Die 14 besten Heimtrainer für Ihr Zuhause und für Ihre Gesundheit

Die Gesundheit hat in der Post-Covid-Ära den ersten Platz eingenommen.

Es lässt sich nicht leugnen, dass sich die Art und Weise, wie Menschen in der heutigen Zeit leben, denken und entscheiden, einem Paradigmenwechsel unterliegt. Fitness hat Vorrang vor allem anderen. Dies lässt sich an der Zunahme der Einrichtung von Fitnessstudios zu Hause während der Pandemie ablesen. Die aufeinanderfolgende Schließung von Fitnessstudios während der Pandemie hat diese Entscheidung sicherlich zu Gunsten des Marktes für Fitnessgeräte beeinflusst.

Die Menschen können sich in diesen unsicheren Zeiten nicht ausschließlich auf Dienstleistungen und Erfahrungen im Freien verlassen. Sie sind vielleicht nicht immer verfügbar. Anstatt also darauf zu warten, dass sich die Dinge wieder normalisieren, muss man in gute Fitnessgeräte investieren. Was ist also besser als der beste Heimtrainer, der von fast jeder Generation in der Familie genutzt werden kann.

Lassen Sie uns verstehen, warum es am besten ist, mit ein paar seiner Vorteile.

Vorteile des Indoor-Cycling in einer Welt nach der Pandemie

Heute steht den Menschen eine Vielzahl von Indoor Cycles zur Verfügung. Indoor- oder Spinning-Bikes bieten viele Funktionen, wie z. B. mehrere Widerstandsstufen, herzfrequenzgesteuerte Programme, computergesteuerten magnetischen Widerstand, verstellbaren Sitz und vieles mehr.

Es gibt viele körperliche und geistige Vorteile des Radfahrens. Hier sind einige Vorteile des Indoor-Cycling in einer Welt nach der Pandemie, wenn man in den besten Heimtrainer investiert.

Stärkung der unteren Körperhälfte

Indoor Cycling ist ideal für die Beine, Quads, Gesäßmuskeln, Waden und Kniesehnen. Indoor-Cycling stärkt die Muskeln. Indem man den Widerstand des Fahrrads erhöht, kann man die Muskeln regelmäßig herausfordern. Das beugt der altersbedingten Steifheit der Gelenke vor. Indoor-Cycles simulieren jetzt auch Outdoor-Gelände, was für die Menschen während einer Pandemie sehr praktisch ist.

Schnell Kalorien verbrennen

Beim Indoor-Cycling können schnell Kalorien verbrannt werden, obwohl dies von der Intensität des Trainings abhängt. Wer 30 Minuten am Tag Rad fährt, kann schnell Kalorien verbrennen. Wenn eine Person mit einem Gewicht von 155 Pfund eine halbe Stunde lang in einem wettbewerbsfähigen Tempo radelt, kann sie etwa 420 Kalorien verbrennen. Das ist sowohl für Anfänger als auch für Menschen mit einer Vorgeschichte von Verletzungen von Vorteil. Sie können ein gelenkschonendes Training mit geringer Intensität beginnen.

Ein gutes Kardio

Radfahren in der Halle ist eine ideale Art des Kardiotrainings. Es verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit und versorgt die Muskeln mit mehr Sauerstoff. Beim Indoor-Cycling wird die Rumpfmuskulatur beansprucht, wodurch die Körpermitte und der Rücken gestärkt werden. Indoor-Cycling fördert die Ausdauer und hilft, straffe, schlanke Muskeln zu entwickeln. Hochintensives Intervalltraining kann den Blutdruck verbessern und auch das Diabetesrisiko senken.

Vorteile für die psychische Gesundheit

Radfahren in der Halle oder jede Form von Bewegung reduziert Angst und Stress. Es hilft, den Cortisolspiegel zu senken und verbessert so die psychische Gesundheit. Außerdem wird die mentale Widerstandsfähigkeit gestärkt. Die Überwindung körperlicher Ermüdung stärkt das Selbstvertrauen, was sich auch auf andere Bereiche des Lebens positiv auswirkt. Die sich wiederholenden Abläufe beim Indoor-Cycling haben einen meditativen Charakter, der zu einem friedlichen Zustand verhilft.

