Las plantillas de seguimiento de hábitos de Notion ayudan a mejorar la productividad al permitirle realizar un seguimiento organizado de sus hábitos.
Notion es una popular herramienta de productividad utilizada en la gestión de proyectos. Notion puede utilizarse para el seguimiento de hábitos en lugar de cambiar a otra aplicación, si ya la está utilizando para la gestión profesional de tareas.
Notion viene con una amplia colección de plantillas de seguimiento de hábitos entre las que elegir. Dependiendo de lo que quiera conseguir mediante el seguimiento de hábitos, puede seleccionar su plantilla favorita y empezar a utilizarla dentro de la interfaz de la aplicación Notion.
A continuación encontrará algunas de las mejores plantillas de seguimiento de hábitos de Notion.
Rastreador de hábitos personal
El Rastreador deHábitos Personal es la plantilla Notion ideal para el desarrollo de cualquier hábito personal, como hacer ejercicio, leer o meditar. Con rayas y visualización, esta plantilla personalizable le permite establecer y seguir objetivos para mantenerse motivado.
Crea automáticamente una nueva página para cada nuevo día, lo que le ahorra tiempo y esfuerzo. La función de botones también es útil para marcar los hábitos del día.
Además, añadir nuevos hábitos también es factible con facilidad. Su vista de calendario le permite visualizar su progreso a lo largo del tiempo y le proporciona información sobre las áreas de mejora.
Rastreador de hábitos diarios
Tres versiones de llevar un registro de sus hábitos diarios es posible con la plantilla Rastreador de hábitos diarios de Notion. Aquí tiene tres variaciones de la misma que puede utilizar. Sólo tiene que duplicarlas, iniciar sesión con su correo electrónico o su cuenta correspondiente y registrarse o darse de alta en Notion para acceder a ellas
Notion Modern Habit Tracker
Notion Modern Habit Tracker es la siguiente plantilla más dominante que aporta comodidad y estilo de gama alta a la vez que mantiene el seguimiento de las actividades diarias al alcance de su mano.
Esta plantilla viene con un diseño sencillo pero organizado que le ofrece una imagen completa de sus patrones de hábitos. Tanto si desea realizar un seguimiento de su agenda diaria como de las tareas relacionadas con el trabajo, esta plantilla nunca le decepcionará.
Esta plantilla cuenta con una barra de progreso que le permite realizar un seguimiento en tiempo real del avance hacia sus objetivos. Con la plantilla del moderno Rastreador de hábitos, podrá transformar por completo la forma en que realiza el seguimiento de sus hábitos diarios.
Notion Habit Tracker Minimal
El Rastreador de hábitos Minimal es el siguiente en la lista de las plantillas de rastreadores de hábitos Notion más destacadas, ya que le facilita el seguimiento de las rutinas diarias.
Esta plantilla pone al alcance de su mano una interfaz fácil de usar con un diseño minimalista. Su diseño moderno y sus características la convierten en un medio fiable para acceder a un enfoque en tiempo real del seguimiento de hábitos.
Si desea obtener una interfaz que le permita controlar sus hábitos diarios, este es un rastreador que le cubre las espaldas. Con esta noción de plantillas de seguimiento de hábitos, obtendrá incluso la flexibilidad de marcar los hábitos completados y no completados cada día. Con un diseño minimalista, le permite prestar atención a sus hábitos en lugar de a detalles no deseados.
Rastreador de hábitos (Simple)
La plantilla Notion Simple Habit Tracker sigue siendo la solución a la que recurren todas aquellas personas que buscan medios fiables para realizar un seguimiento de sus rutinas diarias.
Esta plantilla de rastreador de hábitos gratuita de Notion viene con características de vanguardia que le permiten rastrear los hábitos diarios y las entradas. Gracias a su capacidad de personalización, podrá adaptarla a sus necesidades.
