11 Beste Yoga Apps (Android iOS) voor alle niveaus

“Yoga is een spiegel om van binnenuit naar onszelf te kijken.” We streven er allemaal naar om te overleven in de drukte van het leven. Regelmatige stress en angsten hebben de kwaliteit van onze levensstijl verminderd.

Dat is waar Yoga in actie komt. Yoga is een reis waarbij de nadruk ligt op het in balans brengen van lichaam en geest. Yoga heeft niet alleen fysieke voordelen, maar vermindert ook angsten en verbetert het mentale welzijn.

Er zijn verschillende apps op de markt gekomen om de beoefening van Yoga te stimuleren. Deze toepassingen cultiveren niet alleen een cultuur van het beoefenen van Yoga, maar vormen ook een gemeenschap van gezonde mensen.

Hoe kun je profiteren van Yoga Apps?

Met de vooruitgang van wetenschap en technologie hebben Yoga Apps ervoor gezorgd dat het beoefenen van Yoga meer is dan alleen maar zitten op een matje. Het bevat vooraf ontworpen routines die exclusief zijn aangepast aan jouw gezondheidseisen. Dit creëert een gemeenschap van gelijkgestemde mensen die prioriteit geven aan hun mentale en fysieke gezondheid.

Je krijgt topinstructeurs, geroutineerde dieetplannen, video’s op maat en meer op deze apps. Zelfs luie jongens worden door deze apps enthousiast om fitness aan hun leven toe te voegen.

Kenmerken die je moet controleren voordat je een Yoga App kiest

Er zijn verschillende Yoga Apps op de markt. De juiste kiezen kan lastig zijn. Hier zijn een paar eigenschappen die je moet controleren voordat je een Yoga App kiest:

• Een goede beoordeling van klanten
• Een uitstekende gebruikerservaring en gebruikersinterface
• Ingebouwd met aanpasbare functies
• Bestaat uit verschillende yogavormen en extra lessen
• 24 uur per dag klantenservice
• Heeft goede klantbeoordelingen
• Heeft een veilig privacybeleid

Laten we eens kijken naar een aantal van de beste Yoga Apps voor alle niveaus.

Dagelijkse Yoga

Daily Yoga biedt 100 yoga- en meditatielessen voor beginners tot experts. Je krijgt een uitgebreide verzameling beginnersvriendelijke tutorials om jezelf in slechts twee weken een boost te geven. Wekelijkse updates van de lessen zorgen ervoor dat je niet steeds dezelfde yoga routine hoeft te herhalen. Je kunt ook je persoonlijke groei bijhouden vanaf dag 1 tot nu.

Deze app biedt gezondheidsvoordelen voor je lichaam en geest met meerdere yogi’s wereldwijd. Stel vragen, ontmoet nieuwe mensen, deel je yoga-ervaringen en omarm de yogareis. De applicatie is beschikbaar op zowel Android als iOS.

Glo

Glo is een alles-in-één fitness-, Pilates-, Yoga- en meditatie-app die je een gezonde levensstijl wil geven. Of je nu een beginner bent of een ervaren yogabeoefenaar, deze app heeft een breed scala aan functies voor iedereen.

De app is goed ontworpen en je kunt snel de juiste lessen vinden met de juiste trefwoorden. Ook krijg je een gepersonaliseerde ervaring op basis van je beoefening. Je kunt de lessen eenvoudig opslaan en downloaden voor toekomstig gebruik. Je vindt deze app zowel op Android als op iOS.

Simply Yoga

Simply Yoga bevat online yoga cursussen en zes level 1 yoga programma’s die je door het proces heen begeleiden. De video laat nauwkeurig elke houding zien zodat je deze met gemak kunt leren. Een getrainde instructeur begeleidt je door elke houding.

Deze app is naar wens aan te passen. Je krijgt prachtige video’s in HD-kwaliteit om je ervaring te verbeteren. Bovendien zijn er tijdens de oefening audio-instructies beschikbaar. Je kunt deze app zowel op Android als op iOS gebruiken.

Pocket Yoga

Zoals de naam al doet vermoeden, brengt Pocket Yoga de Yoga Studio naar je broekzak. Met deze flexibele Yoga App kun je kiezen uit verschillende oefeningen met verschillende moeilijkheidsgraden. Je kunt thuis oefenen door te kiezen uit 27 verschillende sessies.

Met deze app kun je oefenen zonder internetverbinding. Het bevat een uitgebreide, gecategoriseerde en doorzoekbare bibliotheek van houdingen. Gebruik AirPlay om je oefening op je tv te casten. Ontgrendel onderweg ook verschillende rustgevende omgevingen. Je kunt deze app downloaden op Android en iOS.

