12 aplicaciones de ruido blanco para quedarse dormido [Android y iPhone].

¿Le cuesta dormirse o tiene ataques de pánico que le hacen despertarse de repente en mitad de la noche? Todo lo que necesitas es utilizar aplicaciones de ruido blanco que te ayuden a dormir mejor.

Puede parecer inusual imaginar que los ruidos tienen varios colores, pero la frecuencia del ruido determina su color. El ruido blanco es un ruido que abarca todas las frecuencias del espectro sonoro perceptible en la misma proporción. A veces, el ruido blanco también se denomina ruido de banda ancha, ya que abarca varias frecuencias sonoras diferentes.  

¿Cómo ayuda el ruido blanco a dormir mejor?

Durante muchos años, los científicos han investigado cómo afecta el ruido blanco a las personas, encontrando pruebas de que puede disminuir el llanto de los bebés, aumentar la productividad en el trabajo y posiblemente incluso reducir los efectos del trastorno por déficit de atención con hiperactividad.

Varios investigadores han estudiado también cómo puede afectar el ruido blanco al sueño humano. El ruido blanco puede facilitar el descanso al silenciar los sonidos externos y ocultar los sonidos problemáticos. 

Según un estudio reciente, los adultos que escuchaban ruido blanco se quedaban dormidos 38% más rápido. Se ha comprobado que el ruido blanco mejorar el sueño en otras investigaciones recientes. Las personas que residen en entornos muy ruidosos, por ejemplo, duermen más profundamente y pasan más tiempo en la cama.

Otro estudio descubrió que dar a los pacientes en estado crítico ruido blanco en una unidad hospitalaria ruidosa para que lo escucharan a través de auriculares mejoraba su calidad del sueño.

Una técnica habitual para aliviar los problemas de sueño es utilizar aplicaciones de ruido blanco. Los generadores de ruido blanco pueden ayudarle a conciliar el sueño y fomentar hábitos de sueño saludables mediante la producción de sonidos ambientales. El ruido blanco desconecta la mente y permite dormir sin pensamientos negativos. 

Ruido blanco Vs. Ruido marrón

Si prefieres acallar las distracciones en el trabajo con el sonido de un ventilador en marcha, puede que ya estés acostumbrado al ruido blanco. El ruido marrón, también conocido como ruido browniano o rojo, es una frecuencia diferente para probar porque resalta los ruidos de menor frecuencia. Se asemeja a un estruendo y tiene la intensidad más increíble de todos los sonidos.

El ruido marrón incluye todas las frecuencias, al igual que el ruido blanco. Sin embargo, enfatiza más las frecuencias bajas, haciendo que los tonos graves sean más fuertes y los agudos más silenciosos. Debido a sus cualidades más redondeadas y suaves, el ruido marrón suena algo menos nítido que el ruido blanco. Los truenos, la lluvia torrencial y los chubascos son ejemplos de ruido marrón. 

¿Qué tipo de sonidos se consideran ruido blanco?

Todas las frecuencias audibles están presentes en el ruido blanco. La distribución de energía entre estas frecuencias es igual. Un zumbido constante es el resultado de una distribución equitativa. El sonido de un ventilador giratorio, la estática de la radio o la televisión, los radiadores ruidosos y los aparatos de aire acondicionado son algunos ejemplos de ruido blanco.

El ruido blanco puede encubrir sonidos intensos que activan el cerebro, ya que comprende todas las frecuencias a una intensidad adecuada. Por este motivo, se aconseja con frecuencia para el insomnio y otros trastornos del sueño.

¿Cómo elegir una aplicación de ruido blanco?

Las máquinas de ruido blanco son útiles, pero las sencillas aplicaciones de ruido blanco en tu dispositivo son mucho más cómodas y tienen muchos más ajustes. Algunas aplicaciones de ruido blanco vienen con pantallas de colores tranquilos o presentaciones de imágenes, por lo que puede tomar ventaja de los beneficios de la cromoterapia y relajarse con vistas y sonidos relajantes. 

Además, algunas aplicaciones ofrecen un espectro completo de opciones de ruido ambiental, como ruido blanco, rosa y marrón y otros ruidos de la naturaleza y bandas sonoras musicales tranquilizadoras. Algunas aplicaciones se concentran en varios ruidos ambientales.

