15 Maaltijdplanning-apps om het werk van je voedingsdeskundige te vergemakkelijken

Lijkt het beheren van een gepersonaliseerd gezond dieet voor je patiënten vermoeiend? Hier is een overzicht van de meest vooraanstaande maaltijdplanning-apps om je werk als voedingsdeskundige gemakkelijk te maken.

Een ongezonde eetstijl kan verschillende nadelige effecten hebben op je gezondheid en kan leiden tot bepaalde ziektes en veranderingen in je humeur, een verminderd energieniveau en algeheel welzijn. Op de lange termijn kunnen ongezonde eetgewoonten ons werkvermogen, stressniveau en vermoeidheid beïnvloeden.

Er zijn veel tactieken die voedingsdeskundigen kunnen gebruiken om de eet- en wellnessroutines van cliënten ten goede te beïnvloeden. Het plannen van je maaltijden zal je helpen om je dieetdoelen te bereiken en tijd te besparen, naast andere voordelen.

Het gebruik van maaltijdplanning-apps is een van de eenvoudigste manieren om dit te doen, en als je het goed doet, kan het je gevoel over eten en gezondheid compleet veranderen. We hebben de beste maaltijdplanningsapps van het jaar verzameld om je als praktiserend voedingsdeskundige tijd te besparen.

Waarom is maaltijdplanning nodig?

Maaltijden plannen kan verschillende strategieën inhouden, maar in het algemeen houdt het in dat je een plan opstelt voor wat je cliënten moeten eten voor elke maaltijd en snack gedurende de week. Je kunt cliënten voorbeeldmaaltijden geven, maar hen zelf laten beslissen wat ze elke dag eten.

Soms geven klanten er de voorkeur aan om elke maaltijd precies te plannen, zodat ze een duidelijk plan hebben om te volgen en tijd besparen bij het beslissen wat ze gaan eten.

Je wellnessbedrijf als voedingsdeskundige kan groeien door maaltijden te plannen voor je patiënten, waardoor je vertrouwen krijgt in je vermogen om complexere menu's te gaan maken voor groepen cliënten.

Hoe werkt een Maaltijdplanner-app en hoe helpt hij?

Voor voedingsdeskundigen kunnen maaltijdplanningsapps een waardevol hulpmiddel zijn om je maaltijdplanningsproces binnen je wellnesspraktijk te verbeteren. In de maaltijdplanningsapp zijn databases met recepten, maaltijdplannen en voedingsinformatie, samengesteld door gerenommeerde voedingsdeskundigen, binnen handbereik.

Hierdoor hoef je niet meer zoveel tijd te besteden aan het zoeken of maken van een plan voor cliënten, omdat je nu waarschijnlijk toegang hebt tot recepten voor verschillende dieetinterventies.

Met de moderne apps voor maaltijdplanning kun je eenvoudig de huidige inhoud - zoals maaltijdplannen, voedingsadvies en recepten - beoordelen, aanpassen en wijzigen om aan de behoeften van je bestaande klanten te voldoen. De app moet voldoen aan de macronutriëntenbehoeften en voedingsreferentiewaarden van de cliënt.

Voordelen van een maaltijdplanningsapp

Het is eenvoudig om aan te nemen dat maaltijdplanning tijd en geld bespaart, maar de voordelen gaan veel verder dan dat. Wat zijn dan de voordelen van maaltijdplanning?

• Gezonde voeding: Een voedzamer dieet is makkelijker te creëren als het uitgebalanceerd is en meer waarde biedt aan je cliënten.
• De doelen bewaken: Met deze apps kun je de voortgang van elk van je klanten nauwkeurig bijhouden, wat handmatig misschien niet mogelijk is.
• Verminder stress: Het gebruik van de maaltijdplanningsapp maakt je werk als voedingsdeskundige minder stressvol, omdat alle aspecten gemakkelijk te beheren zijn.
• Gevarieerd eten: Maaltijdplanning apps helpen om variatie aan te brengen in het maaltijdplan van je cliënten, wat misschien niet mogelijk is vanwege geografische barrières.