FITNESS22

De Yoga App van FITNESS22 LTD helpt om je reis naar Yoga en de meer geavanceerde programma’s te vergemakkelijken. Deze routine verbetert je balans, lenigheid en uithoudingsvermogen. Ontvang een op maat gemaakte strategie om het ideale yogaregime te creëren en je voortgang te volgen.

Deze app ontwikkelt een langdurige gewoonte die je energie herstelt en je gefocust houdt. De app bevat begeleide yogasessies met meer dan 500 yogaposities, HD-video’s en ervaren trainers die je begeleiden. Je kunt deze app downloaden op iOS- en Android-apparaten.

Yoga Collectief

Yoga Collective biedt 1.000 unieke, op maat gemaakte yoga-, meditatie- en fitnesslessen van de beste yogatrainers ter wereld. Van telefoon tot tv, je kunt op elk apparaat van deze sessies genieten.

Elke week nieuwe lessen doorbreken je monotone routine. Deze intensieve sessies helpen je mentale en fysieke welzijn te verbeteren. Er zijn ook extra functies zoals open uitdagingen en agendaherinneringen. Je kunt dit op zowel Android- als iOS-apparaten krijgen.

Yoga

Yoga International biedt talloze yoga- en meditatiecursussen, wedstrijden en programma’s, met elke dag nieuwe lessen. Ze bestaan al meer dan 30 jaar en hebben expertise in de transformerende gezondheidsvoordelen van Yoga.

Er zijn lessen beschikbaar voor iedereen, ongeacht het niveau. Het beste is dat je de eerste 30 dagen gratis toegang krijgt. Je kunt ook je voortgang bijhouden en je favorieten bookmarken voor later. De app is beschikbaar op zowel Android als iOS.

Yoga Anytime

Yoga Anytime is speciaal ontworpen om je intensieve yogabeoefening te ondersteunen. Je kunt duizenden hoogwaardige yoga- en meditatievideo’s downloaden en bekijken. Hun abonnement biedt onbeperkte toegang tot andere ideeën naast begeleide yogaroutines.

Met verschillende ervaren instructeurs die de yogaleer oprecht aanhangen, zul je je op elk niveau welkom voelen. Je kunt deze app 14 dagen gratis uitproberen. Je kunt deze downloaden op zowel Android als iOS.

DoYou

DoYou helpt je om je individuele doelen te bereiken door middel van verschillende op maat gemaakte programma’s en spectaculaire lessen. Je kunt oefenen met je telefoon, tablet, laptop of zelfs op je tv. Kies snel je ideale les en krijg toegang tot alle programmaniveaus, van instapniveau tot gevorderd.

Met deze app kun je je oefeningen bijhouden en gemotiveerd blijven. Wereldberoemde leraren helpen je om de yoga-ervaring naar een hoger niveau te tillen. De app bevat zowel gratis als premium abonnementsmodellen. Je kunt de app downloaden op Android en iOS.

CorePower

CorePower biedt een breed scala aan online yoga-, beeldhouw- en meditatielessen. Met het CorePower Yoga On Demand-lidmaatschap krijg je verschillende soorten lessen in verschillende lengtes en formaten.

Je hebt toegang tot 300 lessen volgens jouw schema. Nieuwe lessen zorgen ervoor dat je je niet verveelt. Het beste is dat je eerste week CorePower Yoga On Demand gratis is.

Je kunt de app zowel op Android als op iOS krijgen.

Yoga Studio

MetYoga Studio van Fit For Life LLC kun je eenvoudig te volgen HD VIDEO yogalessen plannen en personaliseren. Je kunt de lessen altijd en overal bekijken, zonder internetverbinding.

Kies uit verschillende sfeervolle muziek- en geluidskeuzes en til je ervaring naar een hoger niveau. Kies je niveau en interessegebied om de ideale les te vinden. Deze app is beschikbaar op zowel Android als iOS.

Laatste woorden

Yoga is een van de beste vormen van lichaamsbeweging die het fysieke en mentale welzijn kan verbeteren. Het is geschikt voor jong en oud. Als je een online Yoga Studio binnen handbereik wilt hebben en je yoga-ervaring wilt verbeteren, bekijk dan de bovenstaande lijst. Vergeet echter niet om eerst met je zorgverlener te overleggen voordat je aan een trainingsprogramma begint.

Als je een andere vorm van lichaamsbeweging wilt proberen, zijn hier nog meer fitness-apps.