Les modèles de suivi des habitudes de Notion aident à améliorer la productivité en vous permettant de suivre vos habitudes de manière organisée.
Notion est un outil de productivité populaire utilisé pour la gestion de projets. Notion peut être utilisé pour le suivi des habitudes au lieu de passer à une autre application, si vous l’utilisez déjà pour la gestion des tâches professionnelles.
Notion est livré avec une vaste collection de modèles de suivi des habitudes parmi lesquels vous pouvez choisir. En fonction de ce que vous souhaitez réaliser grâce au suivi des habitudes, vous pouvez sélectionner votre modèle préféré et commencer à l’utiliser dans l’interface de l’application Notion.
Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des meilleurs modèles de suivi des habitudes de Notion.
Personal Habit Tracker
Lesuivi des habitudes personnelles est le modèle Notion idéal pour le développement d’habitudes personnelles, telles que l’exercice, la lecture ou la méditation. Grâce aux stries et à la visualisation, ce modèle personnalisable vous permet de fixer des objectifs et d’en assurer le suivi pour rester motivé.
Il crée automatiquement une nouvelle page pour chaque nouveau jour, ce qui vous permet de gagner du temps et d’économiser des efforts. La fonction des boutons est également utile pour cocher les habitudes de la journée.
De plus, il est facile d’ajouter de nouvelles habitudes. L’affichage du calendrier vous permet de visualiser vos progrès au fil du temps et vous donne un aperçu des domaines à améliorer.
Suivi des habitudes quotidiennes
Trois versions de suivi de vos habitudes quotidiennes sont possibles avec le modèle de suivi des habitudes quotidiennes de Notion. Voici trois variantes que vous pouvez utiliser. Dupliquez simplement – Connectez-vous avec votre email ou votre compte pertinent – et connectez-vous à Notion pour y accéder !
Traqueur d’habitudes (moderne)
Notion Modern Habit Tracker est le prochain modèle le plus dominant qui apporte une commodité et un style haut de gamme tout en gardant une trace des activités quotidiennes au bout de vos doigts.
Ce modèle est doté d’un design simple mais organisé qui vous donne une image complète de vos habitudes. Que vous souhaitiez suivre votre emploi du temps quotidien ou vos tâches professionnelles, ce modèle ne vous décevra jamais.
Ce modèle est doté d’une barre de progression qui vous permet de suivre en temps réel les progrès accomplis dans la réalisation de vos objectifs. Avec le modèle moderne de suivi des habitudes, vous pouvez transformer complètement la façon dont vous suivez vos habitudes quotidiennes.
Modèle de suivi des habitudes (Minimal)
Le modèle de suivi des habitudes minimal est le suivant sur la liste des principaux modèles de suivi des habitudes de Notion, ce qui vous permet de suivre plus facilement vos habitudes quotidiennes.
Ce modèle met à votre portée une interface facile à utiliser avec un design minimaliste. Son design et ses fonctionnalités modernes en font un moyen fiable d’accéder à une approche en temps réel du suivi des habitudes.
Si vous souhaitez obtenir une interface qui vous permette de suivre vos habitudes quotidiennes, ce tracker est fait pour vous. Avec cette notion de modèles de suivi des habitudes, vous avez même la possibilité de marquer les habitudes complétées et non complétées chaque jour. Avec un design minimaliste, il vous permet de prêter attention à vos habitudes plutôt qu’aux détails indésirables.
Traceur d’habitudes (simple)
Le modèleNotion Simple Habit Track er reste la solution de choix pour tous ceux qui recherchent des moyens fiables de suivre leurs habitudes quotidiennes.
Ce modèle gratuit de suivi des habitudes est doté de fonctionnalités de pointe qui vous permettent de suivre vos habitudes et vos entrées quotidiennes. Grâce à ses capacités de personnalisation, vous pouvez l’adapter à vos besoins.
Minimalist Habit Tracker
Si vous êtes de ceux qui préfèrent les systèmes minimaux et analogiques pour le suivi des habitudes, Minimalist Habit Tracker est celui qu’il vous faut. Ce modèle minimaliste de Notion vous permet de créer une feuille hebdomadaire de suivi des habitudes pour suivre les objectifs et développer des habitudes positives.
