Verbessern Sie Ihren Schlaf mit diesen 21 Apps und Gadgets

Wir alle wissen, wie wichtig Schlaf für unsere tägliche Produktivität ist. Forscher haben einen direkten Zusammenhang zwischen unserer Gesundheit und unserem Schlafrhythmus gefunden, unter anderem mit unserer Ernährung und unserer körperlichen Aktivität.

Je wettbewerbsfähiger und engagierter wir werdenate Da wir immer mehr Zeit damit verbringen, an unseren Träumen zu arbeiten, rückt der Schlaf auf unserer Prioritätenliste in den Hintergrund, und auch wenn wir ihn nicht sehen, behindert er uns growMai auf lange Sicht.

Gadgets und Apps wie Muse Meditation Stirnbänder sind eine revEin revolutionärer Durchbruch, der nicht nur unsere Gehirnaktivität mithilfe von 4 Elektroenzephalographie-Sensoren (EEG) misst, sondern diese EEG-Signale auch in Audio-Feedback umwandelt, das über an den Benutzer gesendet wird Kopfhörer.

Aber bevor wir uns zur Sache machen und alle Möglichkeiten besprechen, die uns beim Schlafen helfen können, versuchen wir zu verstehen, warum die Verbesserung des Schlafs so wichtig ist und warum es für uns wichtig sein sollte.

Warum ist es wichtig, den Schlaf zu verbessern?

Laut Wikipedia , Schlaf ist eine Naturally wiederkehrender state was Geist und Körper durch Inhi entspanntbited sensorische und muskuläre Aktivität. Wenn Sie schlafen, sammelt Ihr Gehirn neue Informationen und entsorgt angesammelte Giftstoffeated den ganzen Tag.

Da der Schlaf durch Inhi gekennzeichnet istbitDurch die Beanspruchung fast aller willkürlichen Muskeln und reduzierte Interaktionen mit der Umgebung laden sich Geist und Körper durch die Kommunikation und Neuorganisation von Nervenzellen auf, was schließlich dazu führtally führt zu einer gesunden Gehirnfunktion.

Während Ihres REM-Schlafs repariert der Körper Zellen, stellt Energie wieder her und setzt lebenswichtige Moleküle wie Hormone und Proteine ​​frei. Diese Moleküle verjüngen sichate Ihre Muskeln und Ihr Geist. Umso offensichtlicher ist es, den Schlaf zu verbessern, um die Psyche unseres Körpers zu unterstützenally und biologischally.

Wie kann Technologie helfen?

Nun, da wir wissen, wie wichtig Schlaf ist, kommen wir zur nächsten großen Frage: Wie können wir ihn verbessern und welche Hilfe kann uns die Technologie in diesem Bereich bieten.

Der rise Die zunehmende Datenerfassung und der Aufschwung der Technologie in unserem Leben haben dazu geführt, dass alles um uns herum quantifiziert wird, und auch unser Schlafrhythmus bleibt davon nicht unberührt. Wir leben heute in einer Welt, in der wir unseren Schlaf quantifizieren und beurteilen können, ob er gut, schlecht und hässlich ist impact auf unser tägliches Leben.

Schlaf-Stirnbänder sind Geräte, die die Gehirnaktivität messen und den Benutzern über Kopfhörer Audio-Feedback geben. Diese Geräte haben sich als elementar erwiesen, um dem Benutzer zu einem entspannteren Aufenthalt zu verhelfenate. Dieses Gerät wird um die Ohren getragen und nutzt Bluetooth-Technologie zur Verbindung mit mobilen Apps.

Schlaf-Gadgets und Apps sind die Durchbrüche, die es gibt revLösung der Gesundheitsbranche. Der Zugriff auf die Schlafdaten der Nutzer hilft ihnen nicht nur bei der Beurteilung ihrer Fortschritte, sondern auch elevateist ihr Verständnisanding des eigenen Körpers und Geistes.

Wir haben einige der Gadgets in Verbindung mit Apps für Mobilgeräte ausgewählt, die den Markt mit vollem Einsatz führen. Diese Geräte und mobilen Apps haben die Unterstützung von Communities auf der ganzen Welt erhalten und das Leben von Millionen Menschen verändert.

