15 Vorlagen für die Verfolgung von Gewohnheiten, damit Sie auf dem richtigen Weg bleiben

Suchen Sie nach einem einfachen und effektiven Tool zur Verfolgung von Gewohnheiten? Finden Sie mobile Apps zur Verfolgung von Gewohnheiten schwierig? Dann sollten Sie jetzt diese bewährten Notion-Vorlagen für die Verfolgung von Gewohnheiten ausprobieren.

Im Internet finden Sie unzählige Anwendungen für Mobiltelefone und Computer, mit denen Sie Gewohnheiten entwickeln und trainieren können. Die meisten dieser Anwendungen erfordern jedoch eine gewisse Lernkurve, bevor Sie ein Meister im Verfolgen von Gewohnheiten werden können. Wenn Sie diese Zeit nicht haben, installieren Sie Begriff jetzt kostenlos und beginnen Sie mit diesen handverlesenen Vorlagen nur für Sie!

Die Bedeutung der Gewohnheitsverfolgung für die Produktivität

Habit Tracking bedeutet die Verfolgung und Aufzeichnung Ihrer Gewohnheiten oder täglichen Aktivitäten. Es steht in direktem Zusammenhang mit dem Prozess, eine Gewohnheit in Ihrem Leben zu entwickeln oder, manchmal, sie zu beseitigen. Das Ziel der Gewohnheitsverfolgung ist es, sich Ihrer täglichen Handlungen bewusst zu werden, damit Sie bewusst Änderungen und Verbesserungen vornehmen können.

Die Verfolgung von Gewohnheiten ermöglicht es Ihnen, Ihre Gewohnheitsmuster zu beobachten. Außerdem können Sie damit Ihre Fortschritte messen und Bereiche ausfindig machen, auf die Sie sich konzentrieren und die Sie verbessern müssen.

Die Verfolgung von Gewohnheiten ist wichtig, um gewohnheitsbezogene Ziele zu erreichen und Ihre Produktivität zu steigern. Es dient als visuelle Aufzeichnung Ihrer Leistung und macht Sie für Ihre Handlungen und Entscheidungen verantwortlich.

Die Verfolgung von Gewohnheiten schafft ein Gefühl der Selbsterkenntnis und ermöglicht es Ihnen, sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren und sich entsprechend anzupassen, um Ihre Produktivität zu steigern.

Indem Sie Gewohnheiten verfolgen, können Sie auch Zeitfresser, potenzielle Hindernisse und unproduktive Muster erkennen. Infolgedessen wird es einfach, Gewohnheiten oder Aufgaben zu priorisieren, die Zeit zu managen und konsequent auf langfristige Ziele hinzuarbeiten. Durch positive Verstärkung motiviert Sie die Verfolgung von Gewohnheiten dazu, engagiert und produktiv zu bleiben, ohne den Fokus zu verlieren.

Wie kann Notion Ihnen bei der Verfolgung von Gewohnheiten helfen?

Ganz gleich, ob Sie eine neue Gewohnheit in Ihr Leben einführen oder eine schlechte Gewohnheit loswerden wollen, die Verfolgung von Gewohnheiten ist ein unverzichtbares Werkzeug für Sie. Sie können Ihre Gewohnheiten auf unterschiedliche Weise verfolgen - mit einem Notizbuch, einem Tagebuch, einer App oder Vorlagen für die Verfolgung von Gewohnheiten. Wenn Sie ein Notion-Nutzer sind, sind die Notion-Gewohnheitsverfolgungsvorlagen die beste Wahl.

Begriff ist ein beliebtes Produktivitätswerkzeug, das für das Projektmanagement verwendet wird. Wenn Sie Notion bereits für Ihr persönliches und berufliches Aufgabenmanagement nutzen, können Sie es auch für die Verfolgung von Gewohnheiten verwenden, anstatt zu einer anderen App zu wechseln.

