6 beste hartslagmeter-apps voor je Apple Watch

Het hart is een vitaal orgaan in het menselijk lichaam en is de reden dat je leeft.

Tegenwoordig komen hartaandoeningen steeds vaker voor, zelfs bij jongeren, en de statistieken vermelden dat één op de vijf patiënten met een hartaanval jonger is dan 40 jaar. Enkele veel voorkomende redenen voor een slechte hartconditie kunnen zijn:

• Stress
• Ongezonde levensstijl
• Overmatig drinken en roken
• Gebrek aan lichaamsbeweging

Om deze aandoeningen op afstand te houden, schakelen veel mensen nu over op een gezondere levensstijl met minstens 3 keer per week lichaamsbeweging.

De meeste artsen raden aan om dagelijks minimaal 30 minuten te bewegen en gezond te eten om je hart actief en vrij van medische aandoeningen te houden.

Hartslagmonitorfunctie op Apple Watch

De vraag rijst: hoe weet je of je genoeg calorieën binnenkrijgt en of je op de goede weg bent? Apple lanceerde een oplossing voor dit antwoord door een hartslagmonitorfunctie op te nemen in hun horlogeserie.

Hiermee kun je je lichaam in de gaten houden tijdens verschillende fysieke activiteiten die je gedurende de dag uitvoert. Je kunt je hartslag controleren tijdens het wandelen, sporten, rusten of woon-werkverkeer.

Het geeft je ook een rapport van je hartslag tijdens en na je trainingssessie, zodat je je hartconditie in de gaten kunt houden.

In de recente Apple Watch releases is de functie nog beter geworden en nu waarschuwt hij je bij een lage/hoge hartslag. Bovendien ondersteunt het systeem een ECG-functie om de test uit te voeren waar je ook bent. En ik zal je wat vertellen, experts hebben de nauwkeurigheid geprezen.

⚠️ Opmerking: Hoewel de resultaten van het ECG meestal nauwkeurig zijn, mag deze functie alleen worden gebruikt in noodgevallen en mag het geen vervanging zijn voor medische diagnostische tests.

Apple Watch-gebruikers gebruiken de hartslagmonitor op grote schaal, maar misschien wil je toch een stapje verder gaan en een extra app van derden downloaden om meer handige functies te gebruiken. Zo ben je altijd veilig als het om je gezondheid gaat.

In dit bericht bespreken we de beste hartslagmeter-apps voor je Apple Watch die je kunt downloaden en meteen kunt gebruiken.

Hoe installeer je deze apps op je Apple Watch?

Het downloaden van nieuwe apps uit de App Store op je Apple Watch is supergemakkelijk en kan in deze eenvoudige stappen worden gedaan:

Stap 1: Open de App Store op je Apple Watch.

Stap 2: Gebruik de kroon om omlaag te scrollen in de lijst met apps of de zoekbalk om de gewenste app te zoeken.

Stap 3: Zodra je de app ziet die je wilt installeren, tik je op “Verkrijgen” en dat is het.

De app wordt op je Apple Watch geïnstalleerd en is toegankelijk vanaf de hoofdpagina.

Voordelen van hartslagmeter-apps

Verschillende apps hebben verschillende en unieke functies.

Er zijn echter een aantal gemeenschappelijke voordelen die elke hartslagmeter-app moet hebben. Hier zijn er een paar:

• Vitale functies thuis bijhouden
• Het volgen van de hartslag tijdens het sporten
• Stress- en activiteitsniveaus gedurende de dag bijhouden
• Realtime feedback geven
• De kwaliteit van de slaap controleren

Nu we een behoorlijke hoeveelheid kennis hebben verzameld over hartslagmonitor-apps voor onze Apple Watch, laten we in de lijst met opties springen zodat je de app kunt kiezen die je wilt.

HeartWatch

Met meer dan 1 miljoen gebruikers wereldwijd en een gebruikersbeoordeling van 4,7/5 sterren, maakt HeartWatch van betrouwbaarheid en nauwkeurigheid hun eerste prioriteit, en daar zijn we hier voor.

Met deze app kun je je hartslag meten tijdens het wandelen, slapen, sporten of een andere activiteit. Hij waarschuwt je ook als je hartslag plotseling laag/hoog wordt.

Je kunt nauwkeurige statistieken van je workouts ontvangen en je hartslag op elk moment live volgen.

HeartWatch is een topkeuze voor mensen in meer dan 50 verschillende landen en is ook compatibel met meer dan 10 verschillende talen.

En niet te vergeten, je kunt er altijd zeker van zijn dat je privacy goed beschermd is. Omdat dit een betaalde app is, bevat hij geen advertenties voor een ononderbroken ervaring.