Amazonas Halo Rise 

Halo rise ist ein Schlaf-Tracking-Gerät, das Ihren Schlafzyklus aufzeichnet und verfolgt. Der Schlaf-Tracker ist ein intelligentes Gerät am Bett, das Schlafdaten wie Dauer, Phasen und Schlafqualität liefert.

Keine Produkte gefunden

Eigenschaften 

• Einfach einzurichten und zu verwenden 
• Es ist mit der Automatik ausgestattetated Schlaf-Tracking-System 
• Lässt sich leicht mit der Sonne kombinierenrise Wecker 

Dadurch müssen Sie im Schlaf keinen Tracker tragen, um den Überblick zu behalten. Diese kontaktlose Lösung ist eine der großartigstenatest Schlaf-Tracking-Lösungen, mit denen Sie Ihren Schlaf umfassender als je zuvor verfolgen können. Mit dieser Technologie haben Sie Zugriff auf Tipps für einen guten Schlaf.

Withings Schlaf

Withings Sleep Analyzer wurde entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, die gleichen Daten zu erhalten, die Sie von einem Fitness-Tracker an Ihrem Handgelenk erhalten würden, ohne dass Sie eine sperrige Uhr mit ins Bett nehmen müssen.

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	Withings Sleep – Schlaf-Tracking-Pad unter der Matratze mit Schlafzyklusanalyse	Noch keine Bewertungen	$117.99	Bei Amazon kaufen

Withings Sleep Analyzer ist ein praktisches und erschwingliches Gerät, das Ihnen dies ermöglicht monitor Verbessern Sie Ihre Schlafqualität und erkennen Sie Schlafapnoe, ohne dass Sie Geräte an Ihrem Körper befestigen müssen.

Ein wesentliches Merkmal des Schlafanalysators ist, dass viele Sensoren in einer dünnen Matte verpackt sind, die mit mehreren Sensoren bedeckt ist und unter die Matratze geschoben werden kann.

Eigenschaften

• Es erlaubt einem, Schlafapnoe zu verfolgen
• Mit diesem Schlaf-Tracker können Sie die Schlafherzfrequenz bestimmenate
• Seine Spitzentechnologie sorgt für Genauigkeitate technische Daten

Es ist sehr bequem, es einmal einzurichten, und dann ist es erstaunlich, wie viele Daten von der Matratze gesammelt werden können, und das in nur einem Schritt! Was die Ergebnisse betrifft, ähneln die meisten denen anderer Schlaftracking-Geräte. 

Muse

Gestartet in 2014, Muse ist das Produkt eines Unternehmens namens InteraXon, einem in Toronto ansässigen Innovator auf dem Gebiet der Gehirnsensortechnologie. Das Unternehmen kann auf eine lange Erfolgsliste zurückblicken related auf dem Gebiet der Gestaltung unvergesslicher Erlebnisse. Das Unternehmen hat bereits beliebte Produkte wie einen schwebenden Stuhl und einen gehirnbetriebenen Bierzapfhahn gebaut.

Muse wird als Gehirn vermarktet Fitnessgerät Entwickelt, um Ihre Gehirnaktivität ähnlich wie ein Herz zu erfassen monitor misst dein Herz rate, und es ist sehr genauate. Das Gerät verwendet kurze, unterhaltsame Sitzungen, um Ihren Geist zu beruhigen, die Konzentration und Gelassenheit zu steigern und Stress abzubauen.

Eigenschaften

• Echtzeit-Gehirnwave Rückmeldung (EEG)
• Multisensor-Meditationsgerät
• Kann Muse mit beliebigen Apps koppeln, um Echtzeit-Biofeedback mit externen Inhalten zu überlagern.
• Monatliche neue Inhalte für geführte Meditationen
• Stunden ununterbrochener Nutzung
• Drahtlose Verbindung BT 4.2

Es gibt zwei Haupttypen von Muse-Produkten, die von dem in Toronto ansässigen Innovator vermarktet werden, nämlich Muse 2 und Muse S.. Diese Produkte können Echtzeit-Gehirn bereitstellenwave Feedback, Herz rate, Atmung und Körperbewegungen. Sie werden eine haben elevateIch versteheanding Ihres Geistes, Ihres Körpers, Ihres Herzens und Ihres Atemmusters.

