Los 12 mejores rastreadores inteligentes de salud para una vida mejor

¿Quién no quiere llevar una vida sana?

¡Todo el mundo quiere!

Pero, ¿cómo puede asegurarse de estar en forma y vivir una vida libre de cualquier afección médica peligrosa? Especialmente cuando está tan ocupado corriendo de un lado a otro a toda prisa intentando marcar todas las casillas de su lista de tareas del día, que por supuesto, sigue repitiéndose en su ciclo interminable.

Encontrar tiempo para ir al médico y confirmar su estado físico es difícilmente posible con las agendas tan apretadas que le esperan cada día.

Entonces, ¿cuál es la alternativa?

Este artículo trata de ello.

Hoy le presentamos una lista de dispositivos que pueden mantener su salud controlada. Estos rastreadores de salud han sido diseñados con la tecnología más avanzada para hacer un seguimiento de cómo se encuentra en su día a día. Cada vez que se detecta un fallo, se le notifica inmediatamente para que pueda acudir a un profesional justo cuando es necesario.

Cardio corporal

Obtenga una visión holística de su salud general con Body Cardio de Withings. Proporciona con gran precisión el IMC, el peso, la grasa corporal y el porcentaje de agua, además de la masa ósea y muscular. El dispositivo también puede comprobar su salud cardiovascular a través de la frecuencia cardiaca en bipedestación.

Pésese de forma más inteligente con Body Cardio gracias al seguimiento de su composición corporal completa en lugar de medir únicamente el peso, lo que le ayudará a dirigir sus esfuerzos de salud en la dirección correcta. Aproveche su aplicación Health Mate; puede fijar su objetivo de forma física y buscar ánimos y consejos en ella. Puede instalar la aplicación en su teléfono inteligente o tableta y realizar un seguimiento de diversos parámetros de salud, además de lo que le resulte útil para alcanzar sus objetivos de forma física.

En cuanto al material y el diseño del dispositivo, utiliza una sólida base de aluminio y tiene un grosor de 0,7 pulgadas. Su revolucionario diseño con mayor estabilidad y delgadez se ajusta bien a diversas superficies, desde alfombras gruesas hasta suelos duros.

El dispositivo puede reconocer hasta 8 usuarios automáticamente con sus datos sincronizados con los perfiles respectivos en Health Mate. Admite pesos de entre 5 kg y 180 kg y almacena más de 15 lecturas. Body Cardio incluye sincronización Wi-Fi y tiene una batería recargable.

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Muestra la previsión meteorológica local junto con los pasos del día anterior de un rastreador de actividad. También puede utilizar el rastreador de embarazos, el pesabebés y el modo atleta para satisfacer sus necesidades específicas.

Body Cardio cuesta 149,95 dólares con un año de garantía, que incluye devoluciones en 30 días.

MorePro

El SmartWatch de MorePro es una gran opción para realizar un seguimiento de su oxígeno en sangre, presión arterial, ritmo cardíaco, patrones de sueño y forma física. Es compatible con teléfonos iOS y Android y también envía recordatorios.

Este exclusivo wearable proporciona un análisis profesional de la frecuencia cardiaca. Para ello, tiene que apoyar los dedos sobre sus sensores durante unos 30 segundos. A continuación, mostrará el resultado al instante en la aplicación sin necesidad de geles ni cables. El smartwatch tiene una pantalla HD en color de 1,14 pulgadas de tamaño, que le permite leer incluso bajo el sol si ajusta el brillo.

Es resistente al agua IP68, por lo que puede llevarlo puesto mientras se lavan las manos, en deportes acuáticos ligeros y mientras se ducha. El reloj de seguimiento de la salud 24/7 funciona no sólo por la noche para controlar sus patrones de sueño, sino también durante las siestas diurnas. Cuida de usted proporcionándole estadísticas de sueño detalladas, como el sueño profundo o el sueño ligero.

Conozca su salud de forma específica a través de la doble detección por infrarrojos más luz verde para la tensión arterial y la frecuencia cardiaca con un informe personalizado en su aplicación. El smartwatch puede emparejarse fácilmente con el rastreador de actividad para realizar un seguimiento de la distancia recorrida, las calorías quemadas, el recuento de pasos, el tiempo de actividad, etc.

