12 juegos de fitness en RV para hacer mejor cardio que en el gimnasio

¿Es usted un fanático del gimnasio? Si la respuesta es sí, entonces no debería perderse estos juegos de fitness de realidad virtual para hacer más ejercicio cardiovascular que en el gimnasio.

La aparición de la tecnología de realidad virtual ha cambiado el entrenamiento, ofreciendo una alternativa agradable y atractiva a las sesiones de gimnasio convencionales. Utilizando un entorno realista, los juegos de fitness de RV proporcionan un ejercicio interactivo que estimula la mente y el cuerpo.

A diferencia de los entrenamientos de gimnasio tradicionales, que pueden volverse aburridos y repetitivos, los juegos de fitness de realidad virtual ofrecen una variedad de actividades que mantienen a los jugadores comprometidos y desafiados.

Uno de los beneficios más significativos de los juegos de fitness de realidad virtual es su capacidad para proporcionar entrenamientos cardiovasculares más eficaces que las rutinas de gimnasio convencionales. Varios juegos animan a los jugadores a participar en deportes de alta intensidad como sprints, saltos y boxeo, que pueden mejorar la salud cardiovascular y la resistencia.

Además de sus ventajas para la salud física, los juegos de fitness de realidad virtual proporcionan varios beneficios para la salud mental. Los escenarios inmersivos y la absorbente jugabilidad pueden disminuir la tensión y la ansiedad.

Además, el aspecto social de los juegos multijugador puede fomentar un sentimiento de comunidad y conexión. La llegada de los juegos de fitness con RV es una nueva técnica potencial para mejorar la salud física y mental a través del ejercicio.

Importancia de mantenerse en forma

Estar en forma es esencial para preservar la salud y el bienestar. El ejercicio frecuente puede mejorar la salud cardiovascular, aumentar la fuerza y la resistencia muscular y fortalecer el sistema inmunológico. También puede disminuir el riesgo de enfermedades crónicas, como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y la obesidad.

El ejercicio regular afecta directamente a la salud cardiovascular, ayudando en la prevención de enfermedades cardiacas y derrames cerebrales. El ejercicio aumenta el flujo sanguíneo al corazón, fortaleciendo el músculo cardiaco y mejorando la circulación.

Mantener una buena forma física también puede aumentar la fuerza y la resistencia generales, simplificando las tareas cotidianas y reduciendo la posibilidad de sufrir lesiones. El ejercicio frecuente contribuye a desarrollar y mantener la masa muscular, lo que puede mejorar el equilibrio y la estabilidad.

¿Los juegos de RV para mantenerse en forma son mejores que ir al gimnasio o peores?

Mantenerse físicamente activo en este estilo de vida tan acelerado puede resultar bastante difícil. Sin embargo, al igual que la tecnología nos ha vuelto perezosos, también ha traído alternativas. Aquí estoy hablando de estar en forma con entretenimiento a través de los juegos de fitness de RV.

¿Qué son los juegos de fitness de RV? Los juegos de fitness de RV son juegos de RV comunes. La característica clave que lo diferencia de otros juegos similares es la implicación de movimientos físicos.

Los juegos de fitness de RV están diseñados para que los jugadores tengan que ser más activos físicamente en estos juegos en comparación con los juegos de RV normales. Los juegos de fitness de RV incluyen la mayoría de los movimientos físicos rápidos y básicos como saltar, mover las manos, correr, etc., que pueden ayudarle a mejorar su salud a la vez.

No podemos comparar específicamente los gimnasios con los juegos de fitness de RV. Los juegos de fitness de RV son adecuados para las personas a las que no les gustan los ejercicios aburridos pero quieren mantenerse en forma y físicamente activas. Los juegos de fitness de RV son la mejor opción para mantenerse a sí mismo o a su hijo realizando actividad física sin aburrirse ni distraerse.

Veamos ahora algunos de los mejores juegos de fitness para RV que puede probar.

Dance Central

DanceCentral es un conocido juego de baile que combina la realidad virtual para ofrecer a los jugadores de todas las edades una experiencia entretenida y envolvente. El juego cuenta con una gran variedad de música y estilos de baile, desde hip-hop y pop hasta música latina y EDM.

