Las básculas inteligentes pueden animarte a seguir una rutina activa y saludable en tu día a día.
La pandemia de COVID-19 ha empujado a la fuerza a todos los profesionales al sedentarismo. Esto se debe a que la mayoría de los empleados y empleadores son trabajando de forma remota. No hay molestias de prepararse para la oficina o dar un paseo después del almuerzo.
Este estilo de vida nos lleva a una inactividad tal que puede provocar graves dolencias. La obesidad es uno de los problemas importantes que la mayoría de las personas enfrentan al seguir un estilo de vida tan sedentario.
Por esta razón, es importante ser conscientes de nuestra salud, condición física y peso corporal. Una de las principales razones para medir su peso con frecuencia es porque puede alentarlo a estar activo. Serás consciente de las calorías que estás quemando a diario. Además, un buen plan de actividad y entrenamiento te ayuda a mantenerte en forma.
Y para realizar un seguimiento de su actividad y peso diarios, no necesita ningún tipo de máquina o equipo profesional. Una báscula inteligente puede funcionar para usted de la mejor manera.
¿Qué es una báscula inteligente?
Es una creación innovadora que te ayuda a medir tu peso corporal y muchas métricas más. Estas métricas incluyen índice de masa corporal (IMC), masa muscular, porcentaje de grasa corporal, altura y más. Tener en cuenta todas estas métricas te permite mantenerte enfocado en tu salud y realizar los entrenamientos necesarios.
Características a tener en cuenta al comprar una báscula inteligente
Las básculas de diferentes marcas ofrecen diferentes características. Sin embargo, si planea comprar uno, hay ciertas características que debe considerar. Exploremos esas características.
- Precio: El precio es, por supuesto, el aspecto más crucial a buscar. Como conoce el presupuesto, puede gastar en una escala inteligente.
- Plataforma: Una vez que haya identificado su rango de precios, debe verificar las plataformas que admite. Debe ser compatible con la plataforma en la que se basa su dispositivo móvil. Las básculas inteligentes están disponibles para Android, iOS, Windows y Web con soporte para todos o algunos de estos.
- Conectividad: Diferentes básculas inteligentes tienen diferentes opciones de conectividad disponibles. Encontrarás balanzas inteligentes con Wi-Fi, Bluetooth y/o Conectividad ANT opciones Puede elegir según su preferencia.
- Batería: La batería es otra característica destacada que decide el rendimiento de la báscula inteligente. Por lo tanto, debe optar por la opción con buena batería.
- Peso máximo: Hay límites de peso máximo en las básculas inteligentes. Diferentes marcas o modelos tienen límites máximos ligeramente diferentes. Sin embargo, estos límites son mucho más que el peso que un ser humano puede tener en promedio.
Ahora conoces las características que debes buscar en una báscula inteligente. Así que exploremos algunas opciones ideales disponibles en el mercado.
Withings
Balanzas inteligentes Wi-Fi de Withings puede ayudarte a tener una imagen integral para lograr tus objetivos de fitness de manera positiva. Le permite explorar la composición de todo el cuerpo a través del análisis de impedancia bioeléctrica. Viene con una duración de la batería de hasta 18 meses.
Todas las básculas inteligentes de Withings se sincronizan automáticamente con el Aplicación Health Mate. Con esta aplicación, puede ir más allá de las mediciones más sencillas. Puede establecer objetivos de acondicionamiento físico, ver sus tendencias de salud a lo largo del tiempo y obtener recompensas. Puede registrar datos, actividades y pasos.
Withings Las básculas inteligentes Wi-Fi son compatibles con dispositivos Android e iOS.
DoFasting
Mantenga su progreso de pérdida de peso con Báscula Inteligente DoFasting manteniendo un ojo de águila todo el tiempo. La capacidad máxima de peso de esta báscula inteligente es de 1 g a 180 kg/400 lb. Su plataforma está compuesta por vidrio de seguridad templado de 5 mm con una pantalla LED.
Es compatible con los sistemas iOS y Android y utiliza 12 métricas de medidas corporales. Estas métricas incluyen peso corporal, IMC, Tasa Metabólica Basal, Masa Muscular Esquelética (%), Grasa Corporal (%), Edad Metabólica, Proteína, Agua, Masa Ósea, etc. Viene equipado con cuatro sensores de alta precisión.
También cuenta con un indicador de batería baja y sobrecarga. Puede realizar un seguimiento de sus resultados en sus dispositivos conectándolos con la aplicación DoFasting.
Amazfit
Escala inteligente Amazfit ofrece instantáneamente datos de salud holísticos en la comodidad de su hogar. Posee una alta capacidad de medición con 16 métricas diferentes de salud corporal. Esta báscula inteligente admite conexiones Wi-Fi y Bluetooth. Puede detectar la frecuencia cardíaca de pie. Además de sus funciones avanzadas, su exclusivo diseño Aurora Gradient la convierte en una atractiva báscula inteligente.
La báscula inteligente Amazfit puede detectar pequeños cambios de peso con sus sensores de alta precisión en forma de 4 G.