Il ne comporte aucune fonction complexe ni aucun système de points susceptible de vous perturber. Cochez les habitudes que vous avez prises chaque jour et notez toute observation ou tout changement dans la zone Résumé hebdomadaire. Adapté aux ordinateurs de bureau et aux téléphones portables, ce modèle affiche également l’historique de votre suivi des habitudes en rassemblant toutes vos données.
Ultimate Habit Tracker
Le modèle UltimateHabit Track er est le choix idéal pour suivre les progrès réalisés dans l’atteinte de vos objectifs en matière d’habitudes. Il fonctionne en pilote automatique, de sorte que vous n’avez qu’à cocher les habitudes complétées chaque jour.
Le modèle offre plusieurs vues pour la visualisation des habitudes : vue hebdomadaire, vue calendaire, vue visuelle et toutes les habitudes. Il comporte même une barre de progression et affiche des messages de motivation pour vous inciter à continuer à prendre des habitudes positives.
The Sweet Setup
Démarrez votre routine de suivi des habitudes avec le modèle entièrement automatisé de The Sweet Setup. Ici, vous pouvez voir toutes vos habitudes en un seul endroit. Ce modèle vous permet de suivre vos progrès quotidiens, hebdomadaires et mensuels dans le développement d’une habitude.
Il comprend quatre vues utiles pour le suivi des habitudes et peut être personnalisé en fonction de vos besoins. Ce modèle gratuit de suivi des habitudes inclut des habitudes inspirantes pour vous donner une idée des habitudes à suivre.
Prototion Habit Tracker
PrototionHabit Tracker est un outil de suivi des habitudes basé sur des cases à cocher, destiné aux professionnels occupés. Le modèle est gratuit et comprend cinq habitudes, à savoir : Course à pied, Méditation, Sommeil, Journal et Temps d’écran. Le tableau comporte 30 à 31 lignes pour l’ensemble du mois.
Il vous suffit de cocher l’habitude correspondante si vous la pratiquez ces jours-là. Cependant, pour suivre le temps d’écran, vous devez saisir les données exactes du temps d’écran en minutes à partir de l’application bien-être de votre téléphone portable.
Monthly Habit Tracker
Utilisez le modèle de suivi mensuel des habitudes pour suivre régulièrement vos habitudes quotidiennes. Vous pouvez ajouter un nouveau mois en utilisant un bouton de modèle intégré. Le bouton pré-remplit tous les jours du mois. Vous pouvez également modifier les titres des champs des colonnes en fonction des habitudes que vous souhaitez.
À la fin d’un mois, il vous suffit de faire glisser le tableau du mois précédent dans l’onglet Archives au bas du modèle. À la fin de chaque mois, des formules simples permettent de contrôler et d’évaluer le score global de chaque habitude du mois en cours.
Habit Tracker and Goal Setter
Si vous manquez de motivation et de discipline pour maintenir un suivi des habitudes sur les applications mobiles, vous devez acheter les modèles Habit Tracker et Goal Setter. Il coûte 24 $ et offre vraiment la valeur et l’utilité qu’il promet. Tout d’abord, le modèle est accompagné d’un guide étape par étape pour vous guider dans le processus de personnalisation.
Vous pouvez donc facilement configurer le modèle en fonction de vos besoins en matière de suivi des habitudes. Deuxièmement, le modèle crée une prévision des progrès de l’habitude en vous permettant de sélectionner combien de fois par semaine vous voulez pratiquer quelques habitudes pendant combien d’heures.
Health and Habit Tracker
Health & Habit Tracker pour Notion se présente sous une forme compacte mais contient de nombreux champs et propriétés statistiques. Vous pouvez suivre votre santé et vos habitudes dans le même modèle. Par exemple, il existe un onglet Médicaments dans lequel vous pouvez télécharger tous les médicaments que vous devez prendre au cours de la journée, avec l’heure, les doses, la fréquence, etc.