También proporciona a los jugadores un entrenamiento extenuante. Moviendo el cuerpo en sincronía con la música y utilizando la tecnología de seguimiento del movimiento, los jugadores pueden dominar varios estilos y rutinas de baile.

Dance Central es un juego de realidad virtual que le permite disfrutar de fiestas virtuales en las que nadie le pisa los pies mientras baila. Dance Central le ofrece 32 bandas sonoras de los mayores éxitos de la década de 1970. Cuando digo bandas sonoras, no significa que el juego tenga un ambiente de fiesta y música. En su lugar, cada canción de este juego está coreografiada en función de diferentes niveles de dificultad.

Tienda: Meta Quest

Sobrenatural

Supernatural es un juego de fitness en RV inmersivo apto para todos los grupos de edad. Encontrar un juego que ofrezca un entrenamiento para todo el cuerpo no es tarea fácil. Sin embargo, su búsqueda puede llegar a su fin con Supernatural. El programa utiliza la tecnología de RV para proporcionar una serie de entrenamientos desafiantes y divertidos, incluyendo cardio, entrenamiento de fuerza, yoga y meditación.

El modo de juego es sencillo. El jugador tiene que utilizar su mando para machacar los ritmos venideros de una canción. Pero la cosa no acaba aquí. El jugador debe ponerse en forma moviéndose y agachándose para encajar su cuerpo en conjuntos de triángulos.

El juego cuenta con un entrenador que se une a usted entre partida y partida para mejorar el rendimiento y el trabajo de ritmo. Supernatural es un juego de entrenamiento perfecto, ya que el usuario debe realizar movimientos de manos como jabs y de pies como agacharse, esquivar, etc.

Tienda: Meta Quest

Beat Saber

Hablar de juegos de realidad virtual y no encontrar Beat Saber en la lista es una injusticia para este juego. Beat Saber es un popular juego de ritmo de desarrolladores de juegos checos. Este juego fue lanzado en mayo de 2019, pero aún así, está gobernando los corazones de muchas personas.

Jugar a Beat Saber es sencillo, pero esto no significa que sea fácil. El jugador del juego necesita utilizar un controlador de movimiento VR. En consecuencia, el jugador empuña un par de sables rojos y azules brillantes.

Pasando a la jugabilidad, el juego muestra al jugador con bloques que se le acercan, y los jugadores deben golpear esos bloques en cualquier dirección. Cuando se destruye el bloque, el jugador obtiene una puntuación. Suena sencillo, pero no lo es. Beat Saber es un juego divertido que contiene diferentes trucos y giros.

Tienda: Meta Quest

FitXR

FitXR es una aplicación de fitness de realidad virtual que le permite hacer cosas como boxeo, baile y entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIIT). La tecnología de realidad virtual se utiliza en la app para ofrecer a los usuarios una experiencia de entrenamiento divertida y envolvente. FitXR ofrece una forma nueva y divertida de entrenar, con programas que pueden utilizar personas de todos los niveles de habilidad.

FitXR es un juego de realidad virtual fiable en términos de fitness, ya que viene con siete nuevos entrenamientos cada semana, le permite personalizar sus entrenamientos, escuchar música, colaborar con amigos, y mucho más. Si todavía se siente confundido acerca de FitXR, también puede probar sus siete días de prueba gratuita.

Tienda: Meta Quest

VZfit

VZfit es una plataforma de fitness de realidad virtual que permite a sus clientes utilizar bicicletas estáticas para realizar entrenamientos divertidos y atractivos. La plataforma ofrece diversas actividades de ciclismo en RV, como viajes por lugares hermosos y lejanos, juegos en los que puede participar con otras personas y ejercicios desafiantes para mejorar su forma física y su coordinación.

VZfit combina entrenamiento, juego, ciclismo y muchos otros tipos de juegos. Además, también puede disfrutar de este juego con sus amigos a través de su modo multijugador.

