12 VR Fitness Spelletjes voor betere cardio dan je sportschool

Ben jij een fitnessfreak? Zo ja, dan mag je deze VR fitnessgames niet missen voor een betere cardio dan in de sportschool.

De opkomst van virtual reality-technologie heeft training veranderd en biedt een aangenaam en boeiend alternatief voor conventionele fitnesssessies. Met behulp van een realistische omgeving bieden VR-fitnessgames een interactieve oefening die lichaam en geest stimuleert.

In tegenstelling tot traditionele sportschooltrainingen, die saai en repetitief kunnen worden, bieden virtual reality fitnessgames een verscheidenheid aan activiteiten die spelers betrokken en uitgedaagd houden.

Een van de belangrijkste voordelen van virtual reality fitnessgames is hun vermogen om effectievere cardiotraining te geven dan conventionele fitnessroutines. Verschillende games moedigen spelers aan om deel te nemen aan intensieve sporten zoals sprinten, springen en boksen, wat de cardiovasculaire gezondheid en het uithoudingsvermogen kan verbeteren.

Naast de fysieke voordelen bieden virtual reality fitnessgames ook verschillende mentale voordelen. De meeslepende settings en boeiende gameplay kunnen spanning en angst verminderen.

Ook de sociale kant van multiplayer games kan een gevoel van gemeenschap en verbondenheid bevorderen. De komst van VR fitnessgames is een potentiële nieuwe techniek om de fysieke en mentale gezondheid te verbeteren via lichaamsbeweging.

Het belang van fit blijven

Fitness is essentieel voor het behoud van gezondheid en welzijn. Regelmatige lichaamsbeweging kan de cardiovasculaire gezondheid verbeteren, de spierkracht en het uithoudingsvermogen vergroten en het immuunsysteem versterken. Het kan ook het risico op chronische ziekten zoals diabetes, hart- en vaatziekten en obesitas verminderen.

Regelmatige lichaamsbeweging heeft een directe invloed op de cardiovasculaire gezondheid en helpt bij het voorkomen van hartaandoeningen en beroertes. Lichaamsbeweging stimuleert de bloedtoevoer naar het hart, versterkt de hartspier en verbetert de bloedsomloop.

Conditie kan ook de algemene kracht en het uithoudingsvermogen vergroten, waardoor alledaagse taken eenvoudiger worden en de kans op blessures afneemt. Frequente lichaamsbeweging draagt bij aan de ontwikkeling en het behoud van spiermassa, wat het evenwicht en de stabiliteit kan verbeteren.

Zijn VR fitnessgames beter of slechter dan naar de sportschool gaan?

Fysiek actief zijn in deze snelle levensstijl kan behoorlijk moeilijk zijn. Maar omdat technologie ons lui heeft gemaakt, heeft het ook alternatieven gebracht. Hier heb ik het over fit zijn met entertainment door middel van VR fitness games.

Wacht! Wat zijn VR fitness spellen? VR fitness spellen zijn gewone VR spellen. Het belangrijkste kenmerk dat het anders maakt dan andere soortgelijke spellen is de betrokkenheid van fysieke bewegingen.

De VR fitness spellen zijn zo ontworpen dat de spelers fysiek actiever moeten zijn in deze spellen in vergelijking met gewone VR spellen. VR fitness games bevatten de meeste snelle en elementaire fysieke bewegingen zoals springen, handen bewegen, joggen, enz. die je kunnen helpen om je gezondheid te verbeteren.

We kunnen sportscholen niet specifiek vergelijken met VR fitness games. VR fitness games zijn geschikt voor mensen die niet van saaie oefeningen houden, maar wel fit en fysiek actief willen blijven. VR fitness games zijn de beste optie om jezelf of je kind bezig te houden met lichaamsbeweging zonder verveeld of afgeleid te raken.

Laten we nu eens kijken naar een aantal van de beste VR fitness spellen die je kunt proberen.

Dance Central

Dance Central is een bekend dansspel dat virtual reality combineert om spelers van alle leeftijden een vermakelijke en meeslepende ervaring te bieden. Het spel heeft een scala aan muziek- en dansstijlen, van hiphop en pop tot latin en EDM.