Rastreador de hábitos minimalista
Si es de los que prefieren los sistemas minimalistas y analógicos para el seguimiento de hábitos, el Rastreador de hábitos minimalista es el adecuado para usted. Esta plantilla minimalista de Notion le permite crear una hoja semanal de seguimiento de hábitos para controlar los objetivos y crear hábitos positivos.
No incluye ninguna función compleja ni ningún sistema de puntos que pueda confundirle. Marque los hábitos que realizó cada día y anote cualquier observación o cambio en el área de Resumen semanal. Apta para ordenador de sobremesa y móvil, esta plantilla también muestra su historial de seguimiento de hábitos recopilando todos sus datos.
El Rastreador de hábitos definitivo
La plantilla del Rastreador de Hábitos Definitivo es la elección correcta para monitorizar el progreso hacia sus objetivos de hábitos. Funciona en piloto automático, por lo que sólo tiene que marcar los hábitos completados cada día.
La plantilla ofrece múltiples vistas para la visualización de los hábitos: vista semanal, vista de calendario, vista visual y todos los hábitos. Incluso tiene una barra de progreso y muestra mensajes de motivación para motivarle a seguir creando hábitos positivos.
La dulce configuración
Ponga en marcha su rutina de seguimiento de hábitos con la plantilla totalmente automatizada de The Sweet Setup. Aquí podrá ver todos sus hábitos en un solo lugar. Esta plantilla le permite realizar un seguimiento de su progreso diario, semanal y mensual en el desarrollo de un hábito.
Viene con cuatro vistas útiles para el seguimiento de hábitos y se puede personalizar según sus necesidades. Esta plantilla de seguimiento de hábitos gratuita incluye hábitos inspiradores para darle una idea de qué hábitos debe seguir.
Seguidor de hábitos Prototion
El Seguidor de hábitos Prototion es un seguidor de hábitos basado en marcas de verificación para profesionales ocupados. La plantilla es gratuita y consta de cinco hábitos, a saber: Correr, Meditar, Dormir, Escribir un diario y Tiempo frente a la pantalla. Para todo el mes, hay de 30 a 31 filas en una tabla.
Sólo tiene que marcar el hábito correspondiente si lo practica esos días. Sin embargo, para realizar un seguimiento del tiempo de pantalla, necesita introducir los datos precisos del tiempo de pantalla en minutos desde la aplicación de bienestar de su móvil.
Rastreador mensual de hábitos
Utilice la plantilla del Rastreador de hábitos mensual para realizar un seguimiento regular de los hábitos diarios. Puede añadir un nuevo mes utilizando un botón de plantilla incorporado. El botón rellena previamente todos los días del mes. Además, sólo tiene que cambiar los títulos de las propiedades de campo de las columnas según los hábitos que desee.
Cuando culmine un mes, sólo tiene que arrastrar la tabla del mes anterior a la pestaña Archivos de la parte inferior de la plantilla. Hay fórmulas sencillas al final de cada mes para controlar y calibrar la puntuación global de cada hábito del mes en curso.
Rastreador de hábitos y fijador de objetivos
Si carece de la motivación y la disciplina necesarias para mantener un seguimiento de hábitos en aplicaciones móviles, debe comprar las plantillas Habit Tracker y Goal Setter. Cuesta 24 dólares y realmente ofrece el valor y la utilidad que promete. En primer lugar, la plantilla viene con una guía paso a paso para guiarle a través del proceso de personalización.
Por lo tanto, puede configurar fácilmente la plantilla según sus necesidades de seguimiento de hábitos. En segundo lugar, la plantilla crea una previsión del progreso de los hábitos al permitirle seleccionar cuántas veces a la semana desea practicar unos hábitos y durante cuántas horas.
Rastreador de hábitos y salud
Health &Habit Tracker para Notion se presenta en una vista compacta pero con muchos campos y propiedades estadísticas. Puede realizar un seguimiento de su salud y sus hábitos en la misma plantilla. Por ejemplo, hay una ficha de Medicación en la que puede cargar todos los medicamentos que debe tomar a lo largo del día con el horario, las dosis, la frecuencia, etc.