El juego tiene mucho que ofrecerle, juegos de estilo arcade, niveles virtuales, tablas de clasificación, entornos interactivos, etc. El juego le permite conectarse con dispositivos de fitness para aprender y añadir nuevas rutinas con su entrenador de IA. Si quiere un juego de entrenamiento y diversión sin fin, debería optar por éste.

Tienda: Meta Quest

Holofit

Holofit es un juego de Holodia que se lanzó al público en enero de 2021. Este juego de fitness viene con más de 100 opciones de entrenamiento para usted.

Además, las opciones se actualizan con frecuencia. La característica clave del juego es que hace que su entrenamiento cardiovascular sea aún más interactivo, divertido y constante.

El juego le permite ejercitarse en 15 lugares virtuales del mundo. Puede quemar fácilmente hasta 400 calorías en una sesión utilizando programas HIIT, de quema de grasas, de ataque al tiempo, etc. También puede competir con otros miembros de la comunidad para mantenerse interactivo y motivado en las sesiones de ejercicio.

Tienda: Meta Quest

OhShape

OhShape VR es un juego de fitness de realidad virtual que le ayuda a mantenerse en forma de forma divertida y emocionante. El juego está basado en el popular programa de televisión “Hole in the Wall” Los jugadores deben esquivar y sortear muros y otros obstáculos mientras suena música alegre.

Ohshape es otro juego de ritmo con unos efectos visuales, un contenido y un entorno únicos para los usuarios. Existen numerosos juegos de ritmo para RV, pero los desarrolladores de Ohshape han prestado atención para que destaque por encima de los demás.

Las características adicionales de este juego incluyen una interfaz moderna, una lista de reproducción de música mejorada, un tutorial para principiantes y mucho más.

La jugabilidad de OhShape es divertida y única; el jugador debe mover todo su cuerpo para esquivar obstáculos, golpear paredes y hacer diferentes poses para seguir avanzando en el juego. Si quiere un juego de fitness divertido y entretenido, puede confiar en éste.

Tienda: Meta Quest

Synth Riders

¿Quiere bailar al ritmo de los éxitos de Gorillaz pero tiene miedo de pasar vergüenza? Synth Riders puede acabar con todas esas inseguridades. Synth Riders es un juego de realidad virtual inmersivo con temática de Gorillaz en el que podrá bailar al ritmo de sus éxitos más emblemáticos.

¿Cómo le ayudará en un entrenamiento? Espere, el juego no se limita sólo a grooving. En su lugar, debe coger notas, montar en los raíles y esquivar todos los obstáculos. Este concepto único de baile y diversión puede ayudarle a mantenerse en forma y con energía.

Tienda: Meta Quest

Entrenador de rendimiento REAKT

Acudir a un entrenador y hacer un seguimiento regular de su rendimiento puede ser bastante agitado, sobre todo si lleva una vida cooperativa. ¿Y si le digo que un juego de realidad virtual puede ayudarle a manejar estas cosas? Sí, REAKT Trainer es la primera aplicación de entrenamiento cerebral en RV que le mejora físicamente y le ayuda también a mejorar sus habilidades mentales.

El principal beneficio de este juego es que mejora su coordinación ocular y manual, su tiempo de reacción y mucho más. REAKT es un juego de fitness en RV que se desarrolló en enero de 2021. Este juego le envía al interior de un gimnasio virtual de entrenamiento atlético que empuja a su mente y a su cuerpo a trabajar más y mejor.

El juego trabaja todas sus habilidades, desde la toma de decisiones hasta la mejora de su concentración. Además, también puede comprobar su progreso en tiempo real y competir con otros jugadores simultáneamente.

Tienda: Meta Quest

La emoción de la lucha

The Thrill of the Fight es un juego de boxeo en RV con varios niveles realizado por Sealost Interactive. Se puede jugar en PCVR y como aplicación Quest. El material del juego dice que se necesita un área de juego de 1,8 por 1,5 metros.

Esto es lo mejor, sobre todo si quiere trabajar su juego de pies y sentir que está en el juego sin que la rejilla se interponga. Pero la aplicación seguirá funcionando si su área de juego es más pequeña que ésta.

