12 Apps mit weißem Rauschen zum Einschlafen [Android und iPhone]

Fällt es Ihnen schwer einzuschlafen oder haben Sie Panikattacken, die dazu führen, dass Sie mitten in der Nacht plötzlich aufwachen? Alles, was Sie brauchen, ist die Verwendung von Apps mit weißem Rauschen, die Ihnen helfen, besser zu schlafen.

Es mag ungewöhnlich erscheinen, sich Geräusche in verschiedenen Farben vorzustellen, aber die Geräuschfrequenz bestimmt ihre Farbe. Weißes Rauschen bezieht sich auf ein Rauschen, das alle Frequenzen im gesamten Spektrum des wahrnehmbaren Schalls im gleichen Verhältnis umfasst. Weißes Rauschen wird manchmal auch als Breitbandrauschen bezeichnet, da es mehrere verschiedene Schallfrequenzen umfasst.  

Wie hilft Ihnen weißes Rauschen, besser zu schlafen?

Seit vielen Jahren untersuchen Wissenschaftler, wie sich weißes Rauschen auf Menschen auswirkt, und haben Beweise dafür gefunden, dass es das Schreien von Säuglingen verringern, die Produktivität bei der Arbeit steigern und möglicherweise sogar die Auswirkungen der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung verringern kann.

Mehrere Forscher haben auch untersucht, wie weißes Rauschen den menschlichen Schlaf beeinflussen könnte. Weißes Rauschen kann bei der Erholung helfen, indem es externe Geräusche ausschließt und problematische Geräusche verschleiert. 

Laut einer aktuellen Studie schliefen Erwachsene beim Hören von weißem Rauschen ein 38% schneller. Weißes Rauschen wurde gefunden den Schlaf verbessern in weiteren neueren Forschungen. Menschen, die sich beispielsweise in lauten Umgebungen aufhalten, schliefen besser und verbrachten dadurch mehr Zeit im Bett.

Eine weitere Studie fanden heraus, dass die Schlafqualität von kritisch kranken Patienten in einer lauten Krankenhauseinheit mit weißem Rauschen über Kopfhörer verbessert wurde.

Eine gängige Technik zur Linderung von Schlafproblemen ist die Verwendung von Apps mit weißem Rauschen. Generatoren für weißes Rauschen können Ihnen beim Einschlafen helfen und gesunde Schlafgewohnheiten fördern, indem sie Umgebungsgeräusche erzeugen. Ihr Verstand kann mit weißem Rauschen ausgeschaltet werden und Sie können ohne negative Gedanken schlafen. 

Weißes Rauschen vs. Braunes Rauschen

Wenn Sie es vorziehen, die Ablenkungen bei der Arbeit mit dem Geräusch eines laufenden Ventilators zu beenden, sind Sie möglicherweise bereits an weißes Rauschen gewöhnt. Braunes Rauschen, auch bekannt als Brownsches oder rotes Rauschen, ist eine andere Frequenz zum Testen, da es Geräusche mit niedrigeren Frequenzen hervorhebt. Es ähnelt einem Grollen und hat die unglaublichste Intensität aller Geräusche.

Braunes Rauschen umfasst alle Frequenzen, genau wie weißes Rauschen. Es betont jedoch tiefere Frequenzen stärker, wodurch tiefe Töne lauter und höhere Töne leiser werden. Aufgrund seiner runderen, weicheren Eigenschaften klingt braunes Rauschen etwas weniger scharf als weißes Rauschen. Donner, starker Regen und Schauer sind Beispiele für braunes Rauschen. 

Welche Geräusche zählen als weißes Rauschen?

Alle hörbaren Frequenzen sind im weißen Rauschen vorhanden. Die Verteilung der Energie auf diese Frequenzen ist gleich. Bei gleichmäßiger Verteilung entsteht ein konstanter Brummton. Das Geräusch eines rotierenden Lüfters, statische Geräusche in einem Radio oder Fernseher, laute Heizkörper und Klimaanlagen sind einige Beispiele für weißes Rauschen.

Weißes Rauschen kann intensive Geräusche überdecken, die Ihr Gehirn aktivieren, da es alle Frequenzen in einer angemessenen Intensität umfasst. Aus diesem Grund wird es häufig bei Schlaflosigkeit und anderen Schlafstörungen empfohlen.