Het biedt de spelers ook een inspannende workout. Door hun lichaam synchroon met de muziek te bewegen en motion-tracking technologie te gebruiken, kunnen gamers verschillende dansstijlen en -routines onder de knie krijgen.

Dance Central is een VR-game waarmee je kunt genieten van virtuele feestjes waar niemand op je tenen trapt terwijl je danst. Dance Central biedt 32 soundtracks van de grootste hits uit de jaren zeventig. Als ik soundtracks zeg, betekent dat niet dat het spel een feestomgeving en muziek heeft. In plaats daarvan is elk nummer in dit spel gechoreografeerd op basis van verschillende moeilijkheidsniveaus.

Winkel: Meta Quest

Supernatural

Supernatural is een meeslepende VR-fitnessgame die geschikt is voor alle leeftijdsgroepen. Het is niet eenvoudig om een spel te vinden dat een training voor het hele lichaam biedt. Maar met Supernatural komt er een einde aan je zoektocht. Het programma maakt gebruik van VR-technologie voor een reeks uitdagende en leuke workouts, waaronder cardio, krachttraining, yoga en meditatie.

De gameplay is eenvoudig. De speler moet zijn controller gebruiken om de aankomende beats van een nummer kapot te slaan. Wacht, hier houdt het niet op. De speler moet zichzelf fitten door te bewegen en te hurken om zijn lichaam in sets van driehoeken te passen.

Bij het spel hoort een coach die je tussendoor vergezelt voor betere prestaties en ritmewerk. Supernatural is een perfect trainingsspel, omdat de gebruiker handbewegingen zoals jabs en voetenwerk zoals hurken, ontwijken en meer moet doen.

Winkel: Meta Quest

Beat Saber

Het is onrechtvaardig om VR-games te bespreken en Beat Saber niet in de lijst op te nemen. Beat Saber is een populaire ritmegame van Tsjechische spelontwikkelaars. Dit spel werd uitgebracht in mei 2019, maar nog steeds beheerst het de harten van veel mensen.

Beat Saber spelen is eenvoudig, maar dat betekent niet dat het makkelijk is. De speler van het spel moet een VR-bewegingscontroller gebruiken. Vervolgens hanteert de speler een paar rood en blauw gloeiende sabels.

Om terug te komen op de gameplay: in het spel ziet de speler blokken op zich afkomen en de spelers moeten deze blokken in elke richting raken. Als het blok wordt vernietigd, krijgt de speler een score. Klinkt eenvoudig, maar dat is het niet. Beat Saber is een leuk spel met verschillende trucs en wendingen.

Winkel: Meta Quest

FitXR

FitXR is een virtual reality fitness app waarmee je dingen kunt doen als boksen, dansen en intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT). In de app wordt virtual reality-technologie gebruikt om gebruikers een leuke en meeslepende trainingservaring te bieden. FitXR biedt een nieuwe en leuke manier om te trainen, met programma’s die mensen van alle niveaus kunnen gebruiken.

FitXR is een betrouwbare VR-game op het gebied van fitness, omdat het elke week zeven nieuwe workouts biedt, je je workouts kunt personaliseren, naar muziek kunt luisteren, met vrienden kunt samenwerken en nog veel meer. Als je nog steeds twijfels hebt over FitXR, kun je het spel zeven dagen gratis uitproberen.

Winkel: Meta Quest

VZfit

VZfit is een virtual reality fitnessplatform dat zijn klanten stationaire hometrainers laat gebruiken voor leuke en boeiende workouts. Het platform biedt verschillende VR-fietsactiviteiten, zoals tochten door mooie, verre oorden, spelletjes die je met anderen kunt spelen en uitdagende oefeningen om je conditie en coördinatie te verbeteren.

VZfit combineert trainen, spelen, fietsen en vele andere soorten spelletjes. Daarnaast kun je dit spel ook met je vrienden spelen via de multiplayermodus.

De spellen hebben je veel te bieden, arcadestijlspellen, virtuele levels, klassementen, interactieve omgevingen, enz. Het spel laat je verbinding maken met fitnessapparaten om nieuwe routines te leren en toe te voegen met hun AI-trainer. Als je eindeloos plezier en training wilt, moet je hiervoor kiezen.