Dabei ging es um die Vorteile des Indoor Cycling in der neuen Normalität, in der die Menschen lieber von zu Hause aus arbeiten.

Nun, lassen Sie uns einige der besten Indoor-Bikes, die auf dem Markt erhältlich sind, erkunden.

Bei der Auswahl des besten Heimtrainers muss man auf einige einzigartige Merkmale achten, darunter Widerstandsstufen, Komfort, Trainingsmodi, Anzeigen, Verarbeitungsqualität und Garantie.

Yosuda Fahrräder

Yosuda Fahrrad ist das beste Budget Fahrrad, einfach, sicher und dennoch effektiv. Es ist eine aktualisierte Version Indoor Cycling Bike, die ein sportliches Design unterstützt. Sein verstellbarer Sitz und Lenker machen es für alle Körpertypen geeignet. Es ist ruhig und hat eine glatte Fahrt Erfahrung.

Außerdem sorgt sein felsenfestes Fundament dafür, dass es beim Fahren nicht wackelt. Der aus Stahl gefertigte Körper kann jederzeit 330 LBS Gewicht tragen.

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Der 4-fach verstellbare Sitz macht die Anpassung einfach und bequem. Es hat einen digitalen Monitor, der verschiedene Statistiken von Fahrrädern wie Geschwindigkeit, RPM, Kalorien, Kilometerzähler und einen iPad-Halter anzeigt.

Freebeat

Freebeat bietet ein intelligentes Fahrerlebnis. Der Heimtrainer verfügt über einen reaktionsschnellen und intuitiven 21,5-Zoll-HD-Touchscreen.

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Der Benutzer kann den drehbaren Bildschirm auf seinen bevorzugten Winkel von bis zu 180° Grad einstellen. Dies ist der beste Indoor-Bike-Trainer, auf dem man mit Trainern trainieren kann, die aus den besten Studios der Welt kommen.

Die Freebeat-App bietet sofortiges Feedback und verfolgt die Leistung im Detail. Das Fahrrad verfügt über drei verstellbare Sitzhöhen, einen rutschfesten, mehrfach verstellbaren Lenker und ein verstellbares Pedal. Es bietet 35 magnetische Widerstandsstufen. Sie können die Intensität je nach Bedarf einstellen. Es bietet eine umfassende Garantie und einen Kundendienst.

Peloton

Peloton Fahrräder so niedrig wie $1495 mit einem ausgezeichneten Low-Cost-Alternative für Heim-Fitnessstudios beginnen. Dieses stationäre Fahrrad verfügt über einen Anwendungszugang. Außerdem hat es verstellbare Sitze, einen HD-Touchscreen und einen Lenker. Die digitale Peloton-App funktioniert mit verschiedenen Geräten wie Apple TV, Android TV, Fire TV und Chromecast.

Die App verfügt über mehrere Trainingsprogramme, die den Benutzern helfen, zu trainieren und ihre Fortschritte anhand von Metriken zu verfolgen. Sie hilft dem Benutzer, sich selbst herauszufordern und baut Vertrauen auf. Das Peloton Bike ist langlebig und wird mit einer 12-monatigen beschränkten Garantie auf Teile und Arbeit sowie einer 5-Jahres-Garantie auf den Rahmen geliefert.

Sunny Health SF-B1877

Der magnetische Heimtrainer Sunny Health endurance ist ein hervorragendes riemengetriebenes Systemmodell für die sanfte Bewegung Fitness. Es kann eine große Wahl des Fahrrads für Anfänger oder Menschen, die Erholung Training benötigen.

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Der Leistungsmonitor zeigt Geschwindigkeit, Zeit, Entfernung, Kilometerzähler, Puls, Kalorien und Drehzahl an. Außerdem bietet der einstellbare magnetische Widerstand einen sanften, berührungslosen Widerstand und ist praktisch wartungsfrei.