Die Führung platform bietet über 500 geführte Meditationen von globalally renommierte Meditationslehrer, die eine Vielzahl von Unterrichtsstilen anwenden.

HapBee

Verbessern Sie Ihre Schlafqualität mit HapBee und finde eine friedliche Straße für dichate des Geistes. Mit dem tragbaren Gerät können Sie ganz einfach Schlafmuster verfolgen und die Kontrolle über Ihr Leben übernehmen, um sich besser zu fühlen. Es spielt eine Aufzeichnung magnetischer Frequenzen ab, die Ihrem Körper helfen kann, sich zu entspannen, ohne dass es zu Nebenwirkungen kommt.

Schlafen Sie die Nacht durch, während Sie die Wirkung von Melatonin spüren, um Ihr Leben zu kontrollieren und sich besser zu fühlen. Das Gerät hilft bei der Steigerung Ihrer Leistung, verbessert Ihren Schlaf, steigert das körperliche Wohlbefinden und unterstützt das geistige Wohlbefinden. Das Ziel ist ein erholsamer, tieferer und schnellerer Schlaf mit besserer Konzentration, mehr Energie und Kreativität.

Es wird Ihnen helfen, entspannter zu werden, sich besser bewegen zu können und weniger Schmerzen zu haben, damit Sie bessere Tage vor sich haben. Das GerätereplikatateDie natürlichen Wirkstoffe des Wirkstoffs wirken, senden extrem energiearme Signale aus und wirken schnell. Es verfügt über Bluetooth-Low-Energy, ist leicht und water-beständig.

BrainTap

Der Schöpfer BrainTap, Patrick K Porter, Ph.D., beschäftigt sich seit seinem 12. Lebensjahr mit der Wissenschaft der Gehirnberuhigung. Er wendete die erlernten Techniken bei ihm anself und verwandelte ihnself zu einem Spitzensportler und Ehrenschüler.

Heute sorgt Patrick zusammen mit seinem Team für Schlagzeilen im Gehirnwave Entrainment-Technologie. Sie haben auf dem Weg Created BrainTap-Technologien als Fackelträger in der self-Bewusstsein und self-growIndustrie.

Braintapping als Technik ist eine Möglichkeit, sich schnell zu entspannen und das Potenzial des Gehirns zu optimieren. Zu dieser Technik gehören geführte Meditation, Visualisierung, Klangtherapie und andere Techniken während der Infusion waves wie Alpha, Beta, gamma, deltaund Theta waves monitor states wie Entspannend, Aktiv, peak Konzentration, Erholung und Heilung.

Das Unternehmen rühmt sich, über 4,900,000 Sitzungen durchzuführen und von einigen der großen Namen wie The Wall Street Journal, People Business, Business Week Entrepreneur, NBC, ABC, Inc und anderen veröffentlicht zu werden.

Laufzeit

Flowtime ist Createentwickelt vom Entertech-Team, einem Unternehmen, das Hightech entwickelt Wearables, was den Weg für die EEG-Erfassung und EEG-Erfassungstechniken ebnet.

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	Flowtime: Biosensing Meditation Stirnband – Brain Tracker für Neurofeedback-Training zu Hause – Herz…	Noch keine Bewertungen	$198.00	Bei Amazon kaufen

Das Unternehmen hat seit seiner Gründung mit seinem F&E-Team Schlagzeilen gemacht, das mit Wissenschaftlern von Universitäten wie der Zhejiang University, der Hangzhou Dianzi University, der University of York und anderen besetzt ist.

FlowTime von EnterTech ist ein biosensorisches Musen-Meditationsstirnband, das Sie ruhig, belastbar und gesund macht. Das Gadget ist ein Meditations-Tracker, monitoring Herz rate, Gehirnwaves, Atmung, HRV, Druck, Konzentration und Stress.

Eigenschaften

• Zusammenarbeit mit anderen Apps
• Geführte und ungeführte Meditation
• State des Kunstdesigns

Mit FlowTime können die Nutzer ihre Meditationsleistung visualisieren. Da es durch biosensorische Techniken unterstützt wird, analysiert das Gerät Ihr Herz, Ihren Geist und Ihren Körper, während Sie meditieren. Das quantifizierte Feedback liefert Ihnen umfassendes Wissen über Ihren Meditationsstilate und wie Sie es besser machen können.