Winkel: Meta Quest

Holofit

Holofit is een spel van Holodia dat in januari 2021 werd uitgebracht onder het publiek. Dit fitnessspel bevat meer dan 100 trainingsopties.

Daarnaast worden de opties regelmatig bijgewerkt. Het belangrijkste kenmerk van het spel is dat het je cardiotraining nog interactiever, leuker en constanter maakt.

Het spel laat je op 15 virtuele plaatsen in de wereld trainen. Je kunt gemakkelijk tot 400 calorieën verbranden in één sessie met HIIT-, vetverbrandings-, tijdprogramma’s, enz. Je kunt het ook opnemen tegen andere leden van de community om je interactief en gemotiveerd te houden tijdens de trainingssessies.

Winkel: Meta Quest

OhShape

OhShape VR is een virtual reality fitnessgame die je helpt om op een leuke en spannende manier in vorm te blijven. Het spel is gebaseerd op het populaire tv-programma “Hole in the Wall” Spelers moeten muren en andere obstakels ontwijken en omzeilen terwijl vrolijke muziek speelt.

Ohshape is een andere ritmegame met unieke visuals, inhoud en omgeving voor de gebruikers. Er zijn talloze VR-ritmespellen, maar de ontwikkelaars van Ohshape hebben er goed op gelet dat ze zich onderscheiden.

De extra functies van dit spel zijn onder andere een moderne interface, een verbeterde afspeellijst met muziek, een tutorial voor beginners en meer.

De gameplay van OhShape is leuk en uniek; de speler moet zijn hele lichaam bewegen om obstakels te ontwijken, muren te slaan en verschillende poses aan te nemen om door te gaan in het spel. Als je een leuk en onderhoudend fitnessspel wilt, kun je op dit spel vertrouwen.

Winkel: Meta Quest

Synth Riders

Wil je swingen op de hits van Gorillaz, maar ben je bang om voor schut te staan? Synth Riders kan een einde maken aan al deze onzekerheden. Synth R iders is een meeslepende VR-game met het Gorillaz-thema waarin je kunt grooven op de iconische hits van Gorillaz.

Hoe helpt het bij een workout? Wacht, het spel beperkt zich niet alleen tot grooven. In plaats daarvan moet je noten vangen, over de rails rijden en alle obstakels ontwijken. Dit unieke concept van dans en plezier kan je helpen om fit en energiek te blijven.

Winkel: Meta Quest

REAKT Performance Trainer

Naar een trainer gaan en regelmatig je prestaties bijhouden kan behoorlijk hectisch zijn, vooral als je een coöperatief leven leidt. Wat als ik zeg dat een VR-game je kan helpen om met deze dingen om te gaan? Ja, REAKT Trainer is de eerste VR brain training app die je fysiek verbetert en ook je mentale vaardigheden helpt verbeteren.

Het belangrijkste voordeel van dit spel is dat het je oog- en handcoördinatie, reactietijd en meer verbetert. REAKT is een VR-fitnessgame die werd ontwikkeld in januari 2021. Deze game stuurt je naar binnen in een virtuele atletische trainingszaal die je geest en lichaam pusht om beter en meer te werken.

Het spel werkt aan al je vaardigheden, van het nemen van beslissingen tot het verbeteren van je focus. Daarnaast kun je ook je realtime voortgang controleren en tegelijkertijd de strijd aangaan met andere spelers.

Winkel: Meta Quest

De spanning van het gevecht

The Thrill of the Fight is een VR boksgame met verschillende levels gemaakt door Sealost Interactive. Het kan gespeeld worden op PCVR en als Quest app. Volgens het spelmateriaal heb je een speelruimte van 1,5 bij 1,5 meter nodig.

Dit is het beste, vooral als je aan je voetenwerk wilt werken en het gevoel wilt hebben dat je in het spel zit zonder dat het raster in de weg zit. Maar de app werkt nog steeds als je speelruimte kleiner is dan dit.

Nu komt het spannende gedeelte: het gevecht. Je kunt zoveel trainen als je wilt tegen een generieke AI-tegenstander. Daarna kun je overgaan naar een reeks spannendere tegenstanders met meer verhalen en moeilijker te verslaan. Begin met elke tegenstander op Easy of Medium.