Si utilizas aplicaciones de ruido blanco para aumentar tu productividad en el trabajo y no para dormirte, te pueden gustar los ruidos de fondo, como el zumbido de una oficina o una cafetería.

Muchas aplicaciones de ruido blanco incorporan una alarma o un temporizador, por lo que puede utilizarlo para despierta suavemente por la mañana, programar un temporizador para una siesta reparadora, o ambas cosas.

Al no tener que llevar aparatos adicionales, el uso de una aplicación puede resultar más práctico durante los viajes. Para saber qué opinan otros clientes sobre la calidad de audio de los productos de ruido blanco que estás considerando, consulta las opiniones.

Veamos a continuación algunas de las las mejores aplicaciones de ruido blanco conciliar el sueño fácil y rápidamente. 

Generador de ruido blanco

A la hora de buscar las apps de ruido blanco más delicadas para crear tus propios ruidos, la Generador de ruido blanco es una excelente opción para dispositivos Android. Elige entre varios sonidos, como lluvia en la ventana, truenos, coches, viento, hojas, oscuridad, el siempre fiable ventilador y ruido blanco. 

La aplicación es fácil de usar y fluida, con bibliotecas de sonidos bien organizadas. Puedes elegir entre muchos sonidos para diseñar a la perfección tu banda sonora perfecta para el día o para dormir, ya que todos los sonidos disponibles han sido elegidos expresamente por su capacidad de mezcla. 

Con un dispositivo Android, puedes utilizar esta aplicación fácilmente en cualquier lugar, y está hecha específicamente para proporcionar a los usuarios sólo ruido blanco. Por lo tanto, no se sobrecarga con contenido adicional de ningún tipo. Se trata de una aplicación integral para el ruido blanco. 

Ruido oscuro

Una de las aplicaciones de ruido blanco más populares para iOS, llamada Ruido oscuro es sencillo y fácil de usar. Es un software bien diseñado que incluye más de 40 ruidos ambientales diferentes que se integran en el sistema de widgets de Apple y accesos directos para una accesibilidad sencilla.

Utiliza muchas de las API de Apple para hacer que Dark Noise sea increíblemente fácil de acceder. Se puede acceder cómodamente a Dark Noise a través de Siri añadiendo accesos directos. En lugar de verse obligado a pasar por el programa, esto permite al usuario adaptar la forma de adquirir Dark Noise para que coincida con su flujo de trabajo.

Esta sencilla aplicación tiene un montón de animaciones elegantes, una interfaz de usuario rápida e intuitiva, la posibilidad de seleccionar entre varios esquemas de color y varios iconos de aplicación. Tiene unos 40 sonidos de varios géneros, incluidos los habituales sonidos blancos, rosas, marrones y grises, así como varios sonidos de agua, electrodomésticos, naturaleza, fuego y ciudad.

Máquina de sonido

En Máquina de sonido es otra en la categoría de aplicaciones de ruido blanco. Esta aplicación es innovadora. Le permite mezclar sus propios conjuntos de ruido de fondo para su uso durante sueño y meditación y sirve de excelente telón de fondo para diversas actividades.

Además de su importante colección de cuentos, la biblioteca está repleta de clips musicales y sonidos de la naturaleza, ritmos armónicos, grabaciones del espacio interestelar, tonos acústicos sueltos y mucho más. Se trata de una aplicación sencilla e intuitiva de usar, diseñada pensando en la comodidad del usuario. 

Al apreciar y descartar canciones a través de la aplicación, puedes modificar las emisoras y los patrones de las canciones para escucharlas con más frecuencia y rechazar las que ya no quieras oír. Gracias a la navegación actualizada, puedes navegar fácilmente por categorías enteras o por el inventario completo.

Ruido blanco

En Ruido blanco La aplicación tiene un poco más de 40 sonidos. El looping de los sonidos es impecable. Puedes utilizar tus propios sonidos grabándolos y reproduciéndolos en bucle. Puedes combinar tus sonidos favoritos y ajustar el volumen, el balance y el tono según tus preferencias.

Además, las opciones personalizables de alarma y temporizador con fundido de entrada y salida están habilitadas para continuar los ciclos naturales del sueño. Después de crear tu obra maestra con Ruido Blanco, puedes guardarla en el lugar deseado. La opción de mezclador permite al usuario tener varios ruidos simultáneamente. 

