12 Apps mit weißem Rauschen zum Einschlafen [Android und iPhone]

Fällt es Ihnen schwer einzuschlafen oder haben Sie Panikattacken, die dazu führen, dass Sie mitten in der Nacht plötzlich aufwachen? Alles, was Sie brauchen, ist die Verwendung von Apps mit weißem Rauschen, die Ihnen helfen, besser zu schlafen.

Es mag ungewöhnlich erscheinen, sich Geräusche in verschiedenen Farben vorzustellen, aber die Geräuschfrequenz bestimmt ihre Farbe. Weißes Rauschen bezieht sich auf ein Rauschen, das alle Frequenzen im gesamten Spektrum des wahrnehmbaren Schalls im gleichen Verhältnis umfasst. Weißes Rauschen wird manchmal auch als Breitbandrauschen bezeichnet, da es mehrere verschiedene Schallfrequenzen umfasst.  

Wie hilft Ihnen weißes Rauschen, besser zu schlafen?

Seit vielen Jahren untersuchen Wissenschaftlerated wie sich weißes Rauschen auf Menschen auswirkt und Beweise dafür gefunden hat, dass es das Schreien von Säuglingen dämpfen, die Produktivität am Arbeitsplatz steigern und möglicherweise sogar die Auswirkungen einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung abschwächen kann.

Mehrere Forscher haben auch untersucht, wie weißes Rauschen den menschlichen Schlaf beeinflussen könnte. Weißes Rauschen kann bei der Erholung helfen, indem es externe Geräusche ausschließt und problematische Geräusche verschleiert. 

Laut einer aktuellen Studie schliefen Erwachsene beim Hören von weißem Rauschen ein 38% schneller. Weißes Rauschen wurde gefunden den Schlaf verbessern in weiteren neueren Forschungen. Menschen, die sich beispielsweise in lauten Umgebungen aufhalten, schliefen besser und verbrachten dadurch mehr Zeit im Bett.

Eine weitere Studie fand das geben Kritikerally Das Hören von weißem Rauschen in einer lauten Krankenhausstation über Kopfhörer verbessert die Schlafqualität kranker Patienten.

Eine gängige Technik zur Linderungate Schlafprobleme können durch die Verwendung von Apps mit weißem Rauschen behoben werden. Generatoren für weißes Rauschen können Ihnen beim Einschlafen helfen und einen gesunden Schlaf fördernbits durch die Erzeugung von Umgebungsgeräuschen. Ihr Geist kann durch weißes Rauschen ausgeschaltet werden und Sie können ohne negative Gedanken schlafen. 

Weißes Rauschen vs. Braunes Rauschen

Wenn Sie es vorziehen, die Ablenkungen bei der Arbeit mit dem Geräusch eines laufenden Ventilators zu beenden, sind Sie möglicherweise bereits an weißes Rauschen gewöhnt. Braunes Rauschen, auch bekannt als Brownsches oder rotes Rauschen, ist eine andere Frequenz zum Testen, da es Geräusche mit niedrigeren Frequenzen hervorhebt. Es ähnelt einem Grollen und hat die unglaublichste Intensität aller Geräusche.

Braunes Rauschen umfasst alle Frequenzen, genau wie weißes Rauschen. Es betont jedoch tiefere Frequenzen stärker, wodurch tiefe Töne lauter und höhere Töne leiser werden. Aufgrund seiner runderen, weicheren Eigenschaften klingt braunes Rauschen etwas weniger scharf als weißes Rauschen. Donner, starker Regen und Schauer sind Beispiele für braunes Rauschen. 

Welche Geräusche zählen als weißes Rauschen?

Alle hörbaren Frequenzen sind im weißen Rauschen vorhanden. Die Verteilung der Energie auf diese Frequenzen ist gleich. Bei gleichmäßiger Verteilung entsteht ein konstanter Brummton. Das Geräusch eines rotierenden Lüfters, statische Geräusche in einem Radio oder Fernseher, laute Heizkörper und Klimaanlagen sind einige Beispiele für weißes Rauschen.

Weißes Rauschen kann intensive, aktive Geräusche überdeckenate Ihr Gehirn, da es comprises alle Frequenzen zu einem angemessenen Preisate Intensität. Es wird häufig empfohlen insomnia und andere Schlafstörungen aus diesem Grund.