Wie wähle ich eine App für weißes Rauschen aus?

Geräte für weißes Rauschen sind hilfreich, aber einfache Apps für weißes Rauschen auf Ihrem Gerät sind viel bequemer und haben viel mehr Einstellungen. Einige Apps für weißes Rauschen verfügen über friedliche Farbbildschirme oder Bildpräsentationen, sodass Sie die Vorteile der Farbtherapie nutzen und sich bei entspannenden Bildern und Geräuschen entspannen können. 

Darüber hinaus bieten einige Apps ein vollständiges Spektrum an Optionen für Umgebungsgeräusche, darunter weißes, rosa und braunes Rauschen und andere Naturgeräusche sowie beruhigende musikalische Soundtracks. Einige Anwendungen konzentrieren sich auf verschiedene Umgebungsgeräusche.

Wenn Sie Apps mit weißem Rauschen verwenden, um Ihre Produktivität bei der Arbeit zu steigern, anstatt einzuschlafen, könnten Sie Hintergrundgeräusche wie das Summen eines geschäftigen Büros oder Cafés mögen.

Viele Anwendungen für weißes Rauschen haben einen eingebauten Alarm oder Timer, so dass Sie ihn verwenden können sanft aufwachen Stellen Sie morgens einen Timer für einen Powernap oder beides ein.

Da Sie keine zusätzlichen Geräte mitbringen müssen, ist die Verwendung einer App auf Reisen möglicherweise praktischer. Um herauszufinden, was andere Kunden über die Audioqualität der Artikel mit weißem Rauschen sagen, die Sie in Betracht ziehen, lesen Sie die Bewertungen.

Lassen Sie uns weitergehen, um einige davon zu betrachten Top-Apps für weißes Rauschen um schnell und einfach einzuschlafen. 

White Noise Generator

Wenn Sie nach den feinsten Apps für weißes Rauschen suchen, um Ihre eigenen Geräusche zu erstellen, ist die White Noise Generator ist eine hervorragende Wahl für Android-Geräte. Wählen Sie aus verschiedenen Geräuschen wie Regen auf Ihrem Fenster, Donner, Autos, Wind, Blätter, Dunkelheit, dem stets zuverlässigen Lüfter und weißem Rauschen. 

Die App ist benutzerfreundlich und nahtlos, mit gut organisierten Soundbibliotheken. Sie können aus vielen Sounds wählen, um Ihren perfekten Tag- oder Schlaf-Soundtrack nahtlos zu gestalten, da alle verfügbaren Sounds ausdrücklich aufgrund ihrer Mischfähigkeit ausgewählt wurden. 

Mit einem Android-Gerät können Sie diese App problemlos überall verwenden, und sie wurde speziell entwickelt, um Benutzern nur weißes Rauschen bereitzustellen. Daher wird es nicht durch zusätzliche Inhalte jeglicher Art belastet. Dies ist eine One-Stop-App für weißes Rauschen. 

Dark Noise

Ein Ambient und eine der beliebtesten White-Noise-Apps für iOS genannt Dunkles Rauschen ist einfach und leicht zu bedienen. Es handelt sich um eine gut gestaltete Software mit über 40 verschiedenen Umgebungsgeräuschen, die sich in Apples Widget-System und Verknüpfungen für eine einfache Zugänglichkeit integrieren lassen.

Es verwendet viele von Apples APIs, um den Zugriff auf Dark Noise unglaublich einfach zu machen. Dark Noise kann bequem über Siri aufgerufen werden, indem Verknüpfungen hinzugefügt werden. Anstatt gezwungen zu sein, durch das Programm zu gehen, ermöglicht dies einem Benutzer, den Erwerb von Dark Noise an seinen Arbeitsablauf anzupassen.

Diese unkomplizierte App verfügt über viele elegante Animationen, eine schnelle und intuitive Benutzeroberfläche, die Möglichkeit, aus mehreren Farbschemata auszuwählen, und verschiedene App-Symbole. Es verfügt über etwa 40 Sounds in verschiedenen Genres, darunter die üblichen weißen, rosa, braunen und grauen Geräusche sowie verschiedene Wasser-, Geräte-, Natur-, Feuer- und Stadtgeräusche.