Die wissenschaftlicheally Bewährte Lektionen, die das Gerät liefert, haben Millionen von Benutzern auf der ganzen Welt geholfen, indem es ihnen grundlegende Techniken vermittelt und ihre Fortschritte täglich verfolgt. Das Gerät bietet außerdem einen detaillierten Biodatenbericht, der Sie über den Fortschritt jeder Minute informiert und es Ihnen ermöglicht, die Daten der p zu vergleichenrevNehmen Sie sich eine Woche, einen Monat oder ein Jahr Zeit, um zu sehen, wie weit Sie gekommen sind und welche notwendigen Änderungen Sie vornehmen müssenate in Ihrem Leben.

Ihre lange Liste zufriedener Kunden geht weit über die Grenzen einer Nation hinaus. Zufriedene Kunden von FlowTime und Entertech finden Sie in Städten wie London, Canberra, Vancouver, Houston und vielen mehr. Ihre Dominanz auf diesem Gebiet wird umso mehr bestätigt, wenn man weiß, dass sie in aller Munde sind platFormen wie Daily Mail, BBC, Amazon, Huffington Post, Trendsetters und viele mehr platFormen.

QuietOn

QuietOn hat die Mission, die nordische Ruhe jederzeit und für jedermann zugänglich zu machen. Diese Vision treibt sie zu Innovationen anate in ihrer Technologie und Wissenschaft, die bereits weitaus besser ist als die der meisten ihrer Branchenkollegen.

Das Gerät QuietOn arbeitet mit einer Technologie namens Active Noise Cancellation Tech. Die QuietOn 3-Ohrhörer sind eine Lösung, die Sie in einen state der Ruhe und Gelassenheit, wo immer Sie wollen.

Diese Geräte sind praktisch, wenn Sie an einem geschäftigen Flughafen auf Ihren Flug warten oder auf einer langen Busfahrt voller Passagiere ihren Tag verbringen. Aber besonders diese stateDieses hochmoderne Gerät hat sich als sehr nützlich für Menschen erwiesen, die unter Schlafmangel leiden. Dieses Gerät dämpftatelindert Geräusche und Schlafstörungen und ermöglicht Ihnen so Ruhe im Lärm zu finden, wenn Sie nicht schlafen können.

Die interessante Technologie der aktiven Geräuschunterdrückung, auch aktive Geräuschunterdrückung genannt, besteht aus einer Reihe von Methoden und Prinzipien, mit denen unerwünschte Geräusche durch andere spezifische Geräusche reduziert werdenally gemacht, um Ersteres aufzuheben.

Der ANC ermöglichte es den QuietOn-Ohrhörern, Mikrofone zum Abtasten der Geräusche zu verwenden und dann integrierte Mikrofone zu verwendenpeakers zu create ein phasenverschobener Ton, um das Rauschen zu unterdrücken.

Schlaftelefone

Schlaftelefone lernen muss die creation des 2007 gegründeten Unternehmens Acousticsheep LLC, gegründet von Dr. Wei-Shin Lai und ihrem Ehemann Jason Wolfe.

Sleepphones sind so konzipiert, dass sie um das Ohr getragen werden können, was sie auch für Seitenschläfer äußerst bequem macht. Die bandförmigen Kopfhörer bestehen aus superglatten Sheepcloud™-Stoffen und enthalten dünne, gepolsterte, abnehmbare KopfhörerpeakSpieler können jede Art von Musik, Podcasts, Hörbüchern, Meditation, weißem Rauschen oder allem, was Sie sich wünschen, abspielen.

Diese leichten und waschbaren Kopfhörer sind mit einem 3.5-mm-Klinkenstecker und einer kabellosen Option ausgestattet, und Sie können wählen, was besser zu Ihrem Lebensstil passt.

Das Unternehmen und die Marke rund um das Produkt haben Kunden auf der ganzen Welt glücklich gemacht und in führenden Zeitschriften und Online-Portalen wie Digital Press, The view, Tripadvisor, Amazon, Travel CHannel, Daily Mail, CNet, Buzzfeed und anderen vorgestellt viel mehr.