Wie wähle ich eine App für weißes Rauschen aus?

Geräte für weißes Rauschen sind hilfreich, aber einfache Apps für weißes Rauschen auf Ihrem Gerät sind viel bequemer und haben viel mehr Einstellungen. Einige Apps für weißes Rauschen verfügen über friedliche Farbbildschirme oder Bildpräsentationen, sodass Sie die Vorteile der Farbtherapie nutzen und sich bei entspannenden Bildern und Geräuschen entspannen können. 

ZusatzallyEinige Apps bieten ein vollständiges Spektrum an Optionen für Umgebungsgeräusche, darunter weißes, rosafarbenes und braunes Rauschen sowie andere Naturgeräusche und beruhigende Musiksoundtracks. Einige Anwendungen konzentrieren sichate auf verschiedene Umgebungsgeräusche.

Wenn Sie Apps mit weißem Rauschen verwenden, um Ihre Produktivität bei der Arbeit zu steigern, anstatt einzuschlafen, könnten Sie Hintergrundgeräusche wie das Summen eines geschäftigen Büros oder Cafés mögen.

Viele Anwendungen für weißes Rauschen haben einen eingebauten Alarm oder Timer, so dass Sie ihn verwenden können sanft aufwachen Stellen Sie morgens einen Timer für einen Powernap oder beides ein.

Da Sie keine mitbringen müssen extra Da es sich um Gadgets handelt, könnte die Verwendung einer App auf Reisen praktischer sein. Um herauszufinden, was andere Kunden über die Audioqualität der von Ihnen in Betracht gezogenen Artikel mit weißem Rauschen sagen, schauen Sie hier revAnsichten.

Lassen Sie uns weitergehen, um einige davon zu betrachten Top-Apps für weißes Rauschen um schnell und einfach einzuschlafen. 

White Noise Generator

Auf der Suche nach dem Köstlichstenate White-Noise-Apps für Create deine eigenen Geräusche, die White Noise Generator ist eine großartige Wahl für Android-Geräte. Wählen Sie aus verschiedenen Geräuschen, z. B. Regen auf Ihrem window, Donner, Autos, Wind, Blätter, Dunkelheit, der stets zuverlässige Ventilator und weißes Rauschen. 

Die App ist benutzerfreundlich und nahtlos, mit gut organisierten Soundbibliotheken. Sie können aus vielen Sounds wählen, um Ihren perfekten Tag- oder Schlaf-Soundtrack nahtlos zu gestalten, da alle verfügbaren Sounds ausdrücklich aufgrund ihrer Mischfähigkeit ausgewählt wurden. 

Mit einem Android-Gerät können Sie diese App problemlos überall verwenden und sie ist speziell entwickeltally um Benutzern nur weißes Rauschen zu bieten. Daher wird es nicht durch zusätzliche Inhalte jeglicher Art belastet. Dies ist eine One-Stop-App für weißes Rauschen. 

Dunkles Rauschen

Ein Ambient und eine der beliebtesten White-Noise-Apps für iOS genannt Dunkles Rauschen ist einfach und leicht zu bedienen. Es handelt sich um eine gut gestaltete Software mit über 40 verschiedenen Umgebungsgeräuschen, die integriert werden könnenate in Apples Widget-System und Verknüpfungen für einfache Zugänglichkeit.

Es verwendet viele von Apples APIs, um den Zugriff auf Dark Noise unglaublich einfach zu machen. Dark Noise kann bequem über Siri aufgerufen werden, indem Verknüpfungen hinzugefügt werden. Anstatt gezwungen zu sein, durch das Programm zu gehen, ermöglicht dies einem Benutzer, den Erwerb von Dark Noise an seinen Arbeitsablauf anzupassen.

Diese unkomplizierte App hat jede Menge Eleganz animaFunktionen, eine schnelle und intuitive Benutzeroberfläche, die Möglichkeit, aus mehreren Farbschemata auszuwählen, und verschiedene App-Symbole. Es verfügt über etwa 40 Geräusche in verschiedenen Genres, darunter die üblichen weißen, rosa, braunen und grauen Geräusche sowie verschiedene wateR, Gerät, Natur, Feuer und Stadtgeräusche.