Sound Machine

Das Sound Machine ist eine weitere in der Kategorie der Apps für weißes Rauschen. Diese App ist bahnbrechend. Es ermöglicht Ihnen, Ihre eigenen Sätze von Hintergrundgeräuschen für die Verwendung während der Wiedergabe zu mischen schlafen und meditieren und dient als hervorragende Kulisse für verschiedene Aktivitäten.

Zusätzlich zu ihrer umfangreichen Sammlung von Geschichten ist die Bibliothek mit Musikclips und Geräuschen aus der Natur, harmonischen Beats, Aufnahmen von interstellar Raum, einzelne akustische Töne und mehr. Es ist eine unkomplizierte und intuitiv zu bedienende App, die unter Berücksichtigung des Komforts des Benutzers erstellt wurde. 

Indem Sie Songs über die App schätzen und ablehnen, können Sie Sender und Songmuster ändern, um sie häufiger zu hören, und Titel, die Sie nicht mehr hören möchten, nicht mögen. Dank der aktualisierten Navigation können Sie bequem durch ganze Kategorien oder das komplette Inventar stöbern.

White Noise

Das White Noise App hat etwas mehr als 40 Sounds. Das Looping der Sounds ist einwandfrei. Sie können Ihre eigenen Sounds verwenden, indem Sie sie aufnehmen und loopen. Sie können Ihre Lieblingsklänge kombinieren und Lautstärke, Balance und Tonhöhe nach Ihren Wünschen anpassen.

Darüber hinaus sind anpassbare Alarm- und Timer-Optionen mit Ein- und Ausblenden aktiviert, um die natürlichen Schlafzyklen fortzusetzen. Nachdem Sie Ihr Meisterwerk mit White Noise erstellt haben, können Sie es an der gewünschten Stelle speichern. Die Mixer-Option hier ermöglicht es dem Benutzer, mehrere Geräusche gleichzeitig laufen zu lassen. 

Die Equalizer-Option ist fantastisch, und es ist unglaublich, dass Sie verschiedene Audiosignale kombinieren können, um einen maßgeschneiderten meditativen Sound zu erzeugen. Es lässt Sie innerhalb kürzester Zeit einschlafen, sobald Sie den Sack treffen, und bietet Ihnen viele Geräusche zur Auswahl. Es hat auch die hervorragende Klangqualität für ein Smartphone und gehört zu den Must-Have-Apps. 

White Noise Deep Sleep Sounds

Sie oder Ihr Kind werden dank der beruhigenden und entspannenden Klänge einschlafen Tiefschlaf mit weißem Rauschen Geräusche. Durch die Installation der App fühlen Sie sich friedlich, entspannt und ruhig, indem Sie eine Routine einrichten, die das Baby auch in fremden Umgebungen erkennt.

White Noise Deep Sleep Sounds können in Android auf mehr als 25 Arten angepasst werden. Die Autoplay-Funktion macht es weiter verbreitet in Android. Wenn jemand die App neu startet, wird der zuletzt gespielte Sound erneut abgespielt. Die kostenlose Version der App spielt Sounds für 8 Stunden. Es verfügt über eine großartige Bibliothek mit beruhigenden Klängen, die Ihnen helfen, sich zu entspannen. 

Sie können jede andere App verwenden, während diese App im Hintergrund läuft. Sie müssen sich anmelden, wenn Sie Ihre Klanglandschaft ändern möchten. Fügen Sie danach weitere Mixe hinzu und fügen Sie ein einstündiges extra langes Fade-Out mit einem Abonnement hinzu iOS. Außerdem gibt es spezielle weiße Geräusche für Babys mit Widgets und Airplay 2-Unterstützung. 

Atmosphere

Mit der Atmosphere-App können Sie aus über 100 verschiedenen Sounds wählen. Darüber hinaus können Sie mit der Software einen Timer einstellen, um dies zu verhindern Batterie entladen. Es gibt Umgebungsgeräusche, die die Menschen an ihre Lieblingsorte erinnern, wie den Strand, das Land, die Stadt oder sogar ihr Zuhause.