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Los informes de salud estarán disponibles en la aplicación durante 30 días. Tiene una amplia compatibilidad con dispositivos, incluyendo todos los dispositivos con iOS versión 8.0 o superior y Android 4.4 o superior, además de tener una batería de mayor duración.

Banda inteligente GoBe3

La colección GoBe de HEALBE es una de las bandas inteligentes más populares del mercado para un seguimiento eficaz de la salud. Esta banda inteligente funciona con la tecnología Flow que controla los cambios en el nivel de glucosa y un sensor de impedancia que envía señales para medir la frecuencia del líquido en las células.

La bandainteligente GoBe3 de HEALBE es un avanzado wearable que puede realizar fácilmente un seguimiento de los niveles de estrés, nutrición, sueño, hidratación y mejorar el bienestar de los usuarios. Ofrece un panel de control de todo el cuerpo para un seguimiento eficaz de la salud.

Las características significativas de la banda inteligente HEALBE GoBe 3 son:

• Seguimiento autónomo de calorías mediante la tecnología Flow
• Diseño ligero y cómodo
• Medición constante del pulso
• Recordatorios de bebidas biológicas
• Medición de pasos y distancia
• Equilibrio energético

GoBe utiliza algoritmos avanzados que pueden resaltar fácilmente la deficiencia si se consumen menos calorías de las que se queman.

rastreador de fitness 3D

Este rastreador de fitness de Moov Now es un entrenador de audio en tiempo real para su peso corporal, boxeo cardiovascular, ciclismo y carrera. Utiliza un sofisticado rastreador de natación proporcionando recuentos de brazadas, tipos de brazada y análisis de vueltas y recomendando formas de mejorar sus estadísticas.

El rastreador 3D portátil también puede monitorizar los tiempos de sueño y actividad, el movimiento corporal, realizar un seguimiento del progreso y animarle a alcance sus objetivos de fitness. Su banda es transpirable y ligera, por lo que podrá llevarlo cómodamente en la muñeca mientras nada.

Lleve el rastreador en el tobillo mientras practica ciclismo o corre, mientras que puede llevar 2 de ellos en caso de cardio boxing. El rastreador es resistente al agua e incluye 6 meses de garantía. Lo fascinante del rastreador es que utiliza sensores de movimiento que proporcionan una mejor detección que los rastreadores estándar. También representa los datos de forma perspicaz o en el color que desee.

Anillo Oura

Mejore su salud conociendo los movimientos de su cuerpo con la ayuda del Anillo Oura. Este rastreador de salud es el único con forma de anillo que ha sido probado por expertos. Puede detectar la temperatura y realizar un seguimiento del sueño, para que pueda mantener su salud física y mental.

Los atletas y deportistas de alto rendimiento también pueden utilizar el Oura Ring para controlar su rendimiento. Encarna la gran calidad de la tecnicidad en su elegante y diminuta superficie con la recogida inteligente de datos. El rastreador le proporciona cada mañana un informe detallado sobre su sueño, preparación y actividad para que pueda planificar mejor todo el día.

Lo hace interpretando las señales que envía su cuerpo mientras duerme para proporcionarle parámetros como la frecuencia cardiaca, la temperatura corporal, etc. Oura Ring mapea su información relacionada con la salud a lo largo del tiempo, lo que también se conoce como tendencias de salud, para centrarse en patrones a largo plazo y perspectivas que le ayuden a mantener prácticas saludables cada día.

Salud Samsung

Mantenga unas condiciones corporales óptimas utilizando la avanzada tecnología de Samsung Salud. Le ayuda a establecer objetivos de actividad como la intensidad del entrenamiento, el agua, la ingesta de calorías y la calidad del sueño, y a realizar un seguimiento del progreso diario.

Si tiene un Galaxy Watch, podrá hacer ejercicio con mayor eficacia a través de CoreHealth, Technogym y Life Fitness. Con el dispositivo, también puede realizar un seguimiento del número total de pasos y pisos que ha subido y registrar las métricas de flexiones de pared.