Notion verfügt über eine große Sammlung von Vorlagen für die Verfolgung von Gewohnheiten, aus denen Sie wählen können. Je nachdem, was Sie mit der Verfolgung von Gewohnheiten erreichen möchten, können Sie Ihre Lieblingsvorlage auswählen und sie innerhalb der Benutzeroberfläche der Notion-App verwenden.

Vorteile der Verwendung von Notion-Vorlagen für die Verfolgung von Gewohnheiten

Der größte Vorteil der Notion-Vorlage für die Verfolgung von Gewohnheiten ist, dass Sie kein neues Tool für die Verfolgung von Gewohnheiten verwenden müssen. Da Sie Notion jeden Tag für die Aufgabenverwaltung nutzen, wird es Ihnen helfen, sich daran zu erinnern, Ihre Gewohnheiten täglich zu verfolgen.

Die vorgefertigten Vorlagen ermöglichen es Ihnen, direkt mit der Verfolgung der Gewohnheiten zu beginnen, sobald Sie dies wünschen. So sparen Sie die Zeit, die Sie sonst mit der Suche nach einer geeigneten App verschwendet hätten. Die Vorlagen sind außerdem anpassbar, so dass Sie sie nach Ihren individuellen Bedürfnissen verändern können.

Notion verfügt außerdem über einen neuen Schaltflächenblock. Mit seiner Hilfe brauchen Sie nur einen einzigen Klick, um die erledigten Gewohnheiten für den Tag abzuhaken.

Nachdem Sie nun festgestellt haben, dass Notion ein effizientes Tool zur einfachen und kostengünstigen Verfolgung von Gewohnheiten ist, finden Sie hier einige Notion-Vorlagen, mit denen Sie schnell loslegen können:

Persönlicher Gewohnheits-Tracker

Personal Habit Tracker ist die ideale Begriffsvorlage für die Entwicklung persönlicher Gewohnheiten, wie z.B. Sport treiben, lesen oder meditieren. Mit Streifen und Visualisierung können Sie mit dieser anpassbaren Vorlage Ziele setzen und verfolgen, um motiviert zu bleiben.

Für jeden neuen Tag wird automatisch eine neue Seite erstellt, die Ihnen Zeit und Mühe erspart. Die Schaltflächenfunktion ist ebenfalls hilfreich, um die Gewohnheiten für den Tag abzuhaken.

Auch das Hinzufügen neuer Gewohnheiten ist problemlos möglich. Mit der Kalenderansicht können Sie Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit visualisieren und erhalten einen Einblick in verbesserungswürdige Bereiche.

Minimalistischer Gewohnheits-Tracker

Wenn Sie zu denjenigen gehören, die minimale und analoge Systeme zur Verfolgung von Gewohnheiten bevorzugen, ist Minimalistischer Gewohnheits-Tracker genau das Richtige für Sie. Mit dieser minimalistischen Begriffsvorlage können Sie einen wöchentlichen Gewohnheitsverfolgungsbogen erstellen, um Ziele zu verfolgen und positive Gewohnheiten aufzubauen.

Sie enthält keine komplexen Funktionen oder Punktesysteme, die Sie verwirren könnten. Kreuzen Sie die Gewohnheiten an, die Sie jeden Tag durchgeführt haben, und notieren Sie alle Beobachtungen oder Veränderungen im Bereich Wöchentliche Zusammenfassung. Diese Vorlage eignet sich für Desktop- und Mobilgeräte und zeigt auch Ihre Gewohnheitsverfolgung an, indem sie alle Ihre Daten sammelt.

Der ultimative Gewohnheits-Tracker

Die VorlageUltimativer Gewohnheits-Tracker ist die richtige Wahl, um den Fortschritt bei der Umsetzung Ihrer Gewohnheitsziele zu überwachen. Sie läuft auf Autopilot, so dass Sie nur noch die Gewohnheiten abhaken müssen, die Sie jeden Tag erledigt haben.

Die Vorlage bietet mehrere Ansichten zur Visualisierung der Gewohnheiten: Wochenansicht, Kalenderansicht, visuelle Ansicht und alle Gewohnheiten. Sie verfügt sogar über einen Fortschrittsbalken und zeigt motivierende Nachrichten an, um Sie zu motivieren, weiterhin positive Gewohnheiten zu entwickeln.