Die App verwendet isochrone Töne und binaurale Beats, um das Gehirn zu stimulieren und gleichzeitig Spannungen abzubauen. Sie können Ihre personalisierten Wiedergabelisten mit all Ihren Lieblingsmelodien zusammenstellen und die Lautstärke jeder einzelnen einzeln ändern, bevor Sie die vollständige Wiedergabeliste für die zukünftige Verwendung speichern.

Sie können eine Auswahl an beruhigenden und friedlichen Klängen genießen, die nach Einstellungen mit hervorragenden Anpassungsfunktionen sortiert sind. Eine der ansprechenden Funktionen dieser App ist, dass Sie alle Sounds für eine bestimmte Art von Umgebung auf einmal erhalten können. Beide Android funktioniert iOS Benutzer können darauf zugreifen.

myNoise

myNoise besitzt einige der einzigartigen Sounds, die eine App haben kann, die mit beiden kompatibel sind Android funktioniert iOS Geräte. Es gibt 20 verschiedene Geräusche in dieser kostenlosen Software, darunter weißes Rauschen sowie Regen-, Meeres- und Donnergeräusche. 

Das weiße Rauschen wird explizit an Ihre Hörschwelle angepasst. Dadurch können Sie mit unterschiedlichen Farben wie Weiß, Rosa und Braun lautere Töne erzeugen. Die App verfügt außerdem über einen Sleep-Timer zum Abschalten der Musik und einen Alarm für ein sanftes Aufwachen.

Die Idee ist einfach, unglaublich effektiv und erfordert kein teures Zubehör wie Kopfhörer mit aktiver Geräuschunterdrückung. Jedes Publikum kann Hintergrundgeräusche in seinem Alltag auf unterschiedliche Weise einsetzen. Sie sind hilfreich bei Schlaflosigkeit und helfen Ihnen, sich bei der Arbeit an einem lauten Arbeitsplatz zu konzentrieren oder Ihre Ängstlichkeit zu beruhigen.

Sleep Sounds by Sleep Pillow

Es wurde nachgewiesen, dass Apps mit weißem Rauschen den Schlaf verbessern. Sie können sich entspannen und einschlafen, indem Sie Natur- und Schlafgeräuschen lauschen. Dank dieser App werden Sie tief und fest schlafen. Es ist das beste und effektivste Schlaf App erhältlich.

Wenn Sie sich nicht für einen Ton entscheiden können, können Sie viele Ihrer Lieblingstöne miteinander mischen, einen der Töne verwenden, um den Alarm einzustellen, und einen Timer für das Ende des Geräuschs setzen. Es geht mit beiden iOS funktioniert Android Geräte. Sie schließen Sie ein, fördern eine ruhige Atmosphäre und führen Sie allmählich zu einem zyklischen Schlafmuster.

Die App verfügt auch über hochwertige Naturbilder, um die Stimmung einzustellen. Das Beste ist, dass die Software im Hintergrund weiterläuft, auch wenn Sie eine andere App verwenden oder das Gerät gesperrt ist.  

White Noise

Weißes Rauschen für Android funktioniert iOS hat über 20 Wecktöne, die Sie aufwecken, wenn Sie sich gut gelaunt fühlen. Es bietet auch Unterstützung für Hintergrundaudio, sodass Sie während des Hörens andere Anwendungen verwenden können. Sie können Audio professionell aufnehmen und loopen, ohne Audioingenieur zu werden.

Diese App hilft Ihnen dabei, Ihren Fokus zu verdoppeln und die Effizienz zu steigern, um das Beste aus Ihren Fähigkeiten herauszuholen. Wischgesten werden auf dem unterstützt Media-Player, und Lautstärketasten befinden sich auf dem Bildschirm für die Navigation in der Soundsammlung. 

Mit der White Noise App können Sie auch Ihre Mixe und Aufnahmen hochladen und teilen. Indem Sie den In-App-Kauf des Generators verwenden, um personalisierte Töne, binaurale Beats und Farbgeräusche zu erstellen, helfen Sie sich selbst, friedlich zu schlafen. 

White Noise Lite

Mit White Noise Lite können Sie aus 40 verschiedenen Geräuschen wählen oder mehrere davon kombinieren, um das Einschlafen zu unterstützen. Dies ist eine der besten Apps für weißes Rauschen Android. Die Software ist einfach zu bedienen. Um zwischen all den Geräuschen zu wechseln, wischen Sie einfach mit dem Daumen über den Bildschirm, wie Sie es bei einem tun würden iOS Kamerarolle des Geräts. 