También apoya la salud de las mujeres mediante el seguimiento de sus ciclos menstruales, la gestión de los síntomas, junto con contenidos y perspectivas personalizados. Samsung Health incluye vídeos preparados por entrenadores expertos para programas de fitness como pérdida de peso, estiramientos, entrenamiento de resistencia, etc.

Mantenerse en forma ya no es aburrido, al menos no con Samsung Health. Porque le permite retar a su familia y amigos contra usted de forma interactiva y divertida para que todos sus allegados se mantengan en forma. Samsung Health admite la integración con aplicaciones de terceros para obtener recursos adicionales como guías de fitness y rastreadores de dietas.

También puede sincronizarlo con herramientas importantes como monitores de glucosa para cuidar más de su salud. Toda la información sobre su salud se mantiene segura gracias a Samsung Knox. Descargue la aplicación en Google Play Store o Apple Store.

Manzana Reloj

Descubra nuevas perspectivas y experiencias de fitness impulsadas por un intuitivo Apple Ver. Entrene y realice un seguimiento de su rendimiento en su iPhone, Apple TV y iPad. Ahora, también ofrecen 3 meses totalmente gratis en la compra de relojes Apple.

Puede elegir entre tres variantes:

• Apple Watch Series 6, disponible a 399

Le notifica las frecuencias cardiacas altas y bajas junto con los ritmos irregulares del corazón. El reloj también es compatible con la configuración familiar y el GPS celular. Es resistente al agua y tiene un tamaño de caja de 44 o 40 mm junto con una pantalla retina siempre encendida. También viene con aplicaciones de ECG y oxígeno en sangre.

• Apple Watch SE, disponible por 279 dólares

Este reloj tiene un tamaño de caja de 44-40 mm y no muestratificaciones similares a las del Series 6 para la frecuencia cardiaca. Tiene todas las mismas características, excepto que ofrece una pantalla retina estándar y no dispone de aplicaciones para ECG y oxígeno en sangre.

• Apple Watch Series 3, disponible por 199 dólares

Este reloj tiene una caja de 42-38 mm y recibe notificaciones para el corazón igual que las otras dos variantes. También es resistente al agua y viene con pantalla retina y GPS.

WHOOP

Obtenga estadísticas personalizadas de forma física, sueño y recuperación a diario con WHOOP en tiempo real. Únase a la membresía WHOOP por sólo $ 30.

Obtendrá de forma gratuita la correa WHOOP Strap, que recopila sus datos fisiológicos en todo momento para proporcionarle información precisa. WHOOP es resistente al agua, ligero y cuenta con una batería mejorada que dura 5 días, además de BLE connect.

Puede realizar un seguimiento de sus actividades diarias y del sueño para informar de ello en sus aplicaciones de escritorio y móvil. El entrenador del sueño le orienta sobre la cantidad de sueño de calidad que necesita y le muestra cómo puede sincronizarlo con su rutina.

Puede unirse a personas afines, familiares y amigos a través de los equipos WHOOP. Además, también puede crear su equipo personalizado en función de sus actividades, grupos de entrenamiento, intereses, etc. Hace que su objetivo de salud sea divertido, y se mantenga motivado a través de premios y desafíos.

Compañero de salud

El compañero de salud inteligente de Withings que debería tener en cuenta para un futuro más saludable y feliz. Es el compañero perfecto para permitirle tomar las medidas adecuadas para mantenerse sano. Desde el seguimiento de su peso, patrones de sueño, frecuencia cardiaca y mucho más, Withings viene con tantas opciones que le permitirá conocer cada detalle de su cuerpo.

Fíjese objetivos cada semana y haga que Withings se lo recuerde hasta que los alcance. Una vez hecho recompénsese para mantenerse motivado. También puede buscar inspiración conectándose con sus amigos o familiares a través de la aplicación.

No sólo esto, incluso le permite hacer un seguimiento de la salud de su hijo y también se ofrece como entrenador durante su embarazo. También puede controlar sus patrones de sueño y asegurarse de que utiliza Withings para despertarse en un momento óptimo, de modo que esté fresca para empezar el día.