Schlaf-Zyklus

Der Schlaf-Zyklus ist ein weiteres innovatives Gadget/eine App, die Ihren Schlaf erfüllender und immersiver macht. Die Technologie hinter dem Produkt verfolgt Ihre Schlafmuster durch Ihren Schlafzyklus.

Der Schlafzyklus verfolgt nicht nur Ihr Schlafverhalten, sondern auch Ihre Schlafdämpfungates Lärm und AkzentuateVerbessern Sie Ihren Schlaf, indem Sie das Mikrofon verwenden, um Ihre Schlafgeräusche zu hören, zu analysieren und weiter zu nutzen Artificial Intelligence um dir besser zu helfen.

Viele Tracker auf dem Markt erfassen lediglich die oberflächlichen Details Ihres Schlafverhaltens. Wenn es jedoch um Produkte wie den Schlafzyklus geht, lenkt es Ihre Muster weiter und findet die tiefere Ursache Ihrer Veränderung im Schlafmuster und vermittelt Ihnen so ein tieferes Verständnisanding von dirself.

Calm

Das Beste haben wir uns zum Schluss aufgehoben. Calm ist unbestritten die am häufigsten genutzte Schlafassistent-Anwendung bzw. das am häufigsten genutzte Gerät im Internet. Das bewirkt weit mehr als nur das Einschlafen. Dies hilft Ihnen dabei, Ihre Schlafqualität zu verbessern, Stress und Ängste zu reduzieren, die Konzentration zu verbessern und self-Verbesserung und viele andere Dinge.

Während sich andere Apps darauf konzentrieren, Sie ins Bett zu bringen und Sie zum Einschlafen zu bringen, konzentriert sich Calm auf Ihre allgemeine Entwicklung, indem es Ihnen den ganzen Tag über ein ruhiges Erlebnis bietet, wann immer Sie es wünschen.

Die Anwendung wird von Tamara Levitt, die auch Leiterin der Achtsamkeitsabteilung bei Calm ist, visualisiert, produziert und angeleitet. Sie studiert seit 30 Jahren meditative Praktiken und lernt dabei nuances von Denkschulen wie Achtsamkeitsmeditation, Vipassana, Shambala, Zen, Theravada und vielem mehr. Sie lässt alles, was sie gelernt hat, in ihre Apps einfließen und hilft ihren Kunden, ein friedlicheres und ruhigeres Leben zu führen.

Oura-Ring

Verwenden Sie einen technischen Durchbruch wie Oura Ring, der das Potenzial hat, Ihre Gesundheit zu optimieren und Ihre Aktivität mit einem verbesserten Sensorpaket zu verfolgen. Oura-Ring enthält drei tägliche Punkte für denjenigen, der den Ring trägt, wie zum Beispiel:

• Schlaf-Score analysiert REM-Schlaf, Tiefschlaf, nächtliche Herzrhythmusstörungenate, leichter Schlaf, Schlafenszeitplan usw.
• Aktivitätswert analysiert den individuellen Tagesablauf wie Ruhezeiten, Bewegung etc.
• Bereitschaftsbewertung analysiert Körperstresssignale, Aktivität und Schlaf mit HRV und Körpertemperatur.

Man geht davon aus, dass der Finger ein besseres Detail über sensible Bewegungen und die Herzfrequenz bietetate Daten für alle Hauttöne. Das Gerät verfügt außerdem über eine lange Akkulaufzeit und Sensoren in Forschungsqualität monitor Aktivität, Schlaf, Herz rate, Temperatur, Erholung, Stress usw. Das Design ist eine Ausnahmeally bequem, ultraleicht und water-beständig.

Oura Ring ist eine neue stateModernster Schlaf-Staging-Algorithmus, der es zu einem beliebten Gerät für die Genauigkeit machtateÜberwachung der Schlafqualität. Es entschlüsselt wichtige Vitalwerte wie HRV, Herzfrequenzateund Körpertemperatur, um die im Schlafstadium verbrachte Zeit und die Qualität zu verstehen. Oura Ring misst auch die Qualität der nächtlichen Ruhe und analysiert den Blutsauerstoffgehalt rund um die Uhr monitor. Dabei wird untersucht, wie der Körper auf Entscheidungen oder Entscheidungen reagiertbits und Erholungszeit.