Es werden realistische und beruhigende Geräusche verwendet. Einige der besten Optionen sind Gewitter, wehender Wind, brechende Wellen auf See, ein Lagerfeuer und Regentropfen auf einem Autodach. 

Während Sie andere Anwendungen auf Ihrem Gerät verwenden, werden die Sounds auch weiterhin im Hintergrund abgespielt. Die Oberfläche des Programms ist dunkel, was für den Schlaf hilfreich ist. Durch Wischen können Sie Sounds durchsuchen oder eine Liste aller verfügbaren Sounds anzeigen. Sie können auch Ihre Sounds aufnehmen, um sie der Wiedergabeliste hinzuzufügen, oder Sounds überlagern, um Ihre Mixe zu erstellen. 

Bedtime Fan

Verwenden Sie die Bedtime Fan-App für Android funktioniert iOS schneller und mit besserer Qualität einschlafen. Viele Menschen nutzen das Geräusch ihres Ventilators, um beim Einschlafen zu helfen. Aber der Nachteil ist, dass man nicht immer mit einem Ventilator reisen kann. Wenn Sie diese App herunterladen, steht Ihnen immer derselbe Sound zur Verfügung, wann immer Sie ihn brauchen. 

Wählen Sie aus einer Auswahl vorgefertigter Meditationen, die für verschiedene Zwecke zugänglich sind, einschließlich Schlaf und Entspannung, wenn Sie nicht in der Stimmung sind, eine zu erstellen. Es ist praktisch, die App vor dem Schlafen auf Reisen einzuschalten. 

Die Bedtime Fan-App hat eine schöne Benutzeroberfläche und der Schlafbereich verwendet dunklere Farben. Es hat eine der höchsten Qualitäten von Rauschen und Lüftergeräuschen unter den Apps für weißes Rauschen. 

Noisli

Die Benutzeroberfläche von Noisli ist die präziseste und einfachste zu bedienen Android funktioniert iOS Geräte. Einfache grafische Symbole auf einem schlichten Hintergrund mit sanft wechselnden Farben verleihen dem Design eine ruhige Atmosphäre.

Sie können einen Timer einstellen, Combos erstellen und einen oder mehrere Sounds gleichzeitig spielen. Es erzeugt hochwertige Umgebungsgeräusche, um die Konzentration zu unterstützen und die Produktivität zu steigern. Noisli wird hauptsächlich verwendet, um störende Geräusche zu blockieren, um die Produktivität und Konzentration zu verbessern oder um eine ruhige oder erholsame Audioumgebung zu schaffen.

Zahlreiche Klangauswahlen stehen für Regen, Gewitter, Wind, Wälder, Bäche, Lagerfeuer, Grillen, Züge und Cafés zur Verfügung. Die Audioqualität in Noisli ist erstklassig, mit hervorragenden Hintergrundfarbverschiebungen. 

Wahl des Schriftstellers

Aus der gesamten Liste der Apps für weißes Rauschen ist White Noise Lite eine hervorragende für beide Android funktioniert iOS Geräte. Ich kann sagen, dass es sich lohnt, weil es nicht viel Platz einnimmt und Ihnen auch dabei hilft, richtig zu schlafen. Die App ermöglicht es Ihnen, die Sounds im Hintergrund abzuspielen, auch wenn Sie andere Arbeiten erledigen. Darüber hinaus bietet diese App auch die Möglichkeit, Ihren eigenen Sound aufzunehmen und zu Ihrer Playlist hinzuzufügen.

Fazit

Stellen Sie die förderlichste Atmosphäre für Ihren Arbeitsplatz, Schlaf, Yoga oder Training Verwenden Sie die oben genannten Apps für weißes Rauschen, um Ihre Produktivität und Arbeitseffizienz zu verbessern. Die Apps helfen Ihnen, alle Ablenkungen zu beseitigen, die Sie Ihren Schlaf kosten. Sie können von überall aus auf diese White-Noise-Apps zugreifen, die Ihnen dabei helfen, Ihren gewünschten Konzentrations- und Bewusstseinszustand zu erreichen.