Dieser Indoor-Bike-Trainer hat einen verstellbaren Sitz, der die Körperhaltung verbessert, und einen 2-fach verstellbaren Lenker, der für mehr Komfort sorgt. Außerdem ist er mit einem Flaschenhalter für mittelgroße Flaschen ausgestattet. Der niedrigere Q-Faktor (206 mm) ermöglicht es dem Fahrer, schneller und effektiver in die Pedale zu treten. Der robuste Rahmen ist für eine lange Lebensdauer ausgelegt.

Labodi

Labodi ist ein stationäres Indoor-Cycling-Fahrrad für das Cardio-Fitnessstudio zu Hause. Seine 35 Pfund Schwungrad bietet Schwung für eine anspruchsvolle Fahrt, und der Riemenantrieb Mechanismus sorgt für eine reibungslose und ruhige Fahrt.

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Der verstellbare, rutschfeste 2-Wege-Lenker und die 4-Wege-Sitze bieten dem Benutzer ein individuelles Erlebnis. Die aktualisierten Sitze sind weicher und stoßfester, während Chips am Lenker die Herzfrequenz messen.

Das LCD zeigt Zeit, Kilometer, Kalorien, Herzfrequenz, Geschwindigkeit und Drehzahl an. Der Spannungsknopf am Labodi Bike ermöglicht einen magnetischen Widerstand, der dem Benutzer verschiedene Schwierigkeitsgrade bietet. Die iPad-Halterung am Fahrrad ist mit allen Handys kompatibel. Sie bieten einen 180-Tage-Ersatzteilservice sowie einen zufriedenstellenden Kundenservice!

Vollständig

Die Marke Afully konzentriert sich auf die Entwicklung von Produkten, die den Menschen Freude am Sport vermitteln. Dieses stationäre Fahrrad ist mit einer doppelten Dreiecksstruktur entworfen, die robust und langlebig ist.

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Man kann mit diesem Heimtrainer in verschiedenen Körperhaltungen fahren. Das Riemenantriebssystem ist sehr stabil und leise. Der LCD-Monitor zeigt Geschwindigkeit, Fahrzeit, Kalorien und Entfernung an.

Der iPad-Ständer ermöglicht es dem Benutzer, während des Trainings Musik zu hören oder Videos anzusehen. Ein Fahrer kann die Sitze und den Lenker nach oben und unten je nach Komfort einstellen. Der Käfigfußriemen ist verstellbar und für alle Fußgrößen geeignet. Er verhindert, dass die Füße abrutschen. Der professionelle Kundendienst von Afully löst alle Probleme innerhalb von 24 Stunden nach der Reklamation.

Echelon Connect Fahrrad Ex-5

Echelon Connect Fahrrad Ex-5 ist auf Leistung ausgelegt. Zu den erstklassigen Merkmalen dieser Fahrräder gehören ein erhöhter Bullhorn-Lenker mit Ellbogenstützen, höhen- und tiefenverstellbare Sitze und Lenker sowie zwei große Flaschenhalter. Die Gerätehalterung lässt sich um 180 Grad drehen, damit Sie auch ohne Geräte trainieren können.

Der Benutzer kann Live-Workouts streamen oder sich für On-Demand-Kurse anmelden, die 24*7 verfügbar sind. Der Gerätehalter kann Geräte von 2,5″ bis 12,9″ aufnehmen.

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Die Benutzerkapazität dieses Fahrrads liegt bei etwa 300 Pfund, und es bietet 32 Widerstandsstufen. Es wird mit einem Paar 2-Pfund-Hanteln geliefert, die helfen, den Oberkörper des Benutzers gleichzeitig mit dem Cardio-Training auf dem Rad zu stärken.

