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En Technologies de la santé et Mobile Dernière mise à jour : 16 septembre 2023
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Le cœur est un organe vital du corps humain et c'est grâce à lui que vous êtes en vie.

De nos jours, le taux de maladies cardiaques augmente même chez les jeunes, et les statistiques indiquent qu'un patient sur cinq souffrant d'une crise cardiaque est âgé de moins de 18 ans. moins de 40 ans. Certaines des raisons les plus courantes d'une mauvaise condition cardiaque sont les suivantes :

  • Le stress
  • Mode de vie malsain
  • Consommation excessive d'alcool et de tabac
  • Manque d'activité physique 

Pour tenir ces maladies à distance, de nombreuses personnes adoptent aujourd'hui un mode de vie plus sain, qui consiste notamment à faire de l'exercice au moins trois fois par semaine.

La plupart des médecins conseillent de faire au moins 30 minutes d'exercice par jour et de suivre un régime alimentaire sain pour garder un cœur actif et exempt d'affections.

Fonction de surveillance de la fréquence cardiaque sur l'Apple Watch

La question qui se pose est la suivante : comment savoir si vous dépensez suffisamment de calories ou si vous êtes sur la bonne voie ? Apple a lancé une solution à cette question en incluant un moniteur de fréquence cardiaque dans sa série de montres. 

Il vous permet de surveiller votre corps pendant les différentes activités physiques que vous effectuez au cours de la journée. Vous pouvez vérifier votre fréquence cardiaque en marchant, en faisant de l'exercice, en vous reposant ou en vous rendant au travail.

Il vous donne également un rapport de votre rythme cardiaque pendant et après votre séance d'entraînement, vous aidant ainsi à contrôler votre condition cardiaque.

Dans le récent Apple Watch Avec les nouvelles versions de l'appareil, cette fonction s'est encore améliorée et vous avertit désormais en cas de rythme cardiaque faible ou élevé. En outre, le système intègre une fonction ECG qui permet d'effectuer le test où que vous soyez. Et je vais vous dire, les experts ont fait l'éloge de sa précision.

⚠️ Remarque : Même si les résultats de l'ECG sont réputés exacts la plupart du temps, cette fonction ne devrait être utilisée qu'en cas d'urgence et ne devrait pas remplacer les tests de diagnostic médical.

Les utilisateurs de l'Apple Watch ont largement recours à la fonction de surveillance de la fréquence cardiaque, mais vous pouvez toujours aller plus loin et télécharger une application tierce supplémentaire pour utiliser d'autres fonctions utiles. Vous serez ainsi toujours en sécurité lorsqu'il s'agit de votre santé.

Dans cet article, nous allons passer en revue les meilleurs cardiofréquencemètres. applications pour votre Apple Watch que vous pouvez télécharger et commencer à utiliser immédiatement.

Comment installer ces applications sur votre Apple Watch

Le téléchargement de nouvelles applications de l'App Store sur votre Apple Watch est très simple et peut être effectué en suivant les étapes suivantes :

Étape 1 : Ouvrez l'App Store sur votre Apple Watch.

Étape 2 : Utilisez la couronne pour faire défiler la liste des applications ou la barre de recherche pour rechercher l'application souhaitée.

Étape 3 : Une fois que l'application que vous souhaitez installer est affichée, appuyez sur "Obtenir", et c'est tout.

L'application sera installée sur votre Apple Watch et accessible depuis la page principale.

Avantages des applications de surveillance de la fréquence cardiaque

fréquence cardiaque

Les différentes applications offrent des caractéristiques différentes et uniques, et tout dépend de celle que vous choisissez.

Cependant, il existe des avantages communs que toute application de cardiofréquencemètre doit posséder. En voici quelques-uns :

  • Surveillance des constantes à domicile
  • Suivi de la fréquence cardiaque pendant l'exercice
  • Contrôle des niveaux de stress et d'activité au cours de la journée
  • Donner un retour d'information en temps réel
  • Vérifier la qualité du sommeil

Maintenant que nous avons rassemblé un bon nombre de connaissances sur les applications de cardiofréquencemètre pour notre Apple Watch, passons à la liste des options afin que vous puissiez choisir celle qui vous convient.

HeartWatch

montre cardiaque

Avec plus d'un million d'utilisateurs dans le monde et une note de 4,7/5 étoiles, HeartWatch font de la fiabilité et de la précision leur priorité #1, et nous sommes là pour ça.

Cette application vous permet de surveiller votre fréquence cardiaque lorsque vous marchez, dormez, faites de la musculation ou toute autre activité. Elle vous alerte également en cas de baisse ou d'augmentation soudaine du rythme cardiaque.

Vous pouvez recevoir des statistiques précises sur vos séances d'entraînement et connaître votre pouls en direct à tout moment.

HeartWatch a été le premier choix de personnes dans plus de 50 pays différents, et elle est également compatible avec plus de 10 langues différentes.

De plus, vous pouvez toujours être sûr que votre vie privée est bien protégée. Comme il s'agit d'une application payante, il n'y a pas de publicité pour vous offrir une expérience ininterrompue.

Analyseur de coeur V9

analyseur

Analyseur de coeur v9 est une application de confiance qui offre des fonctions de haut niveau pour vous permettre de vivre votre quotidien sans stress, tout en sachant que votre santé cardiaque est surveillée.