La opción de ecualizador es fantástica, y es increíble que puedas combinar varios audios para crear un sonido meditativo a medida. Hace que te quedes dormido en un abrir y cerrar de ojos cuando te acuestas y te ofrece un montón de sonidos entre los que elegir. Además, tiene una calidad de sonido excelente para un smartphone y es una de las aplicaciones imprescindibles. 

Ruido blanco Sonidos para dormir profundamente

Usted o su hijo se quedarán dormidos gracias a los sonidos tranquilizadores y relajantes de Ruido blanco Sueño profundo Sonidos. Instalar la aplicación le hará sentirse tranquilo, a gusto y en calma al establecer una rutina que el bebé reconocerá incluso en entornos extraños.

White Noise Deep Sleep Sounds se puede personalizar de más de 25 maneras en Android. La función de reproducción automática lo hace más extendido en Android. Cuando alguien vuelva a iniciar la aplicación, el último sonido que haya reproducido empezará a sonar de nuevo. La versión gratuita de la aplicación reproduce sonidos durante 8 horas. Cuenta con una gran biblioteca de sonidos relajantes. 

Puede utilizar cualquier otra aplicación mientras esta aplicación esté funcionando en segundo plano. Debes suscribirte si deseas cambiar tu paisaje sonoro. Añade más mezclas después e incluye un fundido de salida extralargo de una hora con una suscripción en iOS. Además, hay ruidos blancos específicos para bebés, con widgets y compatibilidad con Airplay 2. 

Atmósfera

Puedes elegir entre más de 100 sonidos distintos con la aplicación Atmosphere. Además, el software te permite programar un temporizador para evitar agotamiento de la batería. Hay sonidos ambientales que recuerdan a la gente sus lugares favoritos, como la playa, el campo, la ciudad o incluso sus casas.

La aplicación utiliza tonos isocrónicos y ritmos binaurales para estimular el cerebro y aliviar la tensión. Puedes crear tus listas de reproducción personalizadas con todas tus canciones favoritas y cambiar el nivel de cada una por separado antes de guardar la lista completa para utilizarla en el futuro.

Puedes disfrutar de una selección de sonidos tranquilizadores y pacíficos clasificados por ajustes con excelentes funciones de personalización. Una de las características más atractivas de esta aplicación es que puedes obtener todos los sonidos a la vez para un tipo de entorno concreto. Tanto Android y iOS los usuarios pueden acceder a ella.

miRuido

myNoise posee algunos de los sonidos únicos que una aplicación puede tener y que son compatibles tanto con Android y iOS dispositivos. Hay 20 sonidos diferentes en este software gratuito, incluyendo ruido blanco, así como sonidos de la lluvia, el océano, y el trueno. 

El ruido blanco se personaliza explícitamente para adaptarse a sus umbrales de audición. Como resultado, puede producir sonidos más fuertes con diferentes colores, como blanco, rosa y marrón. La aplicación también cuenta con un temporizador para apagar la música y una alarma para despertarte suavemente.

La idea es sencilla, increíblemente eficaz y no requiere accesorios caros como los auriculares con cancelación activa del ruido. Todos los públicos pueden emplear los ruidos de fondo de diversas formas durante su vida cotidiana. Son útiles en casos de insomnio, además de ayudar a concentrarse cuando se trabaja en un lugar ruidoso o para calmar la ansiedad.

Sonidos para dormir de Sleep Pillow

Está demostrado que las aplicaciones de ruido blanco mejoran el sueño. Puedes relajarte e irte a dormir escuchando sonidos de la naturaleza y del sueño. Dormirás profundamente gracias a esta aplicación. Es la mejor y más eficaz aplicación para dormir disponible.

Si no puedes decidirte por un sonido, puedes mezclar varios de tus sonidos favoritos, utilizar uno de ellos para activar la alarma y poner un temporizador para cuando termine el ruido. Combina con iOS y Android dispositivos. Te aíslan, fomentan un ambiente tranquilo y te guían gradualmente hacia un patrón de sueño cíclico.

La aplicación también cuenta con imágenes de naturaleza de alta calidad para crear ambiente. Lo mejor es que el software sigue ejecutándose en segundo plano aunque estés utilizando otra aplicación o el dispositivo esté bloqueado.  