Als je een tegenstander hebt verslagen, kun je diezelfde tegenstander op uitdagendere niveaus laten spelen dan de volgende.

Dit nuchtere boksspel biedt je een virtuele sportschool en een slagveld met verschillende uitdagingen. Je moet dit spel proberen als je een boksfan of -speler bent.

Winkel: Meta Quest

The Climb 2

The Climb 2 is een VR-game die in maart 2021 is uitgegeven door Crytek. Zoals de naam al doet vermoeden, is het een vervolg op The Climb 1. De gameplay van The Climb 2 is vergelijkbaar met die van zijn voorganger, waarbij de speler zowel mentaal als fysiek actief moet blijven.

De kern van de gameplay is dat de speler vooruit moet blijven komen door zichzelf te verplaatsen via handgrepen. De speler moet grip houden op de handgreep en snel zijn.

Het spel Climb 2 zit vol spanning en plezier. Daarnaast bevat het spel een multiplayermodus en een online leaderboard om het tegen vrienden op te nemen. Van een realistische natuurlijke omgeving tot een fictief plot op het scherm, Climb 2 stelt de spelers nooit teleur.

Winkel: Meta Quest

Carve Snowboarden

Carve Snowboarding is een spannend spel waarmee gebruikers de spanning van het snowboarden vanuit huis kunnen ervaren. Het spel heeft een reeks uitdagende parcoursen die bedoeld zijn om de vaardigheden en talenten van spelers te testen. Het spel onderscheidt zich van andere snowboard videogames door de realistische mechanica en visuals.

Het spel heeft zowel singleplayer- als multiplayer-standen, zodat spelers het tegen elkaar kunnen opnemen of kunnen proberen hun hoogste scores te overtreffen. Er is ook een reeks aanpassingsopties beschikbaar, waarmee gebruikers hun snowboarder en board kunnen aanpassen.

De besturing is eenvoudig te leren, maar om het onder de knie te krijgen kost het tijd en moeite, waardoor spelers een belonend gevoel van ontwikkeling krijgen naarmate ze verder komen.

Carve Snowboarding is een spel dat zowel casual als ervaren spelers zal aanspreken. De game biedt een uitdagende en bevredigende snowboardervaring die zowel uniek als meeslepend is.

Carve Snowboarding is een must-play voor iedereen die van snowboarden of actiesporten houdt dankzij de realistische physics, uitdagende parcoursen en configureerbare keuzes. Van het bewegen van de handen tot het springen in de lucht, de gebruiker moet wennen aan alle trucs. De speler moet dus fysiek actief zijn om veilig te blijven in de wendingen van het spel.

Winkel: Meta Quest

Voorzorgsmaatregelen die je moet nemen tijdens het trainen met VR

Trainen met VR kan leuk zijn, maar je moet altijd de nodige voorzorgsmaatregelen nemen voordat je een spel uitprobeert. De belangrijkste punten die je altijd in gedachten moet houden voordat je een VR-headset gebruikt voor een workout zijn de volgende:

• Lees de instructies in de handleiding van de VR headset en het spel voordat je het gaat spelen.

• Zorg ervoor dat je altijd in een veilige omgeving speelt en geen obstakels om je heen hebt tijdens het spelen of het gebruik van VR.

• Gebruik geen scherpe of andere gevaarlijke voorwerpen tijdens het gebruik van een headset.

• Gebruik een headset niet te lang, omdat dit je ogen kan belasten.

Conclusie

Sporten kan soms saai aanvoelen, vooral voor gamers. Daarom zijn VR-fitnessgames een geweldige oplossing voor deze uitdaging, omdat ze je trainingservaring leuk en energiek maken zonder afbreuk te doen aan je gezondheid en conditie.

Of je nu een fitnessfanaat bent of gewoon op zoek naar een leuke manier om actief te blijven, deze virtual reality (VR) games zijn een fantastische manier om je fitnessdoelen te bereiken terwijl je plezier hebt. Waarom probeer je ze niet eens en ontdek je zelf hoe virtual reality fitness je trainingsroutine kan veranderen?