Der intelligente Sensor misst die Körpertemperaturate um die Signale zu verstehen, die Periode vorherzusagen, festzustellen, ob Sie sich unwohl fühlen, und um Veränderungen der Hormone festzustellen. Ziel dieses Geräts ist es, intelligentere Ergebnisse zu erzielen und die Vorhersagen unauffällig und nahtlos zu optimieren.

Philips Sleep and Wake-up Light

Wenn Sie einen entspannten Schlaf anstreben, Philips Sleep and Wake-up Light kann Ihr Stopp sein und eine natürliche Sonne bietenrise Simulation und gesendet, um Ihren Körper beim Schlafen oder Aufwachen erfrischt zu halten. Das sanfte Licht verleiht dem Schlafrhythmus eine intelligente Note und sorgt für eine lichtgesteuerte Atmung, damit Sie einschlafen können, ohne sich um irgendetwas sorgen zu müssen.

Philips Schlaf- und Wecklicht simulate Sonnenuntergänge, die dem Körper mit optionalem Ton und abnehmendem Licht ein Gefühl von Nacht verleihen. Außerdem stimuliert esatesa natürliche Sonnerise wo das Licht gradually nimmt mit der Zeit zu und verleiht dem Raum einen Hauch von rotem, orangefarbenem und hellgelbem Licht. Die lichtgesteuerte Atmung hilft dem Körper, sich zu entspannen und zu schlafen, während er gleichzeitig abschaltet und Aktivitäten dekomprimiert.

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Dieses Gerät ist einfach zu bedienen. Tippen Sie auf das Produkt, um in den Schlummermodus zu wechseln, und verwenden Sie eine Smart-Touch-Funktion, um das Gerät einfach zu steuern und sanftes Licht zu erhalten, das die Sinne nicht stört. Das Wecklicht ist Klinikally Es verbessert nachweislich das allgemeine Wohlbefinden, die Stimmung und die Schlafqualität und sorgt dafür, dass Sie sich erfrischt fühlen. Benutzer können die Musik oder den Ton zum Aufwachen aus dem lokalen UKW-Radio oder der Musikbibliothek auswählen. Mit mehreren Lichteinstellungen können Sie ganz einfach Helligkeitsstufen auswählen, um die Intensität zu erhöhen und eine höhere Lichtintensität einzustellen.

Sleepace Punkt 3502T

Das neue Gadget Sleepace Punkt 3502T kann eine großartige Passform sein, um den besten Schlaf zu erreichen. Sleep Dot hilft bei der Messung von Körperbewegungen und Schlafzyklen und bietet Schlafberichte, erfrischtes Aufwachen und Einschlafhilfe.

Das nicht tragbare Gerät ist benutzerfreundlich, einfach zu bedienen und bietet eine lange Akkulaufzeit relateIch schlafe. Ziel ist es, die Schlafqualität mit p zu verbessernateIntegrierte Einschlafmusik und beruhigende Musik oder Geräusche. Sleepace Dot 3502T bietet Fernpflege, sodass Benutzer den Schlafstatus von Freunden und Familie erfahren können.

Körperuhr Luxe 750DAB

Lumies Körperuhr Luxe 750DAB bietet 31 Schlaf-/Wachgeräusche, DAB-Radio, Sonnenuntergang/Sonnerise Dauer, Low-Blue-Light-Funktion, Bluetooth speakLautsprecher usw. Das Gerät sorgt mit der integrierten DAB-Radio-Option für bessere Stimmung. Das Licht hilft, den Benutzer in eine bessere Perspektive zu versetzen steigert die Produktivität und Energie beim Aufwachen. Luxe stellt sicher, dass die Benutzer bereit, aufmerksam und wach für den Tag sind, nachdem sie eine gesunde Schlafumgebung genossen haben.