Kenmerken waar je op moet letten bij het kiezen van een Maaltijdplanning App

Bij het kiezen van de ideale keukenpartner als voedingsdeskundige zijn er een aantal essentiële factoren waar je rekening mee moet houden:

• Mogelijkheid om recepten in de browser te zoeken, te importeren of te delen.
• Offline modus om onderweg toegang te hebben tot opgeslagen recepten.
• Calorietracker om de dagelijks verbruikte calorieën bij te houden.
• Voedingswaarde calculator om de voedingswaarde van voedsel te analyseren.
• Een enorme database met recepten om uit te kiezen voor het weekmenu.
• Met sommige apps voor het plannen van maaltijden kun je items in je voorraadkast scannen om het voorraadbeheer te vereenvoudigen.

Dit zijn enkele van de Beste Android- en iOS-toepassingen voor maaltijdplanning.

Maaltijd

Maaltijd is een gebruiksvriendelijke app met aanpasbare maaltijdplannen. De app is iets voor jou als je op zoek bent naar zorgvuldig geselecteerde recepten waarbij je rekening houdt met de voedselallergieën en voorkeuren van je klanten.

Je kunt het gewenste dieet kiezen uit verschillende opties, waaronder veganistisch, glutenvrij, keto en nog veel meer opties.

De app is beschikbaar op iOS- en Android-apparatenen een premium upgrade is de beste optie als je meer controle wilt over je recepten en voedingsgegevens.

De app filtert de recepten uit als je een dieetallergie aanvinkt. De app bevat een uitgebreide collectie gezonde gerechten die zorgvuldig zijn uitgekozen door de beste voedingsexperts. Er is ook een optie om de recepten te filteren op basis van de ingrediënten die je in het dieet wilt opnemen.

Paprika

Paprika is een eenvoudige maaltijd- en receptenplanner die toegankelijk is op iOS- en Android-apparaten. Zonder de app te verlaten, kun je direct zoeken naar de recepten die je in je dieet wilt opnemen en de maaltijden vooruit plannen zonder de ingebouwde browser van de organizer te verlaten.

Je kunt recepten downloaden, de ingrediënten toevoegen aan een boodschappenlijstje en de recepten vervolgens toevoegen aan een maaltijdkalender. Het is ook mogelijk om menu's te maken, wat handig is als je een verzameling recepten wilt herhalen voor je andere klanten, mogelijk met vergelijkbare eetgewoonten en voedingsvereisten.

Messen over vorken

Als voedingsdeskundige is Messen over vorken een fantastische bron van informatie voor je cliënten die een strikt veganistisch dieet volgen en een uitstekende maaltijdplanner voor degenen die meer plantaardige maaltijden willen eten.

De app is beschikbaar op Android en iOS en biedt honderden plantaardige recepten van getrainde chef-koks die in minder dan 30 minuten gemaakt kunnen worden, samen met de bijbehorende voedingsinformatie.

De app stuurt wekelijks een gepersonaliseerd maaltijdplan en recepten op basis van de dieetwensen van je klant, met de melding dat ze moeten winkelen, eten en koken.

MealPrepPro

MealPrepPro is een uitstekende app die helpt bij het plannen van het perfecte maaltijdregime voor je klanten op basis van hun lichaamstype, schema en budget en hen helpt hun doelen te bereiken.

De app biedt duizenden eenvoudige recepten en kan ook worden aangepast aan de caloriebehoeften van een persoon. De app genereert een wekelijks menu op basis van het soort plan dat je kiest, zoals eiwitrijk, koolhydraatarm, keto, veganistisch, vegetarisch of pescatarisch.

MealPrepPro is beschikbaar op Android- en iOS-apparaten en stelt je in staat om het calorieverbruik van je klanten in te stellen op basis van hun gezondheidsdoelen en activiteitenniveau en houdt ook de waterinname van je klanten bij met de waterverbruik-tracker.

De app biedt ook de mogelijkheid om je dieetvoorkeuren aan te passen, inclusief allergieën en antipathieën.