Ruido blanco

Ruido blanco para Android y iOS tiene más de 20 sonidos de alarma que te despiertan sintiéndote a gusto. También proporciona soporte para audio de fondo, por lo que puede utilizar otras aplicaciones mientras escucha. Puedes grabar y reproducir audio en bucle de forma profesional sin necesidad de convertirte en un ingeniero de audio.

Esta aplicación te ayuda a duplicar tu concentración y mejora tu eficacia para rendir al máximo de tu capacidad. Los gestos de deslizamiento son compatibles con la reproductor multimediay los botones de volumen están en la pantalla para navegar por la colección de sonidos. 

La aplicación White Noise también te permite subir y compartir tus mezclas y grabaciones. Utilizando la compra in-app del generador para crear tonos personalizados, ritmos binaurales y ruidos de colores, ayúdate a dormir plácidamente. 

Ruido blanco Lite

Con White Noise Lite, puede elegir entre 40 ruidos diferentes o combinar varios de ellos para conciliar el sueño. Esta es una de las mejores aplicaciones de ruido blanco para Android. El programa es muy fácil de usar. Para pasar de un ruido a otro, basta con deslizar el pulgar por la pantalla como si se tratara de un teléfono móvil. iOS rollo de la cámara del dispositivo. 

Se utilizan ruidos realistas y tranquilizadores. Algunas de las mejores opciones son tormentas eléctricas, viento soplando, olas rompiendo en el mar, una hoguera y gotas de lluvia sobre el techo de un coche. 

Mientras utilizas otras aplicaciones en tu dispositivo, los sonidos también siguen reproduciéndose en segundo plano. La interfaz del programa es oscura, lo que ayuda a conciliar el sueño. Deslizando el dedo puedes explorar los sonidos o examinar una lista de todos los sonidos disponibles. También puedes grabar tus sonidos para añadirlos a la lista de reproducción o superponer sonidos para hacer tus mezclas. 

Abanico para dormir

Utiliza la aplicación Bedtime Fan para Android y iOS dispositivos para conciliar el sueño más rápidamente y con mayor calidad. Muchas personas utilizan el sonido de su ventilador para conciliar el sueño. Pero el inconveniente es que no siempre se puede viajar con un ventilador. Si te descargas esta app, tendrás el mismo sonido a tu disposición siempre que lo necesites. 

Elige entre una selección de meditaciones preelaboradas accesibles para varios fines, incluidos el sueño y la relajación, si no te apetece crear una. Es conveniente ENCENDER la app antes de dormir mientras viajas. 

La aplicación Bedtime Fan tiene una bonita interfaz, y la sección de sueño utiliza colores más oscuros. Tiene una de las calidades más altas de ruido y sonidos de ventilador entre las apps de ruido blanco. 

Noisli

La interfaz de Noisli es la más precisa y sencilla de utilizar para Android y iOS dispositivos. Símbolos gráficos sencillos sobre un fondo liso con colores que cambian suavemente dan al diseño una sensación de serenidad.

Puedes programar un temporizador, hacer combos y reproducir uno o varios sonidos a la vez. Crea sonidos ambientales de alta calidad para ayudar a la concentración y aumentar la productividad. Noisli se utiliza principalmente para bloquear ruidos que distraen para mejorar la productividad y la concentración o para crear un entorno de audio tranquilo o de descanso.

Dispone de numerosas selecciones de sonido para lluvia, tormentas, viento, bosques, arroyos, hogueras, grillos, trenes y cafeterías. La calidad de audio en Noisli es de primera, con excelentes cambios de color de fondo. 

Selección del escritor

De toda la lista de aplicaciones de ruido blanco, White Noise Lite es excelente tanto para Android y iOS dispositivos. Puedo decir que merece la pena porque no ocupa mucho espacio y además te ayuda a dormir correctamente. La aplicación te permite reproducir los sonidos en segundo plano incluso cuando estás haciendo algún otro trabajo. Además, esta aplicación también ofrece la opción de grabar tu propio sonido y añadirlo a tu lista de reproducción.

Conclusión

Establezca la atmósfera más propicia para su lugar de trabajo, sueño, yoga o entrenamiento Utiliza las aplicaciones de ruido blanco para mejorar tu productividad y eficacia en el trabajo. Las aplicaciones te ayudarán a eliminar todas las distracciones que te cuestan el sueño. Puedes acceder a estas aplicaciones de ruido blanco desde cualquier lugar, lo que te ayudará a alcanzar el estado de concentración y consciencia deseado.