En la ficha Análisis semanal puede añadir nuevos hábitos y realizar un seguimiento de su cumplimiento. La Analítica mensual le ofrece una visión completa de todo el mes. Además, hay múltiples vistas de sus hábitos y del seguimiento de su salud, y éstas son:
- Hoy
- Hábitos por semana
- Hábitos por mes
- Estadísticas por semana
- Estadísticas por mes
- Calendario de hábitos
Rastreador de hábitos Notion Everything
¿Quiere crear hábitos duraderos? Eche un vistazo a esta genial y avanzada plantilla de Notion en Notion Everything (cuesta 2 $). La plantilla le informa sobre el seguimiento de hábitos, sus reglas básicas y también sobre cómo utilizarla.
Dispone de un panel de control visualmente atractivo para seguir el progreso de sus hábitos activos durante el año en curso. También puede establecer nuevos hábitos o personalizar el tiempo objetivo por hábito desde el tablero. Otras características destacables son
- Cuadro visualmente estético
- Muchas barras de progreso
- Una pauta detrás de cada hábito
- Citas motivadoras
- Opción de elegir entre temas oscuros y claros
Rastreador de hábitos Purple Notion
El Rastreador de hábitos Purple Notion le ayuda a realizar un seguimiento de los hábitos y a llevar una vida más saludable mediante el seguimiento de los hábitos y la supervisión del progreso en una plantilla Notion estética y fácil de usar. La plantilla incluye un campo Atajos. Con él, sólo tiene que marcar los hábitos o las horas que ha completado en un día.
La plantilla predeterminada muestra las opciones para realizar un seguimiento de hasta seis hábitos, como Correr, Entrenamiento, Práctica de violín, Hidratarse, Dormir y Leer. Si necesita más encabezados de hábitos, sólo tiene que hacer clic en la propiedad Nueva casilla de verificación de la plantilla y añadir los detalles. La tarjeta crea automáticamente un nuevo día pasada la marca de las 12 de la medianoche para que no se le escape ni un solo día en un año.
Laboratorios Landmark
Si usted es un profesional realmente ocupado y no tiene tiempo para gestionar complejas plantillas Notion, este rastreador de Landmark Labs es apropiado para usted. Su formato sin distracciones sólo le muestra una vista semanal. Si necesita entrar en más detalles, puede hacer clic en la tarjeta Mes y controlar cómo es el mes actual desde la perspectiva del seguimiento de hábitos.
La Vista Semanal le ofrece cuatro hábitos, a saber: Leer, Dormir, Enviar correos electrónicos y Hacer ejercicio. Duplicando la plantilla, puede personalizar estos campos con encabezados apropiados como Codificación, Practicar Excel, Bloguear, Cursos de diseño web, etc.
Rastreador de hábitos
Si es usted atleta, deportista o está concienciado con la salud, entonces debe conseguir el Rastreador de hábitos. La plantilla le ofrece vistas de progreso semanales y anuales de los hábitos que mantiene en esta plantilla Notion.
La barra lateral de la semana actual muestra las actividades de toda la semana. El panel lateral izquierdo de la misma muestra todos los días de la semana a partir del domingo. Sólo tiene que hacer clic en cualquier actividad dentro de las tarjetas de los días para introducir notas, horas, kilómetros, etc.
El progreso anual le ofrece una visualización de sus objetivos de hábitos, como los kilómetros completados, los días de sueño reparador y los entrenamientos completados.
Planificador del Rastreador de Hábitos
Esta plantilla del Planificador del Rastreador de Hábitos (cuesta 5,95 $) le ofrece una visión rápida de cómo es la gestión de proyectos en la vida real. Aquí, en lugar de tareas de proyecto, usted gestiona tareas relacionadas con el mantenimiento de hábitos positivos. Pero el enfoque es el mismo.