Maaltijdbord

Maaltijdbord, alleen beschikbaar op iOS-apparatenis een one-stop-shop met afzonderlijke modules voor maaltijdplanning, receptbeheer, voorraadbeheer en boodschappenlijsten die toegankelijk zijn vanaf één dashboard.

Om de maaltijden voor je klanten te helpen plannen, is Mealboard uitgerust met de volgende functies:

• Maaltijdplannen maken en organiseren op dag en maaltijdsoort
• Hergebruik maaltijdplannen door sjablonen aan te maken
• Receptvoorbereidingsmeldingen instellen om je van tevoren aan te nemen te herinneren
• Markeer maaltijden als restjes
• Maaltijdplannen exporteren naar de Agenda-app
• Ingrediënten en aanwijzingen aanvinken tijdens het koken
• Schermvergrendeling uitgeschakeld tijdens het bekijken van recepten

Klopper

Netto als Mealboard is Klopper een alles-in-één app waarmee je recepten kunt opslaan, maaltijden kunt plannen, boodschappen kunt doen en recepten kunt delen met je vrienden. De app is beschikbaar voor Android- en iOS-gebruikers en is aantrekkelijk voor gebruikers vanaf 16 jaar die meer controle willen hebben over hun maaltijden en calorie-inname.

Whisk is ook uitgerust met een voedingscalculator die helpt bij het analyseren van gedetailleerde voedings- en calorie-informatie over een recept waar je om geeft. Het helpt bij het plannen van de maaltijden voor je klant voor de komende week en motiveert ze om op schema te blijven en zich aan het plan te houden.

Yummly

Onder de beste gratis apps voor het plannen van maaltijden valt Yummly zeker op. Deze app heeft fantastische recepten voor verschillende keukens en ingrediënten die moeilijk te vinden zijn in andere apps, wat geweldig is om aan te bevelen aan je klanten als ze op zoek zijn naar variatie in hun maaltijdplannen. Yummly spreekt veeleisende cliënten met unieke smaken en dieetvoorkeuren aan.

Yummly is beschikbaar voor alle cliënten met een Android- van iOS-apparaat. De app vermeldt de ingrediënten voor elk recept, samen met de beoordelingen van gebruikers, om je een goed idee te geven van de smaak. Uniek aan Yummly zijn de receptaanbevelingen op basis van je persoonlijke voedingskeuzes.

PlateJoy

Je kunt unieke maaltijdplannen maken met de premium maaltijdplanner PlateJoy. Je moet een aantal recepten kiezen en een paar vragen beantwoorden over je dieetvoorkeuren en allergieën.

Wat PlateJoy onderscheidt van andere receptenaggregators is de manier waarop het ook rekening houdt met het keukengereedschap dat je tot je beschikking hebt.

Plan om te eten

Plan om te eten is een funky en leuke maaltijdplanner voor doe-het-zelvers, die toegankelijk is op Android- en iOS-apparaten. Het heeft geen database met recepten zoals andere apps. In plaats daarvan kun je de recepten handmatig invoeren, direct op internet surfen of de URL van het recept plakken om de voedingswaarde van het recept te analyseren.

Je kunt een aantal geweldige receptkeuzes opslaan in de receptenplanner en ze naar de maaltijdplanner slepen om de boodschappen te bekijken die je nodig hebt om het recept te bereiden.

Cozi

Cozi, geliefd bij meer dan 20 miljoen mensen, is meer een app voor het plannen van maaltijden en etentjes, opgericht door voormalige werknemers van Amazon en Microsoft. Het maakt het mogelijk om maaltijden voor het hele gezin te organiseren en bevat ook functies voor boodschappenlijstjes.

De app is je geld meer dan waard omdat het helpt bij het organiseren van meer dan alleen je kookschema. Cozi is beschikbaar voor zowel Android- als iOS-apparaten.

De functie om het scherm aan te houden, die voorkomt dat het scherm van je apparaat donker wordt tijdens het koken, is een bijzonder bewonderenswaardige functie.