Sound Machine

Der Sound Machine ist ein weiteres in der cateblutrünstige Apps mit weißem Rauschen. Diese App ist bahnbrechend. Es ermöglicht Ihnen, Ihre eigenen Hintergrundgeräusche für die Verwendung zu mischen schlafen und meditieren und dient als hervorragende Kulisse für verschiedene Aktivitäten.

Zusätzlich zu ihrer umfangreichen Sammlung von Geschichten ist die Bibliothek mit Musikclips und Geräuschen aus der Natur, harmonischen Beats, Aufnahmen von interstellar Raum, einzelne akustische Töne und mehr. Es ist eine unkomplizierte und intuitiv zu bedienende App, die unter Berücksichtigung des Komforts des Benutzers erstellt wurde. 

Indem Sie Songs über die App würdigen und verwerfen, können Sie Sender und Songmuster ändern, um sie häufiger zu hören und Titel, die Sie nicht mehr hören möchten, nicht zu mögen. Danke an das Updateated Navigation können Sie ganz einfach browse durch das gesamte cateGorien oder das komplette Inventar.

White Noise

Der White Noise App hat ein wenig bit mehr als 40 Geräusche. Das Looping der Sounds ist einwandfrei. Sie können Ihre eigenen Sounds verwenden, indem Sie sie aufnehmen und wiederholen. Sie können Ihre Lieblingssounds kombinieren und Lautstärke, Balance und Tonhöhe nach Ihren Wünschen anpassen.

Zusatzally, anpassbare Alarm- und Timeroptionen mit Ein- und Ausblendung sind aktiviert, um die natürlichen Schlafzyklen fortzusetzen. Nachdem Sie Ihr Meisterwerk mit White Noise erstellt haben, können Sie es am gewünschten Ort speichern. Die Mixer-Option ermöglicht es dem Benutzer, mehrere Geräusche gleichzeitig zu erzeugenneogewöhnlich. 

Die Equalizer-Option ist fantastisch und es ist unglaublich, dass Sie verschiedene Audiodaten zu Creation kombinieren könnenate ein maßgeschneiderter meditativer Klang. Es sorgt dafür, dass Sie innerhalb kürzester Zeit einschlafen, sobald Sie den Schlafsack erreicht haben, und bietet Ihnen eine große Auswahl an Geräuschen. Es verfügt außerdem über eine hervorragende Klangqualität für ein Smartphone und gehört zu den Must-Have-Apps. 

Weißes Rauschen Tiefschlafgeräusche

Sie oder Ihr Kind werden dank der beruhigenden und entspannenden Klänge einschlafen Tiefschlaf mit weißem Rauschen Geräusche. Durch die Installation der App fühlen Sie sich friedlich, entspannt und ruhig, indem Sie eine Routine einrichten, die das Baby auch in fremden Umgebungen erkennt.

White Noise Deep Sleep Sounds können in Android auf mehr als 25 Arten angepasst werden. Die Autoplay-Funktion macht es weiter verbreitet in Android. Wenn jemand die App neu startet, wird der zuletzt gespielte Sound erneut abgespielt. Die kostenlose Version der App spielt Sounds für 8 Stunden. Es verfügt über eine großartige Bibliothek mit beruhigenden Klängen, die Ihnen helfen, sich zu entspannen. 

Sie können jede andere App verwenden, während diese App im Hintergrund läuft. Sie müssen sich anmelden, wenn Sie Ihre Klanglandschaft ändern möchten. Fügen Sie danach weitere Mischungen hinzu und planen Sie eine Stunde ein extra-langes Ausblenden mit einem Abonnement iOS. Außerdem gibt es spezielle weiße Geräusche für Babys mit Widgets und Airplay 2-Unterstützung. 

Atmosphäre

Mit der Atmosphere-App können Sie aus über 100 verschiedenen Sounds wählen. Zusatzally, können Sie mit der Software einen Timer auf p einstellenrevent Batterie entladen. Es gibt Umgebungsgeräusche, die die Menschen an ihre Lieblingsorte erinnern, wie den Strand, das Land, die Stadt oder sogar ihr Zuhause.