Das süße Setup

Starten Sie Ihre Gewohnheitsverfolgung mit der vollautomatischen Vorlage von Das süße Setup. Hier sehen Sie alle Ihre Gewohnheiten an einem Ort. Mit dieser Vorlage können Sie Ihre täglichen, wöchentlichen und monatlichen Fortschritte bei der Entwicklung einer Gewohnheit verfolgen.

Sie enthält vier hilfreiche Ansichten für die Überwachung von Gewohnheiten und kann nach Ihren Bedürfnissen angepasst werden. Die flexible Vorlage enthält inspirierende Gewohnheiten, damit Sie eine Vorstellung davon bekommen, welche Gewohnheiten Sie verfolgen sollten.

Habit Tracker von Notion

Der Habit Tracker von Notion hilft Ihnen, Ihre täglichen Gewohnheiten zu verfolgen. Sie können ganz einfach wiederkehrende Gewohnheiten mit unterschiedlicher Häufigkeit einrichten. Die Gewohnheiten können in einer Kalenderansicht, einer Kartenansicht, einer nach Woche gruppierten Ansicht und einer Ansicht aller Gewohnheiten angezeigt werden.

Sie können mehrere Gewohnheiten zur Verfolgung innerhalb einer einzigen Vorlage hinzufügen, was Ihnen Zeit und Mühe erspart, für jede Gewohnheit eine eigene Vorlage zu erstellen. Außerdem ist diese Funktion hilfreich, um Ihren Gesamtfortschritt auf einen Blick zu sehen.

Prototion Habit Tracker

Prototion Habit Tracker ist ein auf Häkchen basierender Gewohnheits-Tracker für vielbeschäftigte Berufstätige. Die Vorlage ist kostenlos und besteht aus fünf Gewohnheiten, nämlich: Laufen, Meditation, Schlafen, Tagebuch führen und Bildschirmzeit. Für den gesamten Monat gibt es 30 bis 31 Zeilen in einer Tabelle.

Sie müssen nur die entsprechende Gewohnheit ankreuzen, wenn Sie diese Tage praktizieren. Um jedoch die Bildschirmzeit zu erfassen, müssen Sie die genauen Daten zur Bildschirmzeit minutengenau über die Wohlfühl-App Ihres Handys eingeben.

Monatlicher Habit Tracker

Verwenden Sie die Vorlage Monatlicher Habit Tracker, um Ihre täglichen Gewohnheiten regelmäßig zu erfassen. Sie können einen neuen Monat hinzufügen, indem Sie die eingebaute Schaltfläche Vorlage verwenden. Die Schaltfläche füllt alle Tage des Monats bereits aus. Sie können auch einfach die Feldüberschriften der Spalten entsprechend den gewünschten Gewohnheiten ändern.

Wenn ein Monat zu Ende geht, ziehen Sie einfach die Tabelle des Vormonats in die Registerkarte Archiv am unteren Rand der Vorlage. Am Ende eines jeden Monats gibt es einfache Formeln, mit denen Sie die Gesamtpunktzahl für jede Gewohnheit des aktuellen Monats überwachen und messen können.

Habit Tracker und Goal Setter

Wenn Ihnen die Motivation und Disziplin fehlt, um einen Gewohnheits-Tracker auf mobile Apps zu führen, müssen Sie die Vorlagen Habit Tracker und Goal Setter kaufen. Sie kostet $24 und hält wirklich den Wert und Nutzen, den sie verspricht. Zunächst einmal wird die Vorlage mit einer Schritt-für-Schritt-Anleitung geliefert, die Sie durch den Personalisierungsprozess führt.

So können Sie die Vorlage ganz einfach auf Ihre Bedürfnisse bei der Verfolgung von Gewohnheiten abstimmen. Zweitens erstellt die Vorlage eine Prognose über den Fortschritt der Gewohnheiten, indem Sie auswählen können, wie oft pro Woche Sie bestimmte Gewohnheiten für wie viele Stunden praktizieren möchten.

