Springen Sie mit auf die beste Keto- und Low-Carb-Diät Kohlenhydrat-Manager um ein gesundes Leben zu führen und Lebensmittel zu verfolgen. Carb Manager informiert Benutzer während der Implementierung über Low-Carb- und Keto-Diäten. Es wird den Benutzern helfen, es zu verstehen und in etwa drei Wochen Ergebnisse zu erzielen.

Man kann personalisierte Speisepläne erstellen, kuratierte Speisepläne auswählen, sich in die konsumierten Mahlzeiten einloggen und über das Verfolgen von Kalorien hinausgehen. Es ist einfach, Blutzucker, glykämische Last, Ketone, intermittierendes Fasten und Insulin zu überwachen. Benutzer können erweiterte Gesundheitsmetriken analysieren, Lebensmittelgeschäfte vereinfachen und mit wenigen Klicks köstliche Rezepte auswählen.

Die Anwendung bietet Details zu:

• Geistige Klarheit gewinnen
• Schnell abnehmen
• Gleichgewicht wiederherstellen
• Energie optimieren
• Ketone
• Wirkt entzündungshemmend
• Blutzucker
• Heißhunger managen

Carb Manager bietet den Verbrauchern Tausende von Rezepten, spart Zeit mit automatischen Einkaufslisten und Speiseplänen und verfolgt verbrauchte Lebensmittel. Der kohlenhydratarme Lebensstil mit Carb Manager zielt darauf ab, genaue Ergebnisse zu erzielen und sich keine Sorgen mehr über Heißhunger zu machen.

Nutritionix

Erfahren Sie, wie viele Kalorien Sie in weniger als einer Minute verbraucht haben Ernährungix. Es wird Ihnen helfen, auf einem gesunden Weg zu bleiben und sicherzustellen, dass Sie Ihre gewünschten Ziele verfolgen. Die Anwendung verfügt über eine intelligente Suche, die es einfach macht, nach Geschichte, Restaurants, Lebensmitteln und gewöhnlichen Speisen zu suchen.

Durch die Verwendung von Natural Language Processing zum freien Tippen und Sprechen können Sie auch Ergebnisse basierend auf Ihren Daten vorhersagen. Es kommt mit benutzerfreundlichen Datenbanken von Lebensmittelmarken und Restaurants. Man kann seine Rezepte erstellen und sie überall und jederzeit protokollieren. Das Beste ist, dass man die Rezepte mit anderen teilen kann, um ihnen zu helfen, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Livestrong

MyPlate Kalorienzähler, Lebenstraum, hat sich zu einer der wichtigsten Anwendungen zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und zur Förderung der Gewichtsabnahme entwickelt. Die benutzerfreundliche Anwendung hilft dabei, Trainingsdetails zu protokollieren, den Lebensmittelverbrauch zu verfolgen und Kalorien über Apple Watch, iPad, iPhone und Android-Geräte zu berechnen.

Livestrong hilft dem Benutzer, Kalorien zu berechnen, um zusätzliches Gewicht zu verlieren und seine Fitnessziele zu erreichen. Mit dieser Anwendung ist es einfach, Ihre Ernährung zu kontrollieren, Nährwertinformationen zu erhalten und zu essen, was Ihnen hilft, fit zu bleiben. Sie können auch Empfehlungen gemäß Ihren Ernährungspräferenzen erhalten, die Ihnen helfen, Ihr Kalorienziel für die Gewichtsabnahme zu erreichen. Das Beste ist, dass es den Kalzium-, Zucker- und Cholesterinspiegel basierend auf der eigenen Nahrungsaufnahme verfolgen kann.

Es hat mehrere Speisepläne, darunter eine wöchentliche Einkaufsliste, köstliche Rezepte und Essoptionen. Es ist einfach, sich von der Community von Millionen von Benutzern inspirieren zu lassen, die andere Benutzer mit ihren Geschichten und Problemen unterstützen.

Fazit

Wenn es um die Wahl eines Kalorienzählers geht, ist es am besten, die wesentlichen Faktoren im Auge zu behalten, wie zum Beispiel:

• Mehrere Apps konzentrieren sich auf spezielle Diäten, um Benutzern zu helfen, ihre Ernährungsziele zu erreichen, wie z. B. Vegan, Keto, Low Carb und Paleo.
• Einige Apps können Daten automatisch integrieren, um die Ziele leicht zu verstehen.
• Prüfen Sie am besten Ihre Vorlieben und persönlichen Voraussetzungen, bevor Sie sich für die richtige App entscheiden.
• Die Abrechnungs- und Abonnementmethode kann dazu beitragen, einige zusätzliche Vorteile anzubieten, die berücksichtigt werden müssen.

Vor diesem Hintergrund ist es am besten, sich daran zu erinnern, dass Sie nicht auf Kalorienzähl-Apps angewiesen sind, die zu Essstörungen und Esssucht führen können. Außerdem ist es möglicherweise nicht gesund, sich auf solche Apps zur Gewichtsabnahme zu verlassen und gleichzeitig negative Auswirkungen auf die geistige und körperliche Gesundheit zu haben.

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