Die App nutzt isochrone Töne und binaurale Beats zur Stimulationate das Gehirn und löst gleichzeitig Verspannungen. Sie können Ihre persönlichen Playlists mit all Ihren Lieblingssongs zusammenstellen und den Pegel jeder einzelnen Musik einzeln ändernateBevor Sie die komplette Playlist zur späteren Verwendung speichern, klicken Sie bitte auf die entsprechende Schaltfläche.

Sie können eine Auswahl an beruhigenden und friedlichen Klängen genießen, die nach Einstellungen mit hervorragenden Anpassungsfunktionen sortiert sind. Eine der ansprechenden Funktionen dieser App ist, dass Sie alle Sounds für eine bestimmte Art von Umgebung auf einmal erhalten können. Beide Android und iOS Benutzer können darauf zugreifen.

meinRauschen

myNoise besitzt einige der einzigartigen Sounds, die eine App haben kann, die mit beiden kompatibel sind Android und iOS Geräte. Es gibt 20 verschiedene Geräusche in dieser kostenlosen Software, darunter weißes Rauschen sowie Regen-, Meeres- und Donnergeräusche. 

Das weiße Rauschen wird explizit an Ihre Hörschwelle angepasst. Dadurch können Sie mit unterschiedlichen Farben wie Weiß, Rosa und Braun lautere Töne erzeugen. Die App verfügt außerdem über einen Sleep-Timer zum Abschalten der Musik und einen Alarm für ein sanftes Aufwachen.

Die Idee ist unkompliziert, unglaublich effektiv und erfordert kein teures Zubehör wie Kopfhörer mit aktiver Geräuschunterdrückung. Jedes Publikum kann Hintergrundgeräusche im Alltag auf unterschiedliche Weise nutzen. Sie sind hilfreich in Fällen von insomnia, zusätzlich zur Konzentrationshilfeate beim Arbeiten in einer lauten Umgebung workplace oder um Ihre Ängste zu beruhigen.

Schlafgeräusche von Schlafkissen

Es wurde demonstriertated, dass Apps mit weißem Rauschen den Schlaf verbessern. Sie können sich entspannen und einschlafen, indem Sie der Natur und den Schlafgeräuschen lauschen. Dank dieser App werden Sie tief und fest schlafen. Es ist das Beste und Effektivste Schlaf App erhältlich.

Wenn Sie sich nicht für einen Ton entscheiden können, können Sie viele Ihrer Lieblingstöne miteinander mischen, einen der Töne verwenden, um den Alarm einzustellen, und einen Timer für das Ende des Geräuschs setzen. Es geht mit beiden iOS und Android Geräte. Sie isolieren Sie, fördern eine ruhige Atmosphäre und sorgen für Entspannungally führt Sie zu einem zyklischen Schlafmuster.

Die App verfügt auch über hochwertige Naturbilder, um die Stimmung einzustellen. Das Beste ist, dass die Software im Hintergrund weiterläuft, auch wenn Sie eine andere App verwenden oder das Gerät gesperrt ist.  

White Noise

Weißes Rauschen für Android und iOS Verfügt über mehr als 20 Alarmtöne, die Sie wecken und sich gut aufgehoben fühlen. Es bietet auch Unterstützung für Hintergrundaudio, sodass Sie während des Hörens andere Anwendungen nutzen können. Sie können Audiodateien aufnehmen und schleifenally ohne Tontechniker zu werden.

Diese App hilft Ihnen dabei, Ihren Fokus zu verdoppeln und die Effizienz zu steigern, um das Beste aus Ihren Fähigkeiten herauszuholen. Wischgesten werden auf dem unterstützt Media-Player, und Lautstärketasten befinden sich auf dem Bildschirm für die Navigation in der Soundsammlung. 

Mit der White Noise-App können Sie auch Ihre Mixe und Aufnahmen hochladen und teilen. Durch die Nutzung des In-App-Kaufs des Generators zum Erstellenate Personalisierte Töne, binaurale Beats und Farbgeräusche helfen Ihnen dabeiself ruhig schlafen. 

Weißes Rauschen Lite

Mit White Noise Lite können Sie aus 40 verschiedenen Geräuschen wählen oder mehrere davon kombinieren, um das Einschlafen zu unterstützen. Dies ist eine der besten Apps für weißes Rauschen Android. Die Software ist einfach zu bedienen. Um zwischen all den Geräuschen zu wechseln, wischen Sie einfach mit dem Daumen über den Bildschirm, wie Sie es bei einem tun würden iOS Kamerarolle des Geräts. 