Bodyclock Luxe 750DAB verfügt über ein lichtempfindliches Display, das das Licht je nach Raumhelligkeit ein- und ausschaltet. Es ist eine großartige Möglichkeit, die Bildschirmzeit zu verkürzen, da Sie sich nicht auf das Telefon verlassen oder zum Schlafen nach unten scrollen müssen. Das Gerät lässt Sie ohne störenden Wecker energiegeladen aufwachen, verfügt aber über mehr als 20 Weck- oder Einschlafzeiten oder DAB/DAB+-Radiosender.

Banala Lite

Mit nur einem Knopfdruck in einen tieferen und schnelleren Schlaf fallen Banala Lite um sicherzustellen, dass Sie Ihre Nacht nicht damit verbringen, sich hin und her zu wälzen. Das Gerät ist integrated mit isochroner Sound-Technologie und einem intelligenten Schlafzyklus-induzierenden System. Es kommt auch mit einem Mini-SpeakEr bietet einen ausgezeichneten und besseren Schlaf mit den Vorteilen isochroner Töne, die für ein verbessertes Wohlbefinden und einen besseren Schlaf sorgen.

Banala Lite ist eine Ein-Knopf-Lösung, mit der der Benutzer mit einem sauberen, bequemen und frischen Gefühl einschlafen und aufwachen kann delta mart. Durch Drücken der Taste wird 10 Hz Theta gesendet waves, die auf 0.75 Hz ansteigen delta Reichweite. Es processed auf den gesamten Zyklus von niedrigem Theta und delta, der den Schlafzyklus nachahmt, um tiefer und schneller zu schlafen.

Richtige Erholung mit delta Tiefschlaf ermöglicht es Benutzern, zu heilen und sich zu regenerierenate Zellen, verbessern die Hormonausschüttung und halten das Schlafniveau aufrecht. Die langsame-wave und REM-Phasen ermöglichen es Benutzern, die Schwankungen ihres Schlafzyklus für einen schnellen Augenbewegungsschlaf zu verstehen. Das Geheimnis liegt darin blend Schlafen Sie mit wohltuendem waves, um unordentliche Gehirnaktivitäten zu verlangsamen.

Träum weiter

Besser und schneller schlafen mit Träum weiter, das erweiterte Funktionen mit einem ausgeprägten rhythmischen Puls und allgemeiner Kontrolle bietet. Das tragbare Gerät ermöglicht es Benutzern, schneller zu fallen und zu meditierenateund entspannen Sie ihren Geist, unterstützt durch Wissenschaft und Psychiater mit neurowissenschaftlicher Forschung. Es ist einfach zu bedienen und leicht und verfügt über eine Single-Touch-Aktivierungates-Funktion für einen entspannten Schlaf.

Das Gerät bietet medikamentenfreien, hochwertigen, erholsamen Schlaf ohne Nebenwirkungen, um den Morgen zu einem besseren Tag zu machen. Benutzer können es am Knöchel, an der Handfläche oder am Handgelenk starten, es mit der Taste aktivieren und die Impulse lösen den Stress. Die niederfrequenten Signale werden im Gerät ausgesendet, damit das Gehirn sie reproduzieren kannate Signale, die Benutzer zu einem schnelleren und tieferen Schlaf bewegen.

Es hilft bei konzentrierter Entspannung, Stressabbau und gutem Schlaf, vollgepackt mit nachgewiesenen Möglichkeiten zur Verbesserung der Gesundheit. Die Anwendung ermöglicht es Benutzern, das Potenzial von DreamOn Band für Medikamente, die Überwachung des Schlafs, Atemübungen und das Ändern der Pulseinstellungen freizusetzen.

Philip Stein Schlafarmbänder

Philip Stein Natural Frequency Technology kommt mit unterschiedlichen Schlafarmbänder um die Energie zu steigern und den Schlaf zu verbessern. Die natürliche Resonanz der In-Tune-TechnologieateEs stärkt das biomagnetische Feld und hilft dabei, Stress abzubauen, die Schlafqualität zu verbessern, die kognitiven Funktionen zu verbessern und Heißhungerattacken zu lindern. Durch das Tragen der Armbänder können die Nutzer schneller und tiefer einschlafen und erholt aufwachen.