Wahoo Kickr Fahrrad

Wahoo Kickr Fahrrad ist intelligent und der beste Heimtrainer für den Innenbereich. Kickr Fahrrad, ein 13lb Schwungrad, bietet Genauigkeit, Reaktionsfähigkeit und Realismus. Der riemengetriebene Motor des Fahrrads schafft ein leises Fahrgefühl.

Wenn das Kickr-Bike mit einem Smartphone, Tablet oder Computer verbunden ist, wird der Widerstand automatisch per App oder Software eingestellt, die der Benutzer vorher festgelegt hat.

Stellen Sie die Passform des Fahrrads mit leicht zugänglichen und schnell zu öffnenden Hebeln an 5 Punkten ein, d. h. Stack, Reach, Setback, Sattelhöhe und Rahmenhöhe. Es funktioniert gut mit beliebten Trainings-Apps wie SYSTM und Zwift. Wahoo bietet physikalische Steigungsänderungen in Echtzeit. Das Kickr-Fahrrad hebt und senkt die Fahrräder physisch, um Steigungen bis zu 20% und Abfahrten bis zu -15% zu bewältigen.

Mobi-Fitness

Das stationäre Fahrrad Mobi ist mit einem multifunktionalen, intelligenten Bedienknopf ausgestattet. Dieses Indoor-Bike bietet 32 Widerstandsstufen.

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Das Mobi-Bike verfügt über ein 26-LBS-Schwungrad mit hohem Trägheitsmoment. Der Multipositionslenker bietet eine 17-stufige Höheneinstellung, die dem Benutzer eine bequeme Fahrt ermöglicht. Mit der Mobifitness-App kann man sich zu Hause von professionellen Fitnesstrainern anleiten lassen und kostenlos Kurse aufzeichnen.

Das Sitzkissen des Fahrrads ist in neun Stufen verstellbar, um den unterschiedlichen Bedürfnissen der Benutzer gerecht zu werden. Es hat einen einstellbaren magnetischen Widerstand und ist flüsterleise. Ein einstellbares Käfigpedal ist sicher zu bedienen und verhindert ein Abrutschen der Füße und Verletzungen.

MYX II Plus

Die MYX II Plus zum Preis von $1599. Es umfasst ein elegantes und interaktives, schwenkbares Touchscreen-Tablet (21,5″), auf dem Dutzende von motivierenden, erstklassigen Trainern zu finden sind.

Es gibt Tausende von Trainingseinheiten, und wöchentlich kommen neue hinzu. Die LCDs zeigen Herzfrequenz, Geschwindigkeit, Entfernung und Trittfrequenz an. Es kann auch mit einer Apple-Uhr gekoppelt werden.

Außerdem bietet er ein 6-teiliges Gewichtsset mit einer Kettlebell. Schwenken Sie den Bildschirm für Bodentrainings, Gewichtheben, Erholungsübungen und mehr. Der Myx II Plus ist langlebig, rostfrei und hypoallergen. Außerdem bietet er eine 12-monatige Herstellergarantie sowie kostenlosen Versand und Montage.

Tagundnachtgleiche SoulCycle

Tagundnachtgleiche SoulCycle at-home bike ist robust und hat einen Stahlrahmen, der maximale Stabilität für den Fahrer bietet. Das immersive Soundsystem lässt den Fahrer während des Trainings in Musik eintauchen. Das Gerät verfügt über einen hochauflösenden Touchscreen und die von professionellen Radsportteams verwendete Elite-Statistik. Er liefert genaue und konsistente Daten, einschließlich Leistung, Kilometerstand, Trittfrequenz und Herzschlag.

Die robuste Bauweise bedeutet nicht, dass das Gerät sperrig ist. Stattdessen ist es schlanker und moderner im Stil. Die Benutzer können auf Abruf und Live-Kurse mit inspirierenden Trainern nutzen. Die Gewichtskapazität dieses besten Heimtrainers beträgt bis zu 350 lbs.

Urevo

Urevo stationäre Fahrrad ist ein weiteres Fahrrad für die Fitnessstudio zu Hause mit einem professionellen Multi-Grip-Lenker, der für einen besseren Halt sorgt.