Esta plantilla incluye el resto de 2022 y todo 2023. Significa que si va a comenzar el seguimiento de hábitos a mitad de año, debe conseguir este rastreador En él podrá realizar fácilmente el seguimiento de sus objetivos diarios, semanales, mensuales y anuales. No hay límites en cuanto a lo pequeños o grandes que pueden ser sus hábitos. Por no mencionar que esta plantilla de Notion muestra automáticamente las estadísticas del progreso de sus hábitos día a día.
Rastreador de hábitos de Notionhub
Este sistema de seguimiento de hábitos diarios en Notion es una plantilla gratuita que puede obtener en Notionhub. Para obtenerla, introduzca cualquier precio justo en la casilla indicada o simplemente introduzca cero y haga clic en Añadir al carrito. Desde el carrito, introduzca su correo electrónico para acceder a la versión en línea de la plantilla. A continuación, podrá hacer fácilmente un duplicado para su aplicación Notion web o de escritorio.
La plantilla viene con las siguientes secciones:
- La vista Hoy para dormir, leer, hacer ejercicio, etc.
- La semana pasada le muestra tarjetas para los hábitos diarios con una suma de las horas invertidas
- La vista Progreso mensual es una galería que muestra una visión de lo que ha hecho durante todo el mes
¿Qué es el seguimiento de hábitos?
El seguimiento de hábitos es el proceso de rastrear y registrar sus hábitos o actividades diarias. Está directamente relacionado con el proceso de desarrollar un hábito en su vida o, en ocasiones, de eliminarlo. El objetivo del seguimiento de hábitos es ser consciente de sus acciones diarias para poder realizar cambios y mejoras intencionados.
El seguimiento de hábitos le permite observar sus patrones de hábitos. También le permite medir el progreso y localizar las áreas que requieren atención y mejora.
El seguimiento de hábitos es vital para alcanzar objetivos y mejorar su productividad. Funciona como un registro visual de su rendimiento y le hace responsable de sus acciones y decisiones.
Al crear una sensación de autoconciencia, el seguimiento de los hábitos le permite centrarse en la alineación con los objetivos y, por lo tanto, le ayuda a adaptarse en consecuencia para aumentar la productividad.
Mediante el seguimiento de los hábitos, también puede identificar los sumideros de tiempo, los obstáculos potenciales y los patrones improductivos. Como consecuencia, resulta más fácil priorizar hábitos o tareas, gestionar el tiempo y avanzar hacia objetivos a largo plazo de forma coherente. A través del refuerzo positivo, el seguimiento de hábitos le motiva a mantenerse comprometido y productivo sin perder la concentración.
Puede realizar el seguimiento de hábitos utilizando diferentes enfoques: cuaderno manual, diario, aplicación de seguimiento de hábitos o plantillas de seguimiento de hábitos. Si ya es usuario de Notion, la mejor opción serían las plantillas de seguimiento de hábitos de Notion.
Ventajas de utilizar plantillas Notion para el seguimiento de hábitos
La mayor ventaja de utilizar la plantilla de seguimiento de hábitos de Notion es que no tiene que utilizar una herramienta distinta para el seguimiento de hábitos. Si utiliza Notion a diario para la gestión de tareas, le ayudará a acordarse de hacer un seguimiento diario de sus hábitos.
Las plantillas prediseñadas le permiten iniciar directamente el seguimiento de los hábitos en el momento que lo desee. De este modo, le ahorra el tiempo que habría perdido buscando una aplicación adecuada. Las plantillas también son personalizables para que pueda cambiarlas según sus necesidades particulares.
Notion también viene con un nuevo bloque de botones. Con su ayuda, sólo necesitará un clic para marcar los hábitos completados del día.
Conclusión
Las prácticas de seguimiento de hábitos a largo plazo le ayudan a ser disciplinado, altamente productivo y hábil en su profesión. Tener unos cuantos hábitos relacionados con su profesión y darles su cumplimiento definitivo le permite aprender a gestionar las tareas dentro de un marco temporal estricto.
Utilizando la aplicación Notion y las plantillas anteriores, podrá iniciarse fácilmente en hábitos geniales relacionados con su trabajo o simplemente acicalarse o deshacerse de hábitos negativos.
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