También le proporciona otra información vital sobre su cuerpo como la temperatura, la tensión arterialetc. Estas son sólo algunas funciones. Hay más que ofrece.

Fitbit Charge 4

Pruebeel rastreador de saludFitbit y aléjese de todas las tensiones sobre su salud. El rastreador Fitbit ha sido votado como el Rastreador del año 2018 por 'Wearables' Esto significa que es un dispositivo fantástico, y a la gente le ha encantado por sus características y facilidad de uso.

Puede llevarlo como un reloj normal y obtener una visión completa de su forma física y su salud. El reloj puede utilizarse hasta siete días sin recargar su pila. Gracias a su avanzado sensor de frecuencia cardiaca y a su algoritmo, también podrá obtener información significativa sobre su corazón.

También le indica la cantidad exacta de calorías que quema cada día. Y, por supuesto, como la mayoría de los demás rastreadores de salud, éste también realiza un seguimiento de su patrón de sueño, frecuencia cardiaca en tiempo real y mucho más.

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Si usted es una mujer usuaria de FitBit, tenemos buenas noticias para usted. Puede desinstalar todas sus aplicaciones femeninas porque lo cubre todo. Desde el seguimiento de su ciclo menstrual hasta la estimación de su ventana de ovulación y fertilidad, el FitBit inteligente lo hace todo para mejorar su vida.

Hoja Chakra

El HojaChakra es una hermosa pieza de joyería, diseñada específicamente para las mujeres que quieren cuidarse de la forma más a la moda. Es algo más que una joya inteligente que realza su aspecto al instante.

Viene en dos estilos diferentes - uno con la piedra Cuarzo Rosa que promueve una perspectiva positiva hacia usted misma y hacia los demás. El segundo está diseñado con la Oxyn, que le protege de toda negatividad y le ayuda a mantenerse centrada y equilibrada.

Puede utilizarlo como collar o clip y dejar que trabaje para usted como rastreador del bienestar para utilizar la energía natural que le hace sentirse positivo y feliz. Las pilas son recargables y pueden utilizarse hasta 6 meses sin cambiarlas. Es resistente al agua y la aplicación es compatible tanto con iOs como con Android.

Relojes de fitness Garmin

Con más de 20 relojes de fitness en su colección, Garmin lleva ya un tiempo en el sector, y aún no han decepcionado. Sus relojes vienen en diferentes estilos de moda, y las características de cada uno nos dejan absolutamente asombrados.

Por ejemplo, su último lanzamiento llamado Venu tiene características como:

• GPS habilitado
• Más de 20 aplicaciones deportivas precargadas
• Monitoriza sus niveles de energía
• Realiza un seguimiento de sus niveles de estrés y le sugiere mejoras como la respiración tranquila si es necesario
• Realiza un seguimiento de los ciclos menstruales
• Le recuerda que debe mantenerse hidratada
• Ayuda a mejorar su patrón respiratorio
• Monitoriza su sueño para mejorarlo en el futuro
• Monitoriza su ritmo cardiaco
• Conjunto completo de entrenamientos con un divertido estilo de animación
• Dura hasta 5 días tras una carga completa

Con todas estas magníficas funciones, mentiría si dijera que no son caros. Sí, lo son, pero las características lo compensan totalmente. En resumen, tendrá acceso a toda la información sobre salud y estilo de vida dentro de su reloj.

Conclusión

Estos son algunos de los dispositivos de salud y forma física que puede utilizar para mantenerse fuerte y sano. El mayor beneficio de utilizar estos dispositivos es conocer la más mínima complicación de su cuerpo incluso antes de que éste empiece a mostrar los síntomas.

Así, usted se mantiene monitorizado en todo momento y se libra de todo el sufrimiento que de otro modo aparecería. Porque con el dispositivo adecuado a su lado, siempre podrá centrarse en su salud y tomar medidas de precaución justo cuando sea necesario.

A continuación, descubra algunos de los mejores sistemas de seguridad doméstica para mantener la casa a salvo