Ahora viene la parte emocionante: el combate. Puede entrenar todo lo que quiera contra un oponente genérico de la IA. A partir de ahí, pase a una serie de oponentes más emocionantes, con más historias y más difíciles de vencer. Comience con cada oponente en Fácil o Medio.

Cuando derrote a un oponente, podrá jugar con ese mismo oponente en niveles más desafiantes que el siguiente.

Este juego de boxeo realista le ofrece un gimnasio virtual y un campo de batalla con varios desafíos. Debe probar este juego si es aficionado o jugador de boxeo.

Tienda: Meta Quest

The Climb 2

TheClimb2 es un juego de RV publicado por Crytek en marzo de 2021. Como su nombre indica, es una secuela de The Climb 1. La jugabilidad de The Climb 2 es similar a la de su precuela, en la que el jugador necesita mantenerse activo, mental y físicamente.

El núcleo de la jugabilidad consiste en que el jugador necesita seguir avanzando atravesando él mismo los asideros. El jugador debe mantenerse agarrado al asidero y ser rápido.

El juego Climb 2 está lleno de emoción y diversión. Además, el juego cuenta con modo multijugador y una clasificación en línea para competir con los amigos. Desde un entorno natural realista hasta una trama ficticia, Climb 2 nunca decepciona a los jugadores.

Tienda: Meta Quest

Carve Snowboarding

CarveSnowboarding es un emocionante juego que permite a los usuarios experimentar la emoción del snowboard desde sus casas. El juego cuenta con una serie de desafiantes recorridos destinados a poner a prueba las habilidades y el talento de los jugadores. La mecánica y los efectos visuales realistas del juego lo distinguen de los videojuegos de snowboard.

El juego cuenta con modos para un jugador y multijugador, que permiten a los jugadores competir entre sí o intentar batir sus mejores puntuaciones. También dispone de diversas opciones de personalización, que permiten a los usuarios personalizar a su snowboarder y su tabla.

Los controles son sencillos de aprender, pero su dominio requiere tiempo y esfuerzo, lo que proporciona a los jugadores una gratificante sensación de desarrollo a medida que avanzan.

Carve Snowboarding es un juego que gustará tanto a los jugadores ocasionales como a los experimentados. El juego proporciona una experiencia de snowboard desafiante y gratificante que es a la vez única e inmersiva.

Carve Snowboarding es un juego imprescindible para todos aquellos a los que les guste el snowboard o los deportes de acción gracias a su física realista, sus desafiantes recorridos y sus opciones configurables. Desde mover las manos hasta saltar por los aires, el usuario debe acostumbrarse a todos los trucos. En consecuencia, el jugador necesita estar físicamente activo para mantenerse a salvo en los vericuetos del juego.

Tienda: Meta Quest

Precauciones que debe tomar al hacer ejercicio con RV

Hacer ejercicio con la RV puede ser divertido, pero siempre hay que tomar todas las precauciones necesarias antes de probar cualquier juego. Los puntos clave que debe recordar siempre antes de utilizar un casco de RV para hacer ejercicio son los siguientes:

• Lea las instrucciones del manual del casco de RV y del juego antes de jugar.

• Asegúrese de jugar siempre en un entorno seguro y de no tener ningún obstáculo a su alrededor mientras juega o utiliza la RV.

• No utilice objetos punzantes u otros objetos peligrosos mientras utilice un casco.

• No utilice los cascos durante mucho tiempo, ya que puede estresar sus ojos.

Conclusión

Hacer ejercicio puede resultar aburrido a veces, especialmente para los jugadores. Por lo tanto, los juegos de fitness en RV son una solución increíble a este desafío, ya que hace que su experiencia de entrenamiento sea divertida y enérgica sin comprometer la salud y la forma física.

Tanto si es un entusiasta del fitness como si sólo busca una forma divertida de mantenerse activo, estos juegos de realidad virtual (RV) son una forma fantástica de alcanzar sus objetivos de fitness mientras se divierte. ¿Por qué no los prueba y comprueba por sí mismo cómo el fitness de realidad virtual puede transformar su rutina de ejercicios?