Es werden realistische und beruhigende Geräusche verwendet. Zu den besten Optionen gehören Gewitter, Wind und Abstürze waveEs ist auf See, ein Lagerfeuer und Regentropfen auf einem Autodach. 

Während Sie andere Anwendungen auf Ihrem Gerät verwenden, werden die Töne ebenfalls weiterhin im Hintergrund abgespielt. Die Benutzeroberfläche des Programms ist dunkel, was für den Schlaf hilfreich ist. Durch Wischen können Sie browsWählen Sie die gewünschten Sounds aus oder sehen Sie sich eine Liste aller verfügbaren Sounds an. Sie können Ihre Sounds auch aufnehmen, um sie der Playlist hinzuzufügen, oder Sounds überlagern, um Ihre Mischungen zu erstellen. 

Schlafenszeit-Fan

Verwenden Sie die Bedtime Fan-App für Android und iOS schneller und mit besserer Qualität einschlafen. Viele Menschen nutzen das Geräusch ihres Ventilators, um beim Einschlafen zu helfen. Aber der Nachteil ist, dass man nicht immer mit einem Ventilator reisen kann. Wenn Sie diese App herunterladen, steht Ihnen immer derselbe Sound zur Verfügung, wann immer Sie ihn brauchen. 

Wählen Sie aus einer Auswahl vorgefertigter Meditationen, die für verschiedene Zwecke zugänglich sind, einschließlich Schlaf und Entspannung, wenn Sie keine Lust auf Entspannung habenate eins. Es ist praktisch, die App auf Reisen vor dem Schlafengehen einzuschalten. 

Die Bedtime Fan-App verfügt über eine beautiful Benutzeroberfläche und der Schlafbereich verwendet dunklere Farben. Es verfügt über eine der höchsten Geräusch- und Lüftergeräuschqualitäten unter den White-Noise-Apps. 

Noisli

Die Benutzeroberfläche von Noisli ist die präziseste und einfachste zu bedienen Android und iOS Geräte. Einfache grafische Symbole auf einem schlichten Hintergrund mit sanft wechselnden Farben verleihen dem Design eine ruhige Atmosphäre.

Sie können einen Timer einstellen, Combos erstellen und einen oder mehrere Sounds gleichzeitig abspielen. Es ist soateDie hochwertigen Umgebungsgeräusche fördern die Konzentration und steigern die Produktivität. Noisli wird hauptsächlich verwendet, um störende Geräusche zu blockieren, um die Produktivität und Konzentration zu verbessern oder die Kreativität zu verbessernate eine ruhige oder erholsame Audioumgebung.

Zahlreiche Klangauswahlen stehen für Regen, Gewitter, Wind, Wälder, Bäche, Lagerfeuer, Grillen, Züge und Cafés zur Verfügung. Die Audioqualität in Noisli ist erstklassig, mit hervorragenden Hintergrundfarbverschiebungen. 

Writer's Wahl

Aus der gesamten Liste der Apps für weißes Rauschen ist White Noise Lite eine hervorragende für beide Android und iOS Geräte. Ich kann sagen, dass es sich lohnt, weil es nicht viel Platz einnimmt und Ihnen auch dabei hilft, richtig zu schlafen. Die App ermöglicht es Ihnen, die Sounds im Hintergrund abzuspielen, auch wenn Sie andere Arbeiten erledigen. Darüber hinaus bietet diese App auch die Möglichkeit, Ihren eigenen Sound aufzunehmen und zu Ihrer Playlist hinzuzufügen.

Schlussfolgerung

Schaffen Sie die angenehmste Atmosphäre für Sie workplace, Schlaf, Yoga, oder Training Verwenden Sie die oben genannten Apps für weißes Rauschen, um Ihre Produktivität und Arbeitseffizienz zu steigern. Die Apps helfen Ihnen bei der Eliminierungate all die Ablenkungen, die Sie Ihren Schlaf kosten. Sie können von überall auf diese Apps für weißes Rauschen zugreifen und so Ihre gewünschten Ziele erreichenate der Konzentration und des Bewusstseins.