Gesundheit & Gewohnheiten Tracker

Tracker für Gesundheit und Gewohnheiten für Notion kommt in einer kompakten Ansicht daher, verfügt aber über viele Felder und statistische Eigenschaften. Sie können Ihre Gesundheit und Ihre Gewohnheiten in der gleichen Vorlage verfolgen. Es gibt zum Beispiel eine Registerkarte Medikamente, in die Sie alle Medikamente hochladen können, die Sie im Laufe des Tages einnehmen müssen, mit Zeitplan, Dosis, Häufigkeit usw.

Unter der Karteikarte Wöchentliche Analyse können Sie neue Gewohnheiten hinzufügen und deren Ausführung verfolgen. Die monatliche Analyse gibt Ihnen einen vollständigen Überblick über den gesamten Monat. Außerdem gibt es mehrere Ansichten für Ihre Gewohnheiten und die Verfolgung Ihrer Gesundheit, und zwar folgende:

• Heute
• Gewohnheiten nach Woche
• Gewohnheiten nach Monat
• Statistiken nach Woche
• Statistiken nach Monat
• Gewohnheitskalender

Notion Everything Habit Tracker

Möchten Sie dauerhafte Gewohnheiten aufbauen? Sehen Sie sich diese coole und fortschrittliche Ideenvorlage auf Idee Alles an (kostet $2). Die Vorlage informiert Sie über die Verfolgung von Gewohnheiten, ihre Grundregeln und auch darüber, wie Sie die Vorlage verwenden.

Es gibt ein visuell ansprechendes Dashboard, auf dem Sie den Fortschritt Ihrer aktiven Gewohnheiten für das laufende Jahr verfolgen können. Über das Dashboard können Sie auch neue Gewohnheiten einrichten oder die Zielzeit pro Gewohnheit anpassen. Weitere bemerkenswerte Funktionen sind:

• Optisch ansprechende Tabelle
• Viele Fortschrittsbalken
• Ein Leitfaden hinter jeder Gewohnheit
• Motivierende Zitate
• Option zur Auswahl zwischen dunklen und hellen Themen

Purple Notion Habit Tracker

LilaBegriff Gewohnheits-Tracker hilft Ihnen, Gewohnheiten zu verfolgen und ein gesünderes Leben zu führen, indem Sie Gewohnheiten nachverfolgen und den Fortschritt in einer ästhetischen und einfach zu verwendenden Begriffsvorlage überwachen. Die Vorlage enthält ein Feld Shortcuts. Damit können Sie die Gewohnheiten oder Stunden, die Sie an einem Tag erledigt haben, einfach abhaken.

Die Standardvorlage bietet Ihnen die Möglichkeit, bis zu sechs Gewohnheiten zu erfassen, z. B. Laufen, Workout, Geigenunterricht, Trinken, Schlafen und Lesen. Wenn Sie weitere Gewohnheiten benötigen, klicken Sie einfach auf die Eigenschaft Neues Kontrollkästchen in der Vorlage und fügen Sie die Details hinzu. Die Karte erstellt automatisch einen neuen Tag nach der 12 Uhr Mitternachtsmarke, damit Sie keinen einzigen Tag im Jahr verpassen.

Landmark-Labore

Wenn Sie beruflich sehr eingespannt sind und keine Zeit haben, komplexe Begriffsvorlagen zu verwalten, ist dieser Tracker von Landmark-Labore genau das Richtige für Sie. Sein ablenkungsfreies Format zeigt Ihnen lediglich eine Wochenansicht. Wenn Sie mehr ins Detail gehen möchten, können Sie auf die Monatskarte klicken und sehen, wie der aktuelle Monat aus der Perspektive des Gewohnheitstrackings aussieht.

Die Wochenansicht zeigt Ihnen vier Gewohnheiten an, nämlich: Lesen, Schlafen, E-Mails schreiben und Ausbildung. Indem Sie die Vorlage duplizieren, können Sie diese Felder mit passenden Überschriften versehen, z.B. Codierung, Excel-Übungen, Bloggen, Webdesign-Kurse und so weiter.