Sous la carte Analyse hebdomadaire, vous pouvez ajouter de nouvelles habitudes et suivre leur réalisation. L’analyse mensuelle vous permet d’avoir une vue d’ensemble de tout le mois. Vous disposez également de plusieurs vues de vos habitudes et du suivi de votre santé :
- Aujourd’hui
- Habitudes par semaine
- Habitudes par mois
- Statistiques par semaine
- Statistiques par mois
- Calendrier des habitudes
Notion Everything Habit Tracker
Vous voulez créer des habitudes durables ? Jetez un coup d’œil à ce modèle Notion cool et avancé sur Notion Everything (2 $). Ce modèle vous informe sur le suivi des habitudes, ses règles de base et la manière de l’utiliser.
Un tableau de bord visuellement attrayant vous permet de suivre la progression de vos habitudes actives pour l’année en cours. Vous pouvez également définir de nouvelles habitudes ou personnaliser le temps cible par habitude à partir du tableau de bord. Voici d’autres caractéristiques notables :
- Tableau visuellement esthétique
- Nombreuses barres de progression
- Une ligne directrice pour chaque habitude
- Des citations motivantes
- Possibilité de choisir entre un thème sombre et un thème clair
Purple Notion Habit Tracker
Purple Notion Habit Tracker vous aide à suivre vos habitudes et à mener une vie plus saine en suivant vos habitudes et vos progrès dans un modèle Notion esthétique et facile à utiliser. Le modèle comprend un champ Raccourcis. Il vous suffit de cocher les habitudes ou les heures que vous avez effectuées au cours d’une journée.
Le modèle par défaut offre la possibilité de suivre jusqu’à six habitudes, comme Courir, S’entraîner, Pratiquer le violon, S’hydrater, Dormir et Lire. Si vous avez besoin de plus d’en-têtes d’habitudes, il vous suffit de cliquer sur la propriété Nouvelle case à cocher du modèle et d’ajouter les détails. La carte crée automatiquement un nouveau jour après minuit, afin que vous ne manquiez aucun jour de l’année.
Landmark Labs
Si vous êtes un professionnel très occupé et que vous n’avez pas le temps de gérer les modèles complexes de Notion, ce tracker de Landmark Labs est fait pour vous. Son format sans distraction ne vous montre qu’une vue de la semaine. Si vous souhaitez entrer dans les détails, vous pouvez cliquer sur la carte Mois et voir à quoi ressemble le mois en cours du point de vue du suivi des habitudes.
La vue de la semaine vous présente quatre habitudes, à savoir : Lire, Dormir, Envoyer des courriels et S’entraîner. En dupliquant le modèle, vous pouvez personnaliser ces champs avec des intitulés appropriés tels que Codage, Pratique d’Excel, Blogging, Cours de conception Web, etc.
Habit Tracker
Si vous êtes un athlète, un sportif ou si vous êtes soucieux de votre santé, vous devez vous procurer le Suivi des habitudes. Ce modèle vous permet de visualiser les progrès hebdomadaires et annuels des habitudes que vous maintenez sur ce modèle de Notion.
La barre latérale de la semaine en cours affiche les activités de la semaine entière. Le panneau de gauche de la même carte affiche tous les jours de la semaine à partir du dimanche. Il vous suffit de cliquer sur l’une des activités des cartes des jours pour saisir des notes, des heures, des kilomètres, etc.
La progression annuelle vous permet de visualiser vos objectifs en matière d’habitudes, tels que les kilomètres parcourus, les jours de bon sommeil et les séances d’entraînement terminées.
Planificateur de suivi des habitudes
Ce modèle de planificateur de suivi des habitudes (qui coûte 5,95 $) vous donne un aperçu rapide de ce à quoi ressemble la gestion de projet dans la vie réelle. Ici, au lieu de tâches liées à un projet, vous gérez des tâches liées au maintien d’habitudes positives. Mais l’approche est la même.
Ce modèle inclut le reste de l’année 2022 et toute l’année 2023. Cela signifie que si vous commencez à suivre vos habitudes en milieu d’année, vous devez vous procurer ce tracker. Vous pouvez facilement y suivre vos objectifs quotidiens, hebdomadaires, mensuels et annuels. Il n’y a pas de limite à la taille de vos habitudes. Sans oublier que ce modèle de Notion affiche automatiquement les statistiques de progression de vos habitudes au jour le jour.