Peperplaat

Peperplaat werkt als een virtuele receptenbox om je geselecteerde recepten te groeperen in categorieën die voor jou logisch zijn. Met de app kun je aangepaste menu's maken en maaltijden plannen in een kalenderachtige planner voor je klanten. Bovendien krijg je een geautomatiseerde boodschappenlijst te zien die wordt gegenereerd nadat je hier je recepten hebt toegevoegd.

Pepperplate is perfect voor mensen die van eten houden, maar ook caloriebewust zijn en willen weten wat de voedingswaarde is van het voedsel dat ze eten. De app is beschikbaar voor Android- en iOS-gebruikers die proberen af te vallen en in vorm te blijven.

BigOven

MetBigOven kunt u voedselrecepten organiseren, maaltijden plannen en onderweg toegang krijgen tot een automatische boodschappenlijst. Bigoven is beschikbaar op Android- en iOS-apparaten en is een perfecte metgezel voor je klanten die een druk schema hebben en hun calorie-inname willen bijhouden en hun fitnessdoelen willen beheren.

De app heeft een uitgebreide bibliotheek met recepten, die snel gesorteerd kunnen worden op voorkeur, ingrediënt, kosten en andere factoren. Voedingsmiddelen die de groei van spieren en massa bevorderen zijn enkele van de vele dingen die bodybuilders leuk zullen vinden in deze app.

Eet zoveel

Veel voedingsdeskundigen gebruiken de uitgebreide maaltijdplanner Eet zoveel (ETM) om hun patiënten interessante recepten aan te bevelen op basis van hun persoonlijke voedingskeuzes.

Eat This Much is compatibel met Android- en iOS-apparaten. Dankzij de illustratieve calorie- en voedingswaarde-trackingfunctie is informatie om de gezondste voedingskeuze te maken binnen handbereik.

Je kunt je dieetwensen, doelstellingen en andere informatie invoeren, door honderden recepten zoeken en snel een dagelijks maaltijdplan maken.

Alle ontvangers

Sinds de oprichting is Alle Recepten een eenvoudige app voor recepten, die wordt erkend als een toonaangevende bron voor toegang tot alle door gebruikers geteste recepten. In wezen is het een sociale app voor Android.

Alle recepten zijn crowd-funded; het heeft een grote database met recepten die zijn gemaakt en gedeeld door een community van thuiskoks.

Je kunt door de intelligente voerbladen die slanker worden naarmate je hem vaker gebruikt en aanbevelingen doet op basis van chefs die je volgt en recepten die je hebt gemaakt. Nogmaals, het is een goede keuze voor voedingsdeskundigen om interessante recepten te ontdekken en aan te bevelen aan hun klantenbestand.

Prepear

Laten we eindigen met PrepearDat, zoals de woordspeling al doet vermoeden, een vooraf ingestelde receptenhandleiding biedt die rekening houdt met je voedingskeuzes om recepten aan te bevelen om thuis te koken. Je kunt je eigen maaltijdplan maken of een van de vele plannen kopen die foodbloggers te koop aanbieden op de website.

Je kunt deze app eenvoudig verkrijgen in de Google Play Store en App Store.

Ideaal als je maaltijden voor je gezin plant, want veel recepten in de database van de app zijn geschikt voor kinderen. Het is mogelijk om binnen enkele seconden je favoriete maaltijden in de app toe te voegen en de hele week recepten voor je klanten te plannen.

Noot van de schrijver

Dit waren enkele van de beste apps voor het plannen van maaltijden die we konden vinden om je werk als voedingsdeskundige te vereenvoudigen.

Deze apps bieden interessante voedingsaanbevelingen die rekening houden met je voorkeuren en allergieën. Dankzij pushmeldingen, wekelijkse rapporten, het bijhouden van calorieën en gespecialiseerde aanbevelingen voor dieetplannen is het plannen van maaltijden niet langer een stressvolle klus!

Je kunt ook enkele van de beste apps voor dieetplanning bekijken om je te helpen afvallen.