Voici quelques-unes de ses nombreuses fonctions :

  • Présente les données de santé sous forme de graphiques, de rapports et de mesures.
  • Il vous donne un résumé de la journée sur le tableau de bord.
  • Permet de visualiser les séances d'entraînement
  • Il vous donne la possibilité d'exporter les rapports de santé au format PDF.

Vous pouvez également déclencher une mesure manuelle de la fréquence cardiaque et utiliser d'autres fonctions intéressantes.

Cardiogramme

cardiogramme

Si vous êtes à la recherche d'une application qui surveille votre fréquence cardiaque et vous aide à repérer les symptômes des troubles cardiaques, alors Cardiogramme est votre choix.

Avec plus de 6,2 millions de téléchargements, cette application pratique est un moniteur de fréquence cardiaque validé cliniquement qui vous aide avec des mesures quotidiennes sommaires dans un format interactif de visualisation de la fréquence cardiaque. 

Vous pouvez utiliser la fonction de personnalisation des habitudes pour enregistrer vos médicaments, vos changements de mode de vie, vos humeurs quotidiennes, vos notes, etc.

En outre, vos séances d'entraînement et vos cycles de sommeil sont surveillés et analysés à des fins médicales. 

Qardio Heart Health

qardio

Qardio Heart Health est une application primée qui peut être associée à d'autres appareils Qardio et se connecter de manière transparente à l'Apple Watch. Vous pouvez suivre les éléments suivants :

  • Pression artérielle et l'oxygène du sang
  • Pouls et rythme cardiaque irrégulier
  • 12 mesures de la composition corporelle (IMC, muscle, graisse corporelle, os, eau, etc.)
  • Poids corporel
  • Changements de la température corporelle

Cette application est surtout connue sur le marché pour son interface intuitive et ses résultats précis. Sans oublier qu'elle vous permet également de fixer des objectifs et d'obtenir des résultats précis. rappels pour des soins personnalisés.

Vous pouvez vous abonner à la version premium de l'application pour bénéficier d'un maximum d'avantages.

À consulter également : Le meilleur tracker de santé intelligent pour une vie meilleure

Graphique du cœur

graphique du cœur

Comme son nom l'indique, Graphique du cœur est une application experte qui vous donne des informations sur votre fréquence cardiaque sous forme de graphiques en temps réel afin de minimiser le jargon médical.

Vous pouvez commencer avec la version gratuite sans publicité. Elle prend en charge les capteurs Bluetooth qui vont de pair avec votre Apple Watch. Vous pouvez également revoir vos séances hors ligne et importer des données d'entraînement existantes.

En outre, elle vous permet de suivre et de définir un objectif de combustion de calories avant une séance d'entraînement via Apple Health. L'application est très précise quant à votre entraînement, puisqu'elle suit la fréquence cardiaque en conséquence.

En ce qui concerne la partie principale, vous pouvez suivre votre fréquence cardiaque lors d'activités telles que la danse, le yoga, les jeux de scène, etc. et vous attendre à des résultats très précis.

Moniteur de fréquence cardiaque FITIV Pulse

fitiv

Une application polyvalente qui vous permet de rester en forme de multiples façons, Moniteur de fréquence cardiaque FITIV Pulsene vous décevra pas. Il propose des activités en direct, île dynamique et un suivi de l'entraînement.

Vous bénéficiez également d'une expérience d'entraînement personnalisée qui comprend un coaching en direct, une analyse des exercices, une motivation pour l'entraînement et bien d'autres choses encore pour atteindre vos objectifs.

Voici d'autres fonctionnalités étonnantes de cette application :

  • Un coup d'œil sur les mesures d'entraînement à partir de votre écran de verrouillage ou d'accueil
  • Créer des tableaux de bord distincts pour la santé et la forme physique
  • Diffusion en direct des données d'entraînement de votre Apple Watch vers votre iPhone

Vous avez également accès à 100 types d'entraînement intégrés et à des options personnalisées. C'est le meilleur choix pour vous si vous aimez le sport et les activités intenses. Il prend en charge Watch OS9.

Note de l'auteur

La fonction de cardiofréquencemètre intégrée à l'Apple Watch présente déjà des avantages, mais une application tierce peut vous aider à passer à l'étape suivante en termes de santé et de remise en forme.

N'oubliez pas de prendre en compte vos besoins et vos attentes avant de télécharger l'une des applications ci-dessus, car elles présentent toutes des caractéristiques différentes et il est donc important de savoir ce que vous recherchez.

Il va sans dire qu'ils font tous un excellent travail dans leurs domaines respectifs, à condition que vous les utilisiez en gardant à l'esprit vos besoins.

Si vous souhaitez uniquement surveiller votre fréquence cardiaque, une application comme HeartWatch suffit. Cependant, si vous vous entraînez de manière intensive et que vous avez besoin d'aide dans ce domaine, le moniteur de fréquence cardiaque FITIV Pulse fonctionnera comme un charme pour vous.

Ensuite, vous pouvez consulter les meilleurs applications de fitness.

  • Adnan Rehan
    Auteur
    Adnan est diplômé de BMS et rédacteur senior pour Geekflare. Il aime décomposer des sujets complexes en éléments faciles à comprendre. Il a également écrit pour des sites comme Sparkian et Techkle. En dehors du travail, vous pouvez le trouver sur le terrain de football ou... en savoir plus
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