Suivi des habitudes de Notionhub
Ce système de suivi des habitudes quotidiennes sur Notion est un modèle gratuit que vous pouvez obtenir sur Notionhub. Pour l’obtenir, entrez n’importe quel prix dans la case prévue à cet effet ou entrez simplement zéro et cliquez sur Ajouter au panier. Dans le panier, entrez votre adresse électronique pour accéder à la version en ligne du modèle. Ensuite, vous pouvez facilement faire un duplicata pour votre application web ou de bureau Notion.
Le modèle comprend les sections suivantes :
- Vue d’aujourd’hui pour dormir, lire, faire de l’exercice, etc.
- La semaine écoulée vous montre des cartes pour les habitudes quotidiennes avec une somme pour les heures investies
- La vue des progrès mensuels est une galerie qui donne un aperçu de ce que vous avez fait tout au long du mois
Qu’est-ce que le suivi des habitudes ?
Le suivi des habitudes est le processus de suivi et d’enregistrement de vos habitudes ou activités quotidiennes. Il est directement lié au processus de développement d’une habitude dans votre vie ou, parfois, à son élimination. L’objectif du suivi des habitudes est de prendre conscience de vos actions quotidiennes afin de pouvoir les modifier et les améliorer intentionnellement.
Le suivi des habitudes vous permet d’observer vos habitudes. Il vous permet également de mesurer les progrès accomplis et de repérer les domaines qui nécessitent une attention particulière et des améliorations.
Le suivi des habitudes est essentiel pour atteindre vos objectifs et améliorer votre productivité. Il constitue un enregistrement visuel de vos performances et vous rend responsable de vos actions et de vos décisions.
En créant un sentiment de conscience de soi, le suivi des habitudes vous permet de vous concentrer sur l’alignement des objectifs et, par conséquent, vous aide à vous adapter en conséquence pour augmenter votre productivité.
Le suivi des habitudes vous permet également d’identifier les pertes de temps, les obstacles potentiels et les schémas improductifs. Par conséquent, il devient facile de hiérarchiser les habitudes ou les tâches, de gérer le temps et d’atteindre des objectifs à long terme de manière cohérente. Grâce au renforcement positif, le suivi des habitudes vous motive à rester engagé et productif sans perdre de vue votre objectif.
Vous pouvez suivre vos habitudes en utilisant différentes approches – carnet manuel, journal, application de suivi des habitudes ou modèles de suivi des habitudes. Si vous êtes déjà un utilisateur de Notion, le meilleur choix serait les modèles de suivi des habitudes de Notion.
Avantages de l’utilisation des modèles de Notion pour le suivi des habitudes
Le plus grand avantage d’utiliser le modèle de suivi des habitudes de Notion est que vous n’avez pas besoin d’utiliser un outil distinct pour le suivi des habitudes. Si vous utilisez Notion tous les jours pour la gestion de vos tâches, cela vous aidera à ne pas oublier de suivre vos habitudes quotidiennement.
Les modèles préconçus vous permettent de commencer à suivre vos habitudes dès que vous le souhaitez. Vous gagnez ainsi le temps que vous auriez perdu à chercher une application appropriée. Les modèles sont également personnalisables afin que vous puissiez les modifier en fonction de vos besoins spécifiques.
Notion est également livré avec un nouveau bloc de boutons. Grâce à lui, il vous suffit d’un simple clic pour cocher les habitudes de la journée.
Conclusion
Les pratiques de suivi des habitudes à long terme vous aident à devenir discipliné, hautement productif et compétent dans votre profession. Le fait d’avoir quelques habitudes liées à votre profession et de leur donner une finalité vous permet d’apprendre à gérer des tâches dans un délai strict.
En utilisant l’application Notion et les modèles ci-dessus, vous pouvez facilement commencer à prendre de bonnes habitudes liées à votre travail ou simplement vous toiletter ou vous débarrasser d’habitudes négatives.
Vous êtes préoccupé par votre budget familial, personnel ou professionnel? Consultez ces modèles de budget Notion dès maintenant pour arrêter de gaspiller et faire de grosses économies !