Gewohnheits-Tracker

Wenn Sie ein Athlet, Sportler oder gesundheitsbewusster Mensch sind, dann müssen Sie sich den Gewohnheits-Tracker zulegen. Die Vorlage bietet Ihnen wöchentliche und jährliche Fortschrittsansichten der Gewohnheiten, die Sie auf dieser Notion-Vorlage pflegen.

Die Seitenleiste Aktuelle Woche zeigt die Aktivitäten für die gesamte Woche an. Die linke Seitenleiste derselben Karte zeigt alle Tage der Woche ab Sonntag an. Klicken Sie einfach auf eine beliebige Aktivität innerhalb der Tageskarten, um Notizen, Stunden, Meilen usw. einzugeben.

Der Jahresfortschritt zeigt Ihnen Ihre Gewohnheitsziele wie zurückgelegte Kilometer, Tage mit gutem Schlaf und absolvierte Trainingseinheiten an.

Habit Tracker Planer

Diese Vorlage für den Habit Tracker Planer (kostet $5,95) gibt Ihnen einen kurzen Einblick in das, was Projektmanagement im wirklichen Leben bedeutet. Anstelle von Projektaufgaben verwalten Sie hier Aufgaben im Zusammenhang mit der Aufrechterhaltung positiver Gewohnheiten. Aber der Ansatz ist derselbe.

Diese Vorlage umfasst den Rest des Jahres 2022 und das gesamte Jahr 2023. Wenn Sie also mitten im Jahr mit der Verfolgung von Gewohnheiten beginnen, müssen Sie sich diesen Tracker besorgen. Sie können damit ganz einfach Ihre täglichen, wöchentlichen, monatlichen und jährlichen Ziele verfolgen. Es gibt keine Grenzen, wie klein oder groß Ihre Gewohnheiten werden können. Ganz zu schweigen davon, dass diese Notion-Vorlage automatisch jeden Tag die Statistiken zum Fortschritt Ihrer Gewohnheiten anzeigt.

Notionhub Gewohnheits-Tracker

Dieses Tracking-System für tägliche Gewohnheiten auf Notion ist eine kostenlose Vorlage, die Sie von Notionhub erhalten können. Um sie zu erhalten, geben Sie einen fairen Preis in das vorgegebene Feld ein oder geben Sie einfach Null ein und klicken Sie auf In den Warenkorb. Geben Sie im Warenkorb Ihre E-Mail-Adresse ein, um auf die Online-Version der Vorlage zuzugreifen. Dann können Sie ganz einfach ein Duplikat für Ihre Notion Web- oder Desktop-App erstellen.

Die Vorlage enthält die folgenden Abschnitte:

• Die Heute-Ansicht für Schlafen, Lesen, Trainieren usw.
• Die Ansicht Letzte Woche zeigt Ihnen Karten für tägliche Gewohnheiten mit einer Summe für investierte Stunden
• Die monatliche Fortschrittsansicht ist eine Galerie, die einen Überblick darüber gibt, was Sie den ganzen Monat über getan haben.

Zusammenfassen

Die langfristige Verfolgung von Gewohnheiten hilft Ihnen, diszipliniert, hochproduktiv und geschickt in Ihrem Beruf zu werden. Wenn Sie einige Gewohnheiten, die mit Ihrem Beruf zu tun haben, zu Ende führen, können Sie lernen, wie Sie Aufgaben innerhalb eines strengen Zeitrahmens bewältigen.

Mit der Notion-App und den oben genannten Vorlagen können Sie ganz einfach mit coolen Gewohnheiten im Zusammenhang mit Ihrer Arbeit beginnen oder sich einfach nur pflegen oder negative Gewohnheiten loswerden.

Sorgen Sie sich um Ihre Familien-, Privat- oder Geschäftsbudget? Schauen Sie sich jetzt diese Begriff Budgetvorlagen an, um mit der Verschwendung aufzuhören und viel zu sparen!