Renpho
Manténgase en el objetivo de sus objetivos de fitness y salud con Balanzas inteligentes Renpho. Le ayuda a controlar su salud en función de 13 métricas de salud diferentes. Estas métricas son el porcentaje de grasa corporal, el % de agua, la masa ósea y muchas más. Con las básculas inteligentes de Reno, puede calcular las calorías mientras guarda un diario nutricional.
Puede almacenar estos datos nutricionales y realizar un seguimiento de su salud conectando la báscula inteligente con la aplicación Renpho. Estas básculas inteligentes son compatibles con todos los teléfonos inteligentes Android e iOS.
Garmin Index™ S2 Smart Scale
Báscula inteligente Garmin Index™ S2 le facilita el seguimiento de su proceso de pérdida de peso. Tiene una tecnología Wi-Fi integrada que te permite conectarte a la aplicación Garmin Connect™. Puede mantener sus objetivos sin necesidad de pilas hasta 9 meses. Viene con opciones de conectividad ANT y Wi-Fi. Tiene un límite de peso máximo de 400 libras (181.4 kg).
Wyze Scale
Escala Wyze analiza su salud utilizando su análisis completo de composición corporal de 12 métricas. Puede ver las tendencias de salud conectando esta báscula inteligente con la aplicación Wyze en su teléfono inteligente. Cuenta con una pantalla LED brillante, duradera y clara. Pueden usarlo hasta 8 usuarios diferentes.
La báscula Wyze es sencilla y conveniente de configurar y usar. Su rango de medida se encuentra entre Peso: 11-400lbs / 5-180kg.
Escali Smart Scales
Balanzas Inteligentes Escali ofrecerle una forma precisa de controlar su composición corporal. Estas básculas inteligentes pueden medir el peso corporal, el IMC, la masa muscular y más. Cada paisaje está equipado con sensores inteligentes y de primer nivel.
Las básculas de composición corporal de Escali cuentan con perfil de usuario y funciones de seguimiento de objetivos.
Eufy Smart Scale P1
Balanza Inteligente Eufy P1 cuenta con conectividad Bluetooth y una hermosa y duradera pantalla LED. Con esta báscula inteligente, puedes medir 14 métricas corporales diferentes. Su superficie de vidrio templado lo hace resistente y duradero. Está disponible en dos colores que son blanco y negro.
Eufy Smart Scale P1 utiliza aplicaciones de terceros para realizar un seguimiento de las medidas corporales en los dispositivos de su teléfono inteligente. Puede sincronizar esto con aplicaciones como Google Fit, Apple Healthy Fitbit. Con esta báscula, puede realizar un seguimiento del estado físico de 16 usuarios diferentes.
QardioBase X
Qardio Base X es una báscula de composición corporal inteligente que analiza la salud de su cuerpo en función de 12 métricas de salud. Puede sincronizar todas las medidas corporales registradas a través de esta báscula en la aplicación gratuita Qardio en su teléfono inteligente. Sus sensores de alta precisión pueden detectar incluso pequeños cambios en su cuerpo. Su batería recargable lo hace mucho más fiable.
Hasta 8 usuarios únicos pueden rastrear y monitorear su salud usando la báscula inteligente QardioBase X.
Fitbit Aria Air
Aire Fitbit Aria es una báscula inteligente fácil de usar que le permite realizar un seguimiento de su peso con varias otras métricas valiosas. Puede sincronizar todas sus estadísticas de salud con su cuenta de Fitbit utilizando la tecnología Bluetooth de su teléfono inteligente. Puede conectarlo fácilmente con la aplicación Fitbit y comprender el progreso de su salud de manera integral.
Puede obtener información sobre el progreso de su salud a través de tablas y gráficos fáciles de entender.
Etekcity ESF24 Smart Fitness Scale
Etekcity ESF24 La báscula inteligente te permite medir las 13 métricas diferentes de tu composición corporal y así monitorear tu salud. Puede sincronizar los resultados de esta báscula inteligente con la aplicación gratuita VeSync y comprender las tendencias de progreso. Además, esta aplicación también se puede sincronizar con las aplicaciones Apple Health, Fitbit y Google Fit™.
Un número ilimitado de usuarios puede usar esta báscula inteligente para realizar un seguimiento de su salud.
FitIndex Smart Scale
También puede considerar la variedad de Balanzas inteligentes FitIndex que vienen con una amplia gama de características. Puede medir la salud de su cuerpo en función de 13 métricas únicas. Un número ilimitado de usuarios puede utilizar esta escala. Sus sensores de alta precisión incorporan exactitud en sus resultados.
Puede sincronizar fácilmente los datos con varias aplicaciones de terceros, como Apple Health, Samsung Health, Google Fit o Fitbit.
Para concluir
Estas son las mejores opciones disponibles que puede elegir según las funciones que le interesan. Sin embargo, hay innumerables básculas inteligentes disponibles en el mercado. Sin embargo, hemos encontrado las mejores ideas basadas en nuestra investigación.
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