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Die Multi-Dreieck-Struktur und der starke Stahlrahmen sind für Stabilität und Sicherheit ausgelegt. Das eingebaute Stoßdämpfungssystem sorgt für zusätzliche Dämpfung von Wirbelsäule, Knien und Gelenken. Das Riemenantriebssystem sorgt für sanftere und leisere Fahrten als ein herkömmlicher Kettenantrieb und verursacht daher keine Störungen.

Das Urevo-Fahrrad ist für alle Arten von Menschen geeignet. Die verstellbaren Teile sorgen für eine komfortable Fahrt. Das Schwungrad mit einem magnetischen Widerstand von 35 lbs ermöglicht es dem Benutzer, den Widerstandsgrad einzustellen. Urevo bietet einen 12-monatigen Ersatzteilservice und verspricht, alle Anfragen innerhalb von 24 Stunden zu beantworten.

Bowflex C6 Fahrrad

Bowflex C6 Fahrrad hat ein schlankes Design, das sich für den Einsatz zu Hause eignet, da es weniger Platz benötigt. Es verfügt über 100 mikro-einstellbare Widerstandsstufen, die eine Vielzahl von herausfordernden Intensitäten bieten. Es bietet jedem Fahrer eine ruhige und sanfte Fahrt. Je nach Ihrem Fahrstil können Sie sogar Zehenkäfige mit beidseitigen Pedalen verwenden.

Die Gerätehalterung hilft dem Benutzer, das Tablet zu sichern und jedes Trainingsprogramm zu genießen. Das Gerät wird mit einem Paar 3-Pfund-Hanteln mit leicht erreichbaren Halterungen geliefert, die ein solides Training für den Oberkörper ermöglichen. Bowflex ist kompatibel mit der JRNY-App und anderen Apps von Drittanbietern wie Peleton, Sufferfest, Zwift, und andere.

Schwinn-IC4

Schwinn-IC4 Das Indoor Cycling Bike kostet $799 und ist mit Anwendungen von Drittanbietern wie JRNY, Peloton, Zwift und anderen Apps kompatibel. Es ermöglicht den Nutzern, Tausende von Kursen zu streamen und gegen andere in einer virtuellen Welt anzutreten, was zu einer besseren Motivation beiträgt. Mit der App "Explore the World" kann man an virtuellen Rennen teilnehmen und exotische Orte und atemberaubende Strecken rund um den Globus virtuell besuchen.

Es bietet eine unglaublich sanfte und ruhige Fahrt. Es ist eine hervorragende Alternative zu den Bowflex C6-Bikes, da beide fast die gleichen Funktionen haben. Schwinn bietet beidseitige Fußpedale für verletzungsanfällige Benutzer; Zehenkäfige geben ihnen Sicherheit. Die vollfarbige, hintergrundbeleuchtete LCD-Konsole überwacht kontinuierlich die Geschwindigkeit, die Distanz, die Herzfrequenz, den Kalorienverbrauch und die Drehzahlen des Fahrers.

Schlussfolgerung

Die Pandemie hat das Fitnessspiel verändert und persönlicher gemacht. Viele zögern, in ein öffentliches Fitnessstudio zu gehen und die Geräte zu benutzen, die schon viele andere Leute benutzt haben. Es gibt mehrere Schlüsselfaktoren, die beim Kauf eines Indoor-Cycling-Fahrrads berücksichtigt werden müssen.

Das Indoor Cycling Bike soll in erster Linie ein solides Training ermöglichen. Danach muss man nach anpassbaren Optionen wie verstellbaren Sitzen, Lenkern, Pedalen und Bildschirmen suchen, damit das Fahrerlebnis reibungslos und komfortabel ist. Sie müssen auch überprüfen, ob sie mit Ihren vorhandenen Geräten kompatibel sind, wie intelligente Uhren. Da die Indoor-Bike wird zu Hause platziert werden, muss man ein leises und schlankes Fahrrad in Design zu kaufen.