Hartanalyzer v9

Heart Analyzer v9 is een betrouwbare app die functies op het hoogste niveau biedt om je dagelijkse stressvrij te maken, wetende dat de gezondheid van je hart in de gaten wordt gehouden.

Hier zijn enkele van de vele dingen die het doet:

• Presenteert gezondheidsgegevens in grafieken, rapporten en statistieken
• Het geeft je een samenvatting van de dag op het dashboard
• Stelt je in staat om workouts te bekijken
• Het geeft je de optie om gezondheidsrapporten te exporteren naar PDF’s

Je kunt ook een handmatige hartslagmeting starten en een aantal andere coole functies gebruiken, dus ik raad je aan om deze eens te bekijken.

Cardiogram

Als je op zoek bent naar een app die je hartslag meet en je helpt symptomen van hartaandoeningen op te sporen, dan is Cardiogram de app voor jou.

Met meer dan 6,2 miljoen downloads is deze handige app een klinisch gevalideerde hartslagmonitor die je helpt met dagelijkse samenvattingen in een interactieve hartslagvisualisatie.

Je kunt de aanpasbare gewoontenfunctie gebruiken om je medicijnen, veranderingen in je levensstijl, dagelijkse stemmingen, notities en meer in te loggen.

Bovendien worden je trainingen en slaapcycli gevolgd en geanalyseerd voor medische doeleinden.

Qardio Hartgezondheid

Qardio Heart Health is een bekroonde app die kan worden gekoppeld met andere Qardio-apparaten en naadloos kan worden verbonden met Apple Watch. Je kunt het volgende bijhouden:

• Bloeddruk en zuurstof in het bloed
• Polsslag en onregelmatige hartslag
• 12 lichaamssamenstellingsmetingen (BMI, spieren, lichaamsvet, botten, water en meer)
• Lichaamsgewicht
• Veranderingen in lichaamstemperatuur

Deze app staat vooral bekend om zijn intuïtieve interface en nauwkeurige resultaten. En niet te vergeten, je kunt er ook doelen en herinneringen mee instellen voor persoonlijke verzorging.

Je kunt je abonneren op de premium versie van de app om maximaal te profiteren van de voordelen.

Bekijk ook: Top slimme gezondheidstracker voor een beter leven

Hartgrafiek

Zoals de naam al doet vermoeden, is Heart Graph een app voor experts die je hartslaginformatie in realtime grafieken geeft om medisch jargon tot een minimum te beperken.

Je kunt aan de slag met de gratis versie zonder advertenties. Het ondersteunt Bluetooth-sensoren die hand in hand gaan met je Apple Watch. Je kunt je sessies ook offline bekijken en bestaande trainingsgegevens importeren.

Bovendien kun je via Apple Health je calorieverbranding voor een training bijhouden en een doel instellen. De app is heel precies over je workout, want hij houdt de hartslag bij.

Als we het over het belangrijkste deel hebben, kun je je hartslag bijhouden tijdens activiteiten zoals dans, yoga, toneel, enz. en zeer nauwkeurige resultaten verwachten.

FITIV Pulse hartslagmonitor

FITIV Pulse Heart Rate Monitor is een multifunctionele app waarmee je op verschillende manieren fit kunt blijven en zal je niet teleurstellen. De app heeft live activiteiten, dynamische eilandondersteuning en een workout-tracker.

Je krijgt ook een op maat gemaakte workout-ervaring met live coaching, trainingsanalyse, trainingsmotivatie en nog veel meer om je doelen te verpletteren.

Hier zijn enkele andere geweldige functies van deze app:

• Een blik op trainingsgegevens vanaf je vergrendelings-/thuisscherm
• Maak afzonderlijke gezondheids- en fitnessdashboards
• Live trainingsgegevens streamen van je Apple Watch naar je iPhone

Je krijgt ook toegang tot 100 ingebouwde workout types en aangepaste opties. Dit is de beste keuze voor jou als je van sporten en hardcore activiteiten houdt. Het ondersteunt Watch OS9.

Opmerking van de auteur

De ingebouwde hartslagmeter op Apple Watch heeft al zijn voordelen, maar een app van derden kan je helpen om een volgende stap te zetten op het gebied van gezondheid en fitness.

Vergeet niet om na te denken over je behoeften en verwachtingen voordat je een van de bovenstaande apps downloadt, want ze hebben allemaal verschillende functies, dus het is belangrijk om zeker te weten wat je zoekt.

Het spreekt voor zich dat ze allemaal geweldig werk leveren met hun respectievelijke mogelijkheden, mits je ze gebruikt met je vereisten in gedachten.

Als je alleen je hartslag wilt meten, dan is een app als HeartWatch voldoende. Maar als je intensief traint en hulp nodig hebt op dat gebied, dan is de FITIV Pulse hartslagmonitor een uitkomst voor jou.

Vervolgens kun je de beste fitness-apps bekijken.