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Die wesentlichen Merkmale der Armbänder sind Gewichtskontrolle, Stimmungsaufhellung, verbesserte Gesundheit, gesünderes Herz und bessere Konzentration und Energie. Es hilft, das Immunsystem zu stärken, um schneller und tiefer einzuschlafen und erholt aufzuwachen.

Schraffur wiederherstellen

Schraffur wiederherstellen kann eine gute Anlaufstelle sein, wenn Sie kein Fan von tragbaren Geräten sind. Es kombiniert eine Meditations-App, intelligentes Licht und Sonnerise Wecker, Soundmaschine und ein Wecker. Die intelligente Schlafroutinenunterstützung hilft den Benutzern, abzuschalten und erfrischt aufzuwachen. Es bietet keine augenbelastenden Blautöne mit sanft leuchtendem Leselicht und Schlafgeschichten, die den Geist beruhigen.

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Dieses Gerät verfügt über eine digitale Uhranzeige, weißes Rauschen und entspannende Geräusche, um Ablenkungen zu vermeiden. Es verfügt auch über eine erweiterbare Bibliothek, sunrise Alarm-Weckruf und Steuerung mit Soft-Touch-Tasten. Mit Hatch Restore können Benutzer die Einstellungen für die Schlafroutine in der Anwendung anpassen.

Bucht

Jetzt ist die beste Zeit, um besser zu schlafen und weniger klar zu denken. Bucht Bietet eine 20-minütige Sitzung, die die geistige Leistungsfähigkeit verbessert und den Stress beim zweimal täglichen Tragen reduziert. Das Gerät ist aktivateEin Gehirnweg, der Emotionen vermitteltally ausgeglichen und ruhig. Es bietet ein erstklassiges Erlebnis wie eine verbesserte geistige Leistungsfähigkeit, weniger Stress und besseren Schlaf.

Cove bietet Benutzern Konzentration und Energie, sodass sie den ganzen Tag über erfrischt bleiben. Die App bietet Zugriff auf Beschleunigungsmesser und Herzfrequenzmesserate Daten, verfolgt Veränderungen des Stresslevels und des Schlafs, stellt Sitzungserinnerungen ein und erkundet ein ausführliches Benutzerhandbuch.

Intelligente Nora

Wenn Sie eine kontaktlose Schnarchlösung wünschen, Intelligente Nora ist Ihr Produkt. Das Gerät bietet eine praktische und unkomplizierte Lösung zur Früherkennung von Geräuschen für einen sanften und schnarchfreien Schlaf. Es hilft den Benutzern, in eine bessere Stimmung zu kommen und einen ruhigen Schlaf zu genießen.

Smart Nora wirkt auf jeden Körperbereich wie Bauch, Rücken und Seite und deckt die gesamte Länge ab. Das Produkt wurde entwickelt, um mit geschwollenen, dünnen, weichen und festen Kissen zu arbeiten. Es ermöglicht Benutzern auch die Anpassung für bessere, konsistente und komfortable Ergebnisse. Smart Nova verfügt außerdem über Empfindlichkeits- und Inflationseinstellungen an der Basiseinheit und bietet die beste schnarchfreie Schlafroutine.

dodow

Atmen Sie ein und aus, um besser einzuschlafen dodow bietet hypnotische Effekte. Benutzer können für den 8-Minuten- bzw. 20-Minuten-Modus ein- oder zweimal auf die empfindliche Oberfläche tippen. Das Produkt bietet BeratungateSchlafen Sie länger mit Aus- und Einatmen, um schneller und besser einzuschlafen.

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Nach Abschluss der Sitzungen kann Dodow es wechselnself Ausschalten, wenn Sie einschlafen, Naturally. Es ist eine Komplettlösung für alle, die ihren Schlaf verbessern und ihre geistige Gesundheit erhalten möchten.

Fazit

Verschlafene Abende können zu einem Mangel an führen PRODUKTIVITÄT. Beruhigende Musik oder gedämpftes Licht oder eine Kombination aus beidem können Ihnen helfen, besser zu schlafen, aber dank der oben beschriebenen Apps und Gadgets stehen Ihnen erholsamere Nächte bevor. Sie helfen Ihnen, Ihren Körper und Geist in eine bessere Verfassung zu bringen, um frisch und voller Energie aufzuwachen. 🏃

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