Envisagez-vous de suivre un mode de vie sain? Voici quelques-unes des meilleures applications de compteur de calories à suivre.
Lorsqu'il s'agit de maintenir un mode de vie sain, il est essentiel de suivre votre routine d'exercice, la nourriture que vous consommez et le nombre de calories que vous consommez.
Il peut s'agir de planifier des programmes d'exercices, de prendre ou de perdre du poids et d'apprendre à manger sainement. Lorsque votre objectif principal est de perdre du poids, il est préférable de compter les calories en utilisant certaines des meilleures applications et sites Web.
Cependant, vous pouvez être submergé par les options disponibles sur le marché pour les applications de comptage des calories. C'est un sentiment similaire lorsqu'il s'agit de choisir un solution API alimentaire.
Voici quelques-unes des meilleures applications de suivi des calories disponibles sur le marché qui offrent d'excellentes informations aux utilisateurs.
Cronometer
Vivez mieux et plus innovant avec Cronomètre application qui permet aux utilisateurs de suivre les calories, d'enregistrer les données de santé, la biométrie et le modèle d'exercice. Cronometer offre un large éventail de fonctionnalités qui peuvent aider à découvrir la valeur nutritionnelle de ce que l'on consomme au-delà du comptage des calories. Les utilisateurs peuvent tirer parti des politiques de sécurité et de confidentialité du compte et obtenir des données diététiques précises à partir du journal des aliments.
L'objectif est d'aider les consommateurs à développer des habitudes saines, à voir leurs progrès, à atteindre leurs objectifs et à atteindre leurs objectifs nutritionnels. Il offre des fonctionnalités telles que :
- Enregistrement des repas, de la biométrie et des détails de l'exercice
- Obtenez des recettes personnalisées pour essayer d'atteindre un objectif de santé
- Suivi de 82 micronutriments et macronutriments
- Paramètres de régime personnalisés pour atteindre les objectifs
- Graphiques et rapports précieux corrélés dans le temps
- Suivre un soutien diététique selon les recommandations
- Suivre les jeûnes intermittents et leurs effets
Il est également possible de synchroniser l'application avec d'autres appareils et applications pour de meilleures informations, telles que Google Fit, Apple Health, Samsung Health et d'autres trackers.
Lifesum
Adoptez une vie saine avec un Lifesum application d'auto-soins pour aider à atteindre les objectifs de poids et de santé.
Lifesum offre plusieurs avantages, tels que :
- Aider les utilisateurs à trouver le régime nutritif idéal, tel qu'une alimentation riche en protéines et saine.
- Scanner de code-barres pour identifier les aliments et les enregistrer dans le système pour les conserver suivi de leur alimentation </br>L’Information.
- Optez pour plusieurs recettes nutritives et savoureuses pour gagner en valeur nutritionnelle pour l'apport énergétique quotidien.
- Les plans de repas simplifiés tels que Vegan et Keto Burn dépendent des objectifs de santé des utilisateurs.
- Facile à créer et à personnaliser un parcours sain pour atteindre les objectifs.
- Choisissez parmi la vaste base de données d'aliments avec des détails nutritionnels importants tels que les glucides, les lipides, les calories et la teneur en protéines.
- Suivez les petites habitudes comme boire de l'eau et consommer des légumes/fruits pour promouvoir des habitudes saines.
Les plans de repas sont un excellent moyen de démarrer votre voyage vers un parcours sain avec 7 à 21 jours de repas pré-planifiés, des listes de courses numériques, les meilleurs ingrédients et des plans personnalisés selon vos besoins. Il s'accompagne d'une perte de poids protéique, d'une brûlure céto, d'un paléo, d'une désintoxication au sucre et bien d'autres.
MyFitnessPal
Avec la devise "Le fitness commence par ce que vous mangez", MyFitnessPal travaille en permanence sur la décomposition des ingrédients. Il comprend également des fonctionnalités telles que le suivi des calories et l'enregistrement des activités pour vous aider à atteindre vos objectifs. MyFitnessPal offre plusieurs fonctionnalités telles que donner des informations sur la nutrition importante dans les aliments, compter les calories et la taille des portions pour le repas spécifique.
L'application offre un aperçu de l'IMC, tonifie et perd du poids pour investir dans la santé avec les bonnes fonctionnalités telles que la journalisation simple, la sauvegarde des repas, la numérisation des codes-barres et le suivi des aliments. On peut tenir un journal alimentaire pour augmenter la probabilité, comprendre les habitudes alimentaires et obtenir des conseils de la communauté. On peut intégrer MyFitnessPal à d'autres applications comme FitBit et Samsung Health pour mieux vivre.
MyNetDiary
Commencez à vivre une vie saine avec une bonne alimentation, une perte de poids et une aide nutritionnelle à MyNetDiary. MyNetDiary offre un moyen scientifiquement prouvé de perdre du poids supplémentaire et de commencer à adopter un mode de vie sain.
Il est doté de fonctionnalités telles que :
- Définissez un objectif pour choisir la date cible souhaitée, le taux de perte de poids et les calories telles que les protéines, les glucides et les graisses.
- Surveillez vos objectifs pour atteindre vos objectifs souhaités tout en recevant des conseils. On peut vérifier vos prévisions de perte de poids pour faire de meilleurs choix.
- Trouvez le régime alimentaire approprié, tel que faible en glucides, végétarien, calorique, végétalien et céto.
- Connectez-vous à vos exercices et repas pour garder une trace de la nutrition que vous consommez, de la nourriture et des activités physiques pour une meilleure planification.
MyNetDiary vous encourage à atteindre vos objectifs, à cataloguer rapidement les aliments et à tirer parti des recettes qui peuvent vous aider à maintenir un mode de vie sain.
Lose It!
Suivez le bon plan de perte de poids pour suivre les aliments avec Le perdre! qui comprend des fonctionnalités telles que la définition de vos objectifs, le suivi des aliments et l'obtention de résultats plus sains.
Le perdre! offre d'autres fonctionnalités telles que le suivi des macros (glucides, protéines), le suivi de l'eau, les rapports de comportement, l'intégration des appareils, une caméra intelligente et un scanner. Les utilisateurs peuvent rapidement atteindre un poids santé tout en fixant des objectifs, en comptant les calories consommées et en se renseignant sur les aliments consommés.
L'application se concentre sur l'approche éprouvée qui peut aider les membres à perdre du poids et à mener une vie saine en créant les meilleures solutions et en s'adaptant aux changements importants. Le perdre! propose des solutions rapides pour perdre du poids, incitant les utilisateurs à sortir des sentiers battus et les encourageant à équilibrer leur parcours. On peut facilement suivre la nourriture, compter les calories et commencer par perdre du poids.
Carb Manager
Sautez sur le meilleur régime céto et faible en glucides avec Directeur Carb pour maintenir une vie saine et faire le suivi des aliments. Carb Manager permet aux utilisateurs de connaître les régimes à faible teneur en glucides et en céto lors de leur mise en œuvre. Cela aidera les utilisateurs à le comprendre et à obtenir des résultats en environ trois semaines.
On peut générer des plans de repas personnalisés, choisir des plans de repas organisés, se connecter aux repas consommés et aller au-delà du suivi des calories. Il est facile de surveiller la glycémie, la charge glycémique, les corps cétoniques, le jeûne intermittent et l'insuline. Les utilisateurs peuvent analyser des mesures de santé avancées, simplifier les courses d'épicerie et choisir de délicieuses recettes en quelques clics.
L'application offre des détails sur:
- Gagner en clarté mentale
- Perdre du poids rapidement
- Rétablir l'équilibre
- Optimiser l'énergie
- Des cétones
- Réduire l'inflammation
- Glucose sanguin
- Gérer les envies
Carb Manager propose des milliers de recettes pour les consommateurs, gagne du temps avec des listes d'épicerie et des plans de repas automatiques, et suit les aliments consommés. Le style de vie à faible teneur en glucides avec Carb Manager vise à obtenir des résultats précis et à ne plus se soucier des fringales.
Nutritionix
Sachez combien de calories vous avez consommées en moins d'une minute en utilisant Nutritionix. Cela vous aidera à rester sur une voie saine et vous assurera de suivre les objectifs souhaités. L'application est livrée avec une recherche intelligente qui facilite la recherche d'histoire, de restaurants, d'épiceries et d'aliments courants.
En utilisant le traitement du langage naturel pour taper et parler librement, on peut également prédire les résultats en fonction de vos données. Il est livré avec des bases de données conviviales d'aliments de marque d'épicerie et restaurants. On peut créer ses recettes et les enregistrer n'importe où et n'importe quand. La meilleure caractéristique est que l'on peut partager les recettes avec d'autres pour les aider à atteindre les résultats souhaités.
Livestrong
compteur de calories MyPlate, Livestrong, est devenu l'une des principales applications pour améliorer la santé globale et favoriser la perte de poids. L'application conviviale permet de consigner les détails de l'entraînement, de suivre la consommation de nourriture et de calculer les calories via les appareils Apple Watch, iPad, iPhone et Android.
Livestrong aide l'utilisateur à calculer les calories pour perdre du poids supplémentaire et atteindre ses objectifs de fitness. Il est facile de contrôler votre alimentation, d'obtenir des informations nutritionnelles et de manger ce qui peut vous aider à rester en forme facilement avec cette application. Vous pouvez également obtenir des recommandations en fonction de vos préférences alimentaires, vous aidant à atteindre votre objectif calorique pour perdre du poids. La meilleure chose est qu'il peut suivre le taux de calcium, de sucre et de cholestérol en fonction de sa consommation alimentaire.
Il propose plusieurs plans de repas, notamment une liste de courses hebdomadaire, de délicieuses recettes et des options de restauration. Il est facile de rester inspiré par la communauté de millions d'utilisateurs qui offre un soutien aux autres utilisateurs avec leurs histoires et leurs luttes.
Conclusion
Lorsqu'il s'agit de choisir un compteur de calories, il est préférable de garder à l'esprit les facteurs importants, tels que :
- Plusieurs applications se concentrent sur des régimes spéciaux pour aider les utilisateurs à atteindre leurs objectifs alimentaires, tels que végétalien, céto, faible en glucides et paléo.
- Certaines applications peuvent intégrer automatiquement des données pour comprendre facilement les objectifs.
- Il est préférable de vérifier vos préférences et vos exigences personnelles avant de choisir la bonne application.
- La méthode de facturation et d'abonnement peut aider à offrir des avantages supplémentaires à prendre en compte.
Cela dit, il est préférable de se rappeler que vous ne dépendez pas des applications de comptage des calories qui peuvent entraîner des troubles de l'alimentation et une obsession alimentaire. De plus, il n'est peut-être pas sain de se fier à de telles applications pour perdre du poids tout en ayant un impact négatif sur la santé mentale et physique.
Vous pouvez également consulter certains des meilleures applications de jeûne intermittent pour